Itsetyydytys nainen, voiko se todella aiheuttaa mielenterveyden häiriöitä?

Itsetyydytys, alias itsetyydytys, liittyy läheisesti miesten vapaa-aikaan. Itse asiassa myös naiset tekevät sen usein. Mutta onko totta, että naiset masturboivat on vaarallista?

Voitteko todella itsetyydytys nainen?

Huolimatta siitä, että itsetyydyttämistä pidetään epänormaalina seksuaalisena ilmiönä, itsetyydytys on hyvin yleistä toimintaa ihmisillä, jopa eläimillä.

Kun lähestyt murrosikää (aika, jolloin kehosi ja mielesi kypsyvät seksuaalisesti), saatat alkaa ymmärtää, että sinulla on seksuaalisia haluja, kiihottumista, seksuaalisia ajatuksia ja uteliaisuutta ja tietoisuutta omasta kehostasi, jota sinulla ei ole. kun olit lapsi. Tänä aikana ja sen jälkeen itsetyydytys voi tulla osaksi normaalia elämääsi tapa tutkia kehoasi ja seksuaalisia etujasi.

Onko naisen masturbointi vaarallista?

Monet uskovat virheellisesti, että itsetyydytys on vaarallinen ja poikkeava teko. Vaikka tämä on väärin. Vaikka joskus itsetyydytys voi ärsyttää naisalueesi, varsinkin jos teet sen ensimmäistä kertaa tai väärä tekniikka (esimerkiksi syljen käyttö voiteluaineena), itsetyydytys ei vaikuta suuresti kehon fyysiseen kuntoon.

Sukuelinten koskettaminen ei vaikuta lisääntymisterveyteen tai kykyyn saada lapsia tulevaisuudessa. Itsetyydytys ei myöskään aiheuta sokeutta, onttoja polvia, aknea, hiustenlähtöä ja mielenterveyshäiriöitä, kuten myytit, jotka ovat olleet toistaiseksi yleisiä yhteisössä. Masturbaatio on täysin normaalia ja terveellistä toimintaa sekä miehille että naisille.

Mitä hyötyä itsetyydytys naisista on?

Tässä on viisi asiaa, jotka sinun pitäisi tietää masturbaation eduista.

1. lievittää stressiä

Masturbaatio voi olla hyvä tapa vapauttaa seksuaalinen stressi ja lievittää stressiä. Itsetyydytys lisää verenkiertoa koko kehossasi, aivot mukaan lukien, vapauttaen siten onnellisia mielialan hormoneja, joita kutsutaan endorfiineiksi. Paremmat mielialan vaihtelut vievät kaikki mielesi sekaannuttavat huolet.

2. Nuku paremmin

Masturbaatio laskee verenpainettasi ja tuo sinut rauhalliseen ja rentoon tilaan. Endorfiinien lisääntymisen vuoksi rennossa ruumiissa ja mielessä saadaksesi paremman ja laadukkaamman uniajan. Siksi itsetyydytys tulisi tehdä ennen nukkumaanmenoa, ei kun heräät tai ennen toiminnan aloittamista.

Cosmopolitanin raportissa eräässä Sleep Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin jopa, että itsetyydytys voi hoitaa levottomien jalkojen oireyhtymää, neurologista häiriötä, jossa ravistat usein jalkojasi tahattomasti unen aikana.

3. Käynnistä positiivinen minäkuva

Masturbaatio voi saada sinut tuntemaan olosi mukavaksi seksuaalisesti sekä lisätä yleistä itseluottamusta. Masturbaatio antaa sinun ymmärtää toiveesi ja antaa sinulle mahdollisuuden tutustua omaan kehoosi. On okei jatkaa kokeilua selvittääksesi, mikä toimii parhaiten ja saa sinut reagoimaan positiivisemmin parempaan seksuaaliseen kokemukseen, olipa kyse seuraavasta itsetyydytysistunnosta tai kun olet kumppanisi kanssa.

3. lievitä vatsakramppeja kuukautisten aikana

Naisten aivojen itsetyydyttyessä aivojen vapauttamien endorfiinien tiedetään olevan hyödyllisiä vähentämään vatsakipua ja kouristuksia kuukautisten aikana.

4. Kohdunkaulan syövän riskin vähentäminen

Masturbaatio on fyysinen harjoitus emättimen lihasten, klitoriksen ja naisten sukupuolielinten muiden osien vahvistamiseksi. Sen lisäksi, että itsetyydytysnaiset tarjoavat etuja seuraavalle yhdynnälle kumppanin kanssa, on lääketieteellisesti todistettu vähentävän kohdunkaulan syövän riskiä. Tämä johtuu siitä, että säännölliset orgasmit voivat taipua kohdunkaulaan. Samaan aikaan emättimen nesteet, jotka tulevat ulos orgasmin aikana, kuljettavat myös huonoja bakteereja kehosta.

5. Lievitä postmenopausaaliset sukupuoliongelmat

Vaihdevuodet aiheuttavat niin paljon muutoksia naisen kehossa. Yksi niistä on kaventunut emätin. Tämä ei vain vaikeuta postmenopausaalisen sukupuolen tuntemista mukavaksi, se voi myös vaikeuttaa emättimen kokeen tekemistä synnytyslääkärillesi. Itsetyydytys, erityisesti vesipohjaisten voitelukivien kanssa, voi auttaa estämään emättimen seinämien kapenemista, lisäämään verenkiertoa, lievittämään fyysistä rasitusta sukupuolielinten kudoksissa sekä tasaisia ​​emättimen kosteusongelmia. Naisten masturbointi postmenopaussin aikana auttaa myös lisäämään seksuaalista kiihottumista.

x