Kuinka käsitellä vatsakramppeja luonnollisesti ja lääkkeillä

Kuka tahansa voi kokea vatsakramppeja. Vatsakrampit voivat olla merkki tietyistä sairauksista, kuten ummetuksesta, ärtyvän suolen oireyhtymästä, gastriitista, ahtaista lihaksista tai kuivumisesta. Joillakin naisilla vatsakramppeja esiintyy usein kuukautisten aikana tai ennen niitä. Yleensä vatsakrampit eivät ole huolenaiheita, mutta sinun on silti tehtävä jotain heille. Varsinkin jos kouristukset eivät häviä. Vatsakramppeja on useita tapoja hoitaa kotona.

Kuinka hoitaa vatsakramppeja kotona

On useita tapoja käsitellä vatsakramppeja, joita voit tehdä kotona luonnollisilla ainesosilla. Useat kotihoidot hoitavat vatsakramppien syyn ja rentouttavat kiristyneitä vatsalihaksia.

Jos sinulla on vatsakramppeja raskauden aikana, keskustele ensin lääkärisi kanssa ennen kuin kokeilet kotihoitoja. Jotkut kotihoidot eivät välttämättä ole turvallisia raskauden aikana.

Tässä on joitain luonnollisia ainesosia, jotka voivat olla tapa hoitaa vatsakramppeja kotona.

1. Kaneli

Kaneli sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa vähentämään ärsytystä ja ruoansulatuskanavan vaurioita. Jotkut sisältämistä antioksidanteista ovat eugenoli, kanelialdehydi ja linalooli.

Lisäksi kaneli voi myös auttaa vähentämään röyhtäilyä, ilmavaivoja, turvotusta ja kouristuksia. Kaneli voi myös neutraloida mahahapon vähentämään närästystä ja ruoansulatushäiriöitä.

Voit lisätä jauhettua kanelia tai kokonaista kanelia ruoanlaittoon. Jos haluat juoda teetä, voit myös sekoittaa kanelia kiehuvaan veteen teen valmistamiseksi. Tee tämä 2-3 kertaa päivässä vatsakramppien hoitoon.

2. neilikka

Mausteneilikka sisältää aineita, jotka auttavat vähentämään mahan kaasua ja lisäämään mahalaukun eritystä. Se voi nopeuttaa hidasta ruoansulatusta, mikä voi vähentää painetta ja vatsakramppeja.

Voit sekoittaa 1 tai 2 tl neilikkajauhetta 1 tl hunajaa kerran päivässä ennen nukkumaanmenoa.

3. Kookosvesi

Juominen 2 lasillista kookosvettä 4-6 tunnin välein voi olla tapa käsitellä vatsakramppeja. Tämä johtuu siitä, että kookosvedessä on runsaasti kaliumia ja magnesiumia, mikä voi vähentää vatsavaivojen oireiden, mukaan lukien vatsakrampit, säryt ja lihaskouristukset, lievitystä.

4. Muut hoidot

• Kuuman veden pakkaus. Pakkaa vatsasi kuumalla vedellä kastetulla pyyhkeellä. Tämä voi auttaa rentoutumaan vatsalihaksissa.
• Vatsan hieronta voi auttaa rauhoittamaan ahtaita lihaksia.
• Juo kamomillateetä, joka voi lievittää vatsakipua ja hoitaa vatsakramppeja. Sitä pidetään myös kotihoitona ilmavaivojen hoitoon.
• Jos vatsakrampit johtuvat kuivumisesta, lisää kadonneet elektrolyytit juomalla urheilujuomia tai syömällä banaaneja. Jos sinulla on kuitenkin ollut munuaisten vajaatoiminta, ota ensin yhteys lääkäriisi.
• Jos vatsakrampit johtuvat lihasjännityksestä, vähennä fyysistä aktiivisuutta ja anna vatsalihaksille tauko ensin.

Kuinka käsitellä vatsakramppeja lääkkeillä

Jos kotihoidot eivät toimi tai jos ne pahenevat, voit ottaa tiskilääkkeitä. Yleisesti käytetyt särkylääkkeet ovat ibuprofeeni tai asetaminofeeni (parasetamoli).

Ota nämä lääkkeet lääkepakkauksessa ilmoitetun annoksen mukaan. Ole myös tietoinen näiden lääkkeiden mahdollisista sivuvaikutuksista. Ibuprofeeni ja vastaavat lääkkeet voivat aiheuttaa mahahaavoja ja munuaisvaurioita, jos niitä otetaan liikaa.

Vaikka asetaminofeenia otetaan liikaa, se voi aiheuttaa maksavaurioita ja jopa maksan vajaatoimintaa. Jos sinusta tuntuu, että sinun on otettava nämä lääkkeet enemmän kuin suositeltu annos, ota ensin yhteys lääkäriisi.

Vatsakrampit johtuvat joskus mahahaposta, joka aiheuttaa gastriittia. Tässä tapauksessa antasidit tai protonipumpun estäjät (PPI) voidaan käyttää keinona hoitaa vatsakramppeja ja vähentää mahahappoa.

Jos yllä mainitut menetelmät eivät lievitä vatsakramppeja, ota heti yhteys lääkäriin saadaksesi oikean hoidon ja diagnoosin.