Sisällysluettelo:
- Kivun syyt ensimmäistä kertaa seksiä
- Kuinka voit vähentää kipua ensimmäisen sukupuolen aikana?
- 1. Rentoudu
- 2. Puhu rehellisesti
- 3. Tee se esileikki
- 4. Älä nosta toiveitasi
Seksi ensimmäistä kertaa on asia, josta monet ihmiset ovat usein huolissaan, etenkin äskettäin naimisissa oleville pariskunnille. Tämä on luonnollista, koska kaikki haluavat täydellisen ensimmäisen yön, jotta he eivät petä kumppaniaan. Useimmiten pelätään huolta ensimmäisestä kerrasta, jonka "hän sanoi" satuttaneen.
Hmmm… Onko totta, että ensimmäistä kertaa seksi sattuu aina? Katso seuraava selitys.
Kivun syyt ensimmäistä kertaa seksiä
Kipu sukupuolen aikana voi johtua monista asioista, kuten sairaudesta, infektioista, fyysisistä tai psykologisista ongelmista. Mutta yleensä sukupuolella on tapana satuttaa, koska et ole rento ja liian huolissasi yhdynnän aikana syntyvästä kivusta.
No, tämä todella saa sinut jännittymään niin, että sinun on vaikea pystyä tuntemaan seksuaalista stimulaatiota kumppaniltasi. Tämän lisäksi et voi saada kaiken irti luonnollisesta voiteluöljystä emättimen voitelemiseen, mikä puolestaan lisää epämukavuutta yhdynnän aikana.
Kivun tuntemisen lisäksi ei ole harvinaista, että naiset kokevat vähäistä verenvuotoa, joka on merkitty veripisteillä repeämän virtsan takia yhdynnän jälkeen. Silti on normaalia, että sinulla on veripisteitä ensimmäisen sukupuolen jälkeen.
Jos kuitenkin vuotat paljon, se voi olla jotain muuta. Verenvuodon määrä riippuu jokaisella naisella olevan immenkalvon koosta ja paksuudesta. Syynä on, että jokaisen naisen immenkalvo on erilainen.
Reena Liberman, sukupuoliterapeutti Ann Arborissa, MI selittää, että yhdynnässä voi olla aluksi epämukavaa ja tuskallista, mutta tämän kivun ei pitäisi olla liian tuskallista.
Kuinka voit vähentää kipua ensimmäisen sukupuolen aikana?
Tässä on muutamia vinkkejä seksin tekemiseen mukavammaksi ensimmäistä kertaa:
1. Rentoudu
Ensimmäisen kerran harrastat seksiä aina jännittynyt ja hermostunut. Siksi yritä rentoutua vetämällä syvään henkeä ja hengittämällä sitten ennen seksiä ja heittää pois kaikki mielessäsi olevat huolet. Anna tämän ensimmäisen sukupuolikokemuksen kulkeutua.
2. Puhu rehellisesti
Keskustele rehellisesti siitä, miltä sinusta tuntuu, kun harrastat seksiä. Älä myöskään epäröi suunnitella seksiä, joka tulisi tehdä niin, että sinä ja kumppanisi voitte tuntea nautintoa.
Vaikka voi tuntua oudolta puhua suoraan ja avoimesti intiimeinä hetkinä, se on hieno tapa hallita hankalia tunteita ja mukavuutta kumppanisi kanssa. Useimmat miehet ovat yleensä hyvin uteliaita siitä, miten naiset tuntevat sukupuoliyhteydessä, joten älä epäröi näyttää heitä kumppanillesi.
3. Tee se esileikki
Tee se esileikki tai lämmittely ennen kuin aloitat tunkeutumisen kumppanin kanssa. Voit kokeilla erilaisia tyyppejä esileikki herättää kumppanin kiihottumisen - lisäämällä voiteluaineiden tuotantoa. Muoto esileikki Tämä voi olla monia asioita, suudelma, haparointi, hyväily, puristaminen tai mikä tahansa, joka saa kumppanisi saamaan sinulta voimakkaan seksuaalisen stimulaation.
4. Älä nosta toiveitasi
Monet odottamattomat asiat tapahtuvat, kun sinulla on ensimmäinen sukupuoli. Mitä tahansa voi tapahtua, kuten kipu yhdynnän aikana, kumppanit, jotka eivät orgasmi, siemensyöksy ennen huipentumaa, ja niin edelleen.
Mikä se on, älä herätä toiveitasi ensimmäisestä kokemuksesta yhdynnästä. Tämä on normaalia ensimmäisten seksikokemusten suhteen, joten älä syytä toisiaan ja anna ensimmäisten seksikokemusten mennä tiensä.
x