Sisällysluettelo:
- Harhojen edut muistissa
- Toinen kuvitteellinen etu
- Harhaluulot voivat kuitenkin olla myös huonoja, jos ...
Lähes kaikki ovat fantasioineet, joskus siitä voi tulla jopa harrastus. Haaveilemisesta voi tulla spontaani tai suunniteltu tapa. Riippumatta siitä, miten tai milloin fantasioit, on etuja. Mitä hyötyä on fantasiasta?
Harhojen edut muistissa
Tutkijat ovat havainneet, että fantasiointi ei ole aina ajanhukkaa. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että haaveileminen tekee ihmisestä luovampaa. Unelmoimalla voit saada fantasioita asioista, joista pidät tai jotka saavat sinut iloiseksi. Sinusta tulee myös luovempi monella tapaa.
Lisäksi tutkimus paljasti, että harhaluuloista on hyötyä muistille. Yhdysvaltojen Wisconsin-Madisonin yliopistossa tehty tutkimus osoitti, että usein fantasioineilla osallistujilla oli paremmat muistot kuin harvoin fantasioivilla.
Toinen kuvitteellinen etu
Monet ihmiset ajattelevat, että fantasia voi olla stressilääke. Tämä voi lievittää stressiä, joka iskee pitkän työpäivän jälkeen. Toinen mielikuvituksen etu on stressin lievitin suurten taistelujen jälkeen lähimmän kanssa tai edes trauman jälkeen.
Haaveileminen ja mielikuvitus saa mielesi vaeltamaan ja unohtaa käsillä olevat ongelmat, vaikka vain hetkeksi. Fantasioinnin jälkeen mielesi on raikkaampi eikä sitä enää kuormita.
Fantasoinnin edut voivat lisäksi olla tehokas tekniikka tuottavuuden lisäämiseksi. Jos viettää aikaa unelmoida päivänvalossa, voit myös harjoitella ongelmanratkaisutaitoja.
Unelmointi auttaa myös saavuttamaan haluamasi tavoitteet. Tämän unelmoinnin edut voivat auttaa sinua motivoitumaan tavoitteidesi saavuttamiseen.
Jos se tehdään tehokkaasti ja maltillisesti, haaveileminen voi olla yksi tärkeimmistä tavoista saavuttaa lopulliset tavoitteet.
Harhaluulot voivat kuitenkin olla myös huonoja, jos…
Ei ole väliä, kuvitteletko sitä, koska hyödyt ovat monet. Fantasia voi kuitenkin olla huono, jos harjoittelet sitä liian usein. Joskus haaveilemisesta on hyötyä, mutta se voi myös aiheuttaa keskittymisen menettämisen ja tärkeiden tietojen unohtamisen. Haaveileminen on myös huono tapa, jos se alkaa häiritä todellista elämääsi, mikä vaikuttaa tuottavuuteen, sosiaaliseen elämään tai unen laatuun.
Jos olet töissä tai yrität suorittaa tärkeän tehtävän, fantasia voi vahingoittaa tuottavuuttasi. Haaveileminen voi hidastaa työsi.
Lisäksi fantasia voi olla myös vaarallista mielenterveydellesi, jos sinulla on edelleen negatiivisia fantasioita. Vaikka useimmat ihmiset fantasioivat haluamistaan asioista, voit myös kuvitella asioita, jotka ovat haitallisia ja vahingollisia itsellesi tai muille.
