Sisällysluettelo:
Yksi ihmisen terveyteen vaikuttavista tekijöistä on ympäristö. Jo työskenteleville työympäristö voi vaikuttaa terveyteen. Ei poikkeusta tehtaan työntekijöille. Tässä on joitain terveysongelmia, joita tehtaan työntekijät yleensä kokevat:
Päivittäinen rytmi on häiriintynyt
Vuorokausirytmit ovat muutoksia, jotka tapahtuvat fyysisessä, henkisessä ja käyttäytymisessä 24 tunnin jakson aikana. Ei vain ihmisillä, useimmilla eläimillä on oma vuorokausijärjestelmä. Yleensä vuorokausijärjestelmän vaste riippuu ympäristön valosta. Tehtaan työntekijät, erityisesti ne, joilla on työjärjestelmä siirtää on suuri riski vuorokausirytmin häiriöistä. Ihmiskeho siirtyy luonnollisesti rentoutumisvaiheeseen pimeän tai yön jälkeen. Ne, jotka saavat vuoronsa siirtää yön on taisteltava kehon halusta levätä luonnollisesti. Keho on pakko pysyä täysin toimintakykyisenä työn aikana.
Jos työskentelet luonnollista unisykliäsi vastaan, voit kärsiä väsymyksestä ja unihäiriöistä. Väsymys voi aiheuttaa muutoksia mieliala , heikentyneet kognitiiviset kyvyt ja refleksit, ja teki sinusta alttiimman taudeille.
Unihäiriöt
Tehtaan työntekijöillä esiintyvät unihäiriöt johtuvat yleensä liikevaihdosta siirtää aamusta, keskipäivästä ja yöstä. Unihäiriöt, jotka liittyvät vuorokausirytmin tai kehon biologisen kellon häiriöihin. Ei vain työntekijät, jotka saavat siirtää yöllä ihmiset, joiden on aloitettava työ aamusta, voivat myös kokea unihäiriöitä. Kierto siirtää tehtaan työntekijöillä on tärkeä rooli työntekijöiden unisyklissä. Et ehkä pysty nukkumaan päivällä ja et pääse työskentelemään täydellä mahdollisuudella päivän aikana siirtää iltasi.
Tehtaan työntekijöiden unihäiriöiden diagnoosi tehdään yleensä lääkäreiden avulla päiväkirjojen avulla. Sinulta kysytään, mitä tunteja työskentelet, milloin nukut, kuinka paljon nukut ja kuinka sinusta tuntuu, kun heräät. Lääkäri kysyy myös, tunnetko usein väsymystä tai nukkumista työskennellessäsi. Sen lisäksi on työkalu nimeltä aktigrafia , kulunut kuin kello, tämä työkalu mittaa liikkeitäsi päivällä ja yöllä.
Unihäiriöt voivat vähentää työntekijöiden keskittymistä, mikä lisää tapaturmien riskiä, sekä työtapaturmia että liikkeellä olevia onnettomuuksia.
Stressi
Tehtaan työntekijöille stressin lähde voi johtua esimerkiksi monesta näkökulmasta
- Yksitoikkoinen ja rento työ
- Tunne, että sinulla ei ole hallintaa työstäsi ja sinulla ei ole valtaa tehdä päätöksiä
- Omistettuja kykyjä ei käytetä työssä
- Tunteet työpaikan menettämisestä
- Matala palkka, mutta korkeat työvaatimukset
- Ei ole urapolua
Tehtaan työntekijät ovat myös alttiita kokemaan sosiaalisia ongelmia, jos esimerkiksi työntekijät saavat siirtää yötä tai työskentelyä lauantaisin ja sunnuntaisin, heidän sosiaalinen elämänsä voi häiriintyä, koska useimmat ihmiset ovat aktiivisia päivällä ja rentoutuvat viikonloppuisin.
Ympäristövaikutusten lisäksi stressi voi johtua myös kehon reaktiosta vuorokausirytmin muutoksiin. Muutos uniajoissa pyörimisen takia siirtää työ voi aiheuttaa hormonaalisia häiriöitä ja johtaa stressiin.
Liikalihavuus
Italiassa tehdasteollisuuden työntekijöille tehdyn tutkimuksen mukaan tehtaan työntekijöillä on parhaat työajat siirtää käy ilmi, että enemmän ihmisiä on liikalihavia verrattuna työntekijöihin, jotka työskentelevät säännöllisesti päivittäin. Työntekijät siirtää myös systolinen verenpaine on korkeampi, koska kehon lisääntynyt rasva vaikuttaa siihen. Lisäksi metabolisen oireyhtymän merkit olivat yleisempiä työntekijöillä siirtää .
Tämä liittyy vuorokausirytmin tai kehon biologisen kellon työhön. Kun syöt yöllä, kehon hormonit ovat jo lepovaiheessa, joten kun ruoka tulee sisään, ruoan sulattaminen vaatii enemmän vaivaa.
Degeneratiivinen tauti
Eräässä tutkimuksessa todettiin, että työssäkäyvillä naisilla oli lisääntynyt riski sairastua syöpään siirtää . Työtunnit siirtää aiheuttaa kehon biologisen kellon synkronoinnin, mikä lisää diabeteksen, liikalihavuuden ja masennuksen todennäköisyyttä. Yötunnit ja väsymys lisäävät myös riskiäsi sairastua sydänsairauksiin. Eräässä tutkimuksessa tarkasteltiin työntekijöiden metabolisen oireyhtymän oireita siirtää , metabolinen oireyhtymä koostuu:
- Vyötärön ympärysmitta, joka on normaalia enemmän
- Lisääntynyt triglyseriditaso
- Kokonaiskolesterolitason nousu
- Korkea verenpaine
- Korkeat paastosokeritasot
Näitä oireita esiintyy enimmäkseen niillä, joiden työaika on klo 20–4. Metabolinen oireyhtymä lisää riskiä sairastua rappeuttaviin sairauksiin myöhemmässä elämässä, kuten diabetes, sydänkohtaus, syöpä jne.
