Seksi voi voittaa masennuksen seuraavilla viidellä askeleella

Eräs äskettäin tehty tutkimus osoitti, että yhdynnällä voidaan voittaa masennus kumppaneissa. Orgasmille altistuminen siittiöille voi stimuloida hormoneja tai kemiallisia yhdisteitä, jotka voivat vähentää masennusta ihmisessä.

Sukupuoli voi voittaa masennuksen tuotetun oksitosiinihormonin ansiosta

UCSD: n lääketieteellisen korkeakoulun tutkijat tutkivat sukupuolen ja masennuksen suhdetta useilla lisääntymisikäisillä naisilla kumppaneidensa kanssa. He havaitsivat, että naiset, jotka harrastivat seksiä kondomien avulla (eivät kokeneet suoria orgasmeja), kokivat todennäköisemmin masennusta kuin ne, jotka eivät harrastaneet seksiä kondomien avulla. Sillä välin naisilla, jotka eivät käyttäneet suojaa sukupuolen aikana, todettiin olevan vähemmän todennäköistä masennusta.

Uskotaan, että sukupuoli voi voittaa masennuksen, sanoi kemiallinen yhdiste, joka tulee kehosta ja jota kutsutaan oksitosiinihormoniksi. Tämä oksitosiinihormoni, jota aivosi tuottavat luonnollisesti, kun ihmiset tekevät sellaisia ​​toimintoja kuin halaaminen, suudeleminen, halata ja harrastaa seksiä.

Stressiä estävä rakkaushormoni ei tuotu vain sukupuolen aikana. Tätä hormonia voidaan toisinaan vapauttaa, koska siellä on fyysistä läheisyyttä, kuten tapahtuu äidin ja hänen vauvan synnyttämisprosessissa. Loppujen lopuksi tutkijat tekivät johtopäätöksen siitä, miten hormoni oksitosiini muuttaa onnellisemman ihmisen käyttäytymistä ja tunteita. Mikä pystyy varmasti estämään masennuksen ja ahdistuksen ihmisessä.

Kuinka ehkäistä stressiä ja masennusta sukupuolen kautta

Voit yrittää herättää sukupuolta haluasi seuraavilla ensimmäisillä ja yksinkertaisilla vaiheilla:

1. Mieti ensin masennuksen voittamiseksi

Vaikka aikomustasi ei voida toteuttaa heti, yksi keinoista ja lääkkeistä masennuksen hoitamiseksi sinulle tai kumppanillesi on hoito, elämäntavan muuttaminen tai yksinkertaisesti yritys elää aktiivista sukupuolielämää.

2. Vähennä sellaisten asioiden tekemistä, jotka voivat laukaista stressin

Matala sukupuolihalu tai vastauksen puute on sivuvaikutus tietyille asioille, joita teet, on parasta keskustella lääkärisi kanssa mahdollisista lääkkeistä.Pieni sukupuolihalu voi olla myös sivuvaikutus elämäntapasi, kuten alkoholin, tupakoinnin ja epäterveellisten ruokien syömiseen.. Joten ei harvoin masennus voi myös syntyä elämäsi kanssa

3. Yritä aloittaa flirttailu keskenään

Kun olet päättänyt ja muuttanut väärää elämäntapaa, saatat tarvita pienen viettelyn tai kumppanisi viettelyn. Yritä kokeilla uusia asioita. Esimerkiksi koristamalla sänkyäsi ja kumppaniasi tai käyttämällä seksikkäitä vaatteita, on tehtävä asioita, jotka voivat saada sinut ja kumppanisi rakastumaan.

4. Mene treffeille ensin

Voit suunnitella päivämääriä ja aktiviteetteja, jotka voivat motivoida ja innostaa sekä sinua että kumppaniasi. Suunnittele toiminta, josta molemmat olet onnellinen ja rento. Tällä tavalla iloinen ja rento tunne ilmestyy iltasi mukana yhdessä kumppanisi kanssa.

5. Päästä irti taakasta ja aloita seksiä

Kun olet viettänyt yön kumppanisi kanssa tekemällä romanttisia tai muita hauskoja asioita, voit heti valmistautua toimintaan sängyssä. Aloita hieromalla kumppaniasi herättämään toisten intohimo ja halu. Sitten voit alkaa harrastaa seksiä samalla kun tyhjennät väsymyksesi. Pienellä luovuudella ja vaivalla voit nauttia seksin mielialaa lisäävistä vaikutuksista ja välttää masennusta.

x