Onko totta, että kylmä sää saa tuulen istumaan?

Istuva tuuli on termi, jota käytetään usein viittaamaan angina pectoriksen tautiin. Angina pectoris on rintakipu tai epämukavuus sydämen lihaksen verenkierron puutteen vuoksi. Olet ehkä kuullut ajatuksen, että kylmä sää voi olla syynä tuulen istumiseen. Tutki, tämä oletus ei ole vain myytti, ja sitä on varottava.

Kuinka kylmä sää liittyy tuulen istumiseen? Mitä sitten sydänsairauksien pitäisi tehdä, kun sää muuttuu? Tässä on koko arvostelu.

Kylmä sää on tuulen tekijä istua

Kylmä sää ei suoraan aiheuta tuulen istumista. Nämä kaksi liittyvät kuitenkin toisiinsa, koska säämuutokset voivat vaikuttaa myös verisuonten laajenemiseen ja supistumiseen. Ihmisillä, jotka ovat alttiita tuulelle istumaan, tämä tila voi olla hengenvaarallinen.

Sepelvaltimotautia sairastavilla ihmisillä on kapenevat verisuonet rasvakertymien takia. Tämän seurauksena veren virtaus sydämeen on tukossa ja laukaisee rintakipua. Kylmällä säällä verisuonet kapenevat siten, että sydämen ja muiden elintärkeiden elinten verenkierto vähenee. Jos se jatkuu, elinten tarvitsemaa happea ja ruokaa ei kanavoida, mikä aiheuttaa lopulta tuulen istumisriskin.

Kylmä sää voi aiheuttaa paineita sydämeen ja verisuoniin lukuun ottamatta verisuonten supistumista. Tämän seurauksena olet myös vaarassa verenkiertoon liitettyjen muiden elinten häiriöiden vuoksi. Siksi sydänsairauksien ja sydänventtiilihäiriöiden kärsivien tulisi olla erittäin varovaisia ​​kylmällä säällä.

Vinkkejä tuulen välttämiseksi kylmällä säällä

Lämpötilan lasku voi laukaista sykkeen ja verenpaineen nousun sekä rasittaa koko sydämen työtä. Kapenevat verisuonet eivät pysty kompensoimaan tätä tilaa, joten tuulen istumisen riski kasvaa.

Voit kuitenkin kiertää tuulen syyt tällä istumalla seuraavilla vinkeillä:

1. Älä pysy ulkona liian kauan

Niitä teistä, joille on vaarana saada angina pectoris, suositellaan olemaan viipymättä talon ulkopuolella. Jos joudut matkustamaan pitkään, käytä paksuja tai kerrostettuja vaatteita, jotka voivat lämmittää koko vartaloasi, mukaan lukien pää, kädet ja jalat.

Sisätiloissa sinun on myös pidettävä kehosi aktiivisena. Yritä liikkua vähintään kerran tunnissa äläkä pysy istuma-asennossa liian kauan.

2. Säännölliset terveystarkastukset

Koska kauan ennen sadekauden tuloa sinun on aloitettava rutiinitarkastukset. Varmista, että verenpaine, kolesterolitasot ja vastaavat seikat, jotka aiheuttavat tuulen istumisen, ovat turvallisella alueella.

3. Älä tee liikaa rasittavaa toimintaa

Sydämesi työskentelee kovemmin, kun teet raskasta toimintaa, etenkin kylmällä säällä. Sillä välin jätä sivuun hengitysvaikeuksia aiheuttavat kotitehtävät, hikoileva kunto-koulutus tai muut aktiviteetit, jotka voivat saada sydämesi työskentelemään kovemmin.

4. Tunnista kehosi oireet

Istuva tuuli ei ole tila, jota ei pidä ohittaa. Jos koet rintakipua, hengenahdistusta tai epäsäännöllistä sykettä, ota heti yhteyttä lääkäriisi, kun pystyt. Kutsu sukulaista tai perhettä seuraamaan sinua ja ennakoimaan mahdollisia komplikaatioita.

5. Lämmittää kehoa ollessaan kotona

Kylmä sää voi pahentua yöllä. Jotta tämä tila ei aiheuta tuulen istumista, voit käyttää vaatteita paksummalla materiaalilla ja käyttää huopia nukkuessasi. Älä kuitenkaan ylikuumenta itseäsi, koska se voi johtaa verenpaineen dramaattiseen laskuun.

Vaikka kylmä sää ei ole suora syy tuulen istumiseen, sepelvaltimotautia sairastavien on oltava tietoisia kylmästä säästä. Ole aina tietoinen kokemistasi merkeistä ja älä aliarvioi niitä. Syynä on, että pienintäkään nopean toiminnan toiminto merkitsee paljon sielusi pelastamiseksi.

x