Onko totta, että väsymys on syynä kuolaamiseen unen aikana?

Hän sanoi, kuolata unen aikana tapahtuu, koska keho on väsynyt. Silti on olemassa joitain yleisiä asioita, jotka yleensä aiheuttavat sen kuolata nukkuessaan, kuten allergiat, tonsilliitti tai sinusinfektiot. Joten, onko totta, että väsymys on syynä kuolaamiseen unen aikana? Tapahtuuko kuolaaminen unen aikana vain, kun olet väsynyt?

Kuolaaminen nukkuessa on normaalia

Itse asiassa kuolaaminen nukkumisen aikana on täysin normaalia. Syynä on, että suu tuottaa edelleen sylkeä tai sylkeä, vaikka olisimme unessa. No, kuolemisen syy unen aikana johtuu yleensä tuolloin auki olevasta suusta.

Unen aikana kehon lihakset rentoutuvat, varsinkin kun se siirtyy REM-vaiheeseen. Suun alueen lihakset ovat myös samat, joten voit nukahtaa suu auki. Suun avautuminen unen aikana johtuu yleensä myös siitä, että keho haluaa saada enemmän happea, joten hengität automaattisesti suustasi.

Jatkuvasti syntyvää sylkeä ei voida niellä kaikki, koska nukut, lopulta sylkeä kertyy suuhusi ja jopa tulee ulos, eli kuolaat.

Joten väsymys on syynä kuolaamiseen unen aikana?

Itse asiassa väsymyksen ei voida sanoa olevan välitön syy kuolemiseen unen aikana. Jälleen nukahtaminen nukkuessa on yleinen asia, myös niille teistä, jotka eivät ole väsyneitä.

Väsyneet ihmiset kokevat kuitenkin tämän useammin. Syynä on, että väsymys voi osoittaa, että olet stressaantunut, masentunut tai jopa toistaiseksi unen puutteen takia. Itse asiassa nämä erilaiset olosuhteet laukaisevat kuolaamisen unen aikana.

Jotkut asiantuntijat sanovat myös, että väsymys voi johtua sairaudesta, joka tunnetaan unikauhuina. No, yksi unikauhujen oireista on kuolaaminen nukkumisen aikana.

Kuinka hoitaa väsymistä johtuvaa kuolaamista

Drooling on hyvin luonnollinen asia tapahtua, kun nukkumme. Siksi, jos se tapahtuu harvoin, mitään hoitomuotoa ei tarvita. Drooling ei tee meistä kuivuneita, tartunnan saaneita tai muita terveysongelmia.

Kuitenkin, jos sinulla on tukkoinen nenä, on parempi aloittaa lääkärin kuuleminen. Todennäköisesti syy kuolaamiseen unen aikana varoen on sinusinfektio.

Jos tätä tilannetta esiintyy usein nukkuessasi, on suositeltavaa ottaa yhteyttä lääkäriin selvittääksesi syyn ja miten se hoidetaan.

Kun tiedät, aiheuttaako väsymys nukahtamista nukkumisen aikana ja miten käsitellä sitä, voit ehkä alkaa hallita väsymystä kehossasi.

Alkaen nukkumistuntien säätämisestä elämäntavan muuttamiseen terveellisemmäksi. Vaikka tämän tilanteen ei todellakaan sanota olevan vaarallinen, on parempi päästä eroon asioista, jotka häiritsevät sinua aamulla herätessäsi.