Omenasiiderietikka ilmavaivojen hoitoon, onko se tehokasta?

Sen lisäksi, että omenaviinietikka uskotaan hoitavan aknea, se voi myös hoitaa ilmavaivoja. Juomalla ruokalusikallinen omenaviinietikkaa, joka on sekoitettu lämpimään veteen, ilmavaivat aiheuttava kaasu voi kadota. Onko se tosiaankin niin?

Voiko omenaviinietikka hoitaa ilmavaivoja?

Ilmavaivat ovat tilanne, kun vatsaan, erityisesti ruoansulatuskanavaan, kertyy kaasua.

Tämän seurauksena on epämukavuutta, joka saa vatsan tuntemaan olevansa täynnä, usein röyhtäilyä ja tuntuu kivusta vatsassa.

Ilmavaivat voidaan hoitaa monella tapaa, kuten vatsan puristaminen ja liikunta. Ei kuitenkaan harvat uskovat, että omenaviinietikka on vaihtoehtoinen vaihtoehto ilmavaivojen hoidossa.

Itse asiassa ei ole tutkimusta, joka todistaa tämän väitteen. Itse asiassa tutkimus BMC Gastroenterolgy paljastaa päinvastaisen.

Tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että etikka hidastaa mahalaukun tyhjenemisprosessia diabeetikoilla. Tätä tilaa kutsutaan yleisesti gastropareesiksi.

Yksi gastropareesin aiheuttamista oireista on ilmavaivat. Tämä tapahtuu, koska kun mahalaukun tyhjeneminen hidastuu, mahassa ja suolistossa olevien lihasten on vaikea työntää ulosteita ulos kehosta.

Jos uloste on suolistossa liian kauan, on todennäköistä, että kaasua syntyy enemmän. Siksi tutkimuksessa todettiin, että omenaviinietikka todella lisää kaasun tuotantoa vatsassasi.

Omenaviinietikka voi hoitaa ilmavaivoja, kunhan…

Teoriassa omenaviinietikka voi kuitenkin auttaa hoitamaan matalan mahahapon aiheuttamia ilmavaivoja.

Tämä johtuu siitä, että omenaviinietikka on luonnostaan ​​hapan, joten matalahappoisessa mahassa käytettynä se voi auttaa ruoansulatusta. Jos ruoansulatus on tasaista, kaasuntuotanto vähenee ja ilmavaivojen oireet voivat heikentyä.

Sen lisäksi omenaviinietikka sisältää myös antibakteerisia yhdisteitä, jotka auttavat hävittämään bakteereja mahassa ja suolistossa. Jos suoliston bakteereita on liikaa, ylempi suolisto voi vapauttaa kaasua, joka aiheuttaa ilmavaivoja.

Siksi monet ihmiset uskovat, että omenaviinietikka voi hoitaa tämän tilan.

Vinkkejä omenaviinietikan käyttöön

Omenaviinietikkaa ei voida käyttää vain paikallisesti, se voidaan myös käsitellä eri muodoissa.

Helpoin tapa käyttää tätä etikkaa on sekoittaa yksi ruokalusikallinen omenaviinietikkaa lasilliseen lämmintä vettä. Voit käyttää seosta kerran tai kahdesti päivässä.

Lisäksi on olemassa useita muita tapoja käsitellä omenaviinietikkaa ilmavaivojen hoidossa, kuten:

• Omenasiiderietikan lisääminen sitruunateeseen tai hunajateeseen.
• Sekoita omenaviinietikka smoothieiden kanssa.
• Kaada omenaviinietikkaa salaattikastikkeeksi.

Omenaviinietikan sivuvaikutukset

Omenaviinietikolla on monia etuja keholle, mutta tietysti ylimääräisellä kulutuksella on kielteinen vaikutus terveyteesi.

Vaikka omenaviinietikka kuuluu turvalliseen luokkaan, se sisältää melko korkeita happamia yhdisteitä.

Jos käytät runsaasti happoja sisältäviä nesteitä, ne on sekoitettava veteen ennen kulutusta. Tämä johtuu siitä, että liian suuren happaman nesteen kulutus suoraan voi aiheuttaa ongelmia kielen, suun ja ruokatorven kudoksessa.

Siksi tee tapana huuhdella suu puhtaalla vedellä omenaviinietikan jälkeen.

Omenaviinietikka voi tarjota ominaisuuksia, jotka ovat hyviä kehon terveydelle, mutta sen käyttö ilmavaivojen hoitoon vaatii vielä lisätutkimuksia.