Huimaus äkillisen seisomisen jälkeen, mikä on syy?

Sinulla on luultavasti ollut, ainakin kerran elämässäsi: yhtäkkiä hyppäämällä sängystä avataksesi oven (tai vastaamalla puhelimeen tai kuullessasi lapsia, jotka kärsivät) ja yhtäkkiä maailma pyörii. Vilkkaat ja yhtäkkiä mustat varjot peittävät koko näönne ja wuush…! Fireflies katosi heti. Et ollut varma, mistä se juuri vastasi, ja jatkoit elämääsi tavalliseen tapaan. Miksi jotkut ihmiset huimaavat yhtäkkiä seisomaan noustessaan?

Mikä aiheuttaa pyörrytystä ja huimausta äkillisen seisomisen jälkeen?

Huimauksen ja huimauksen tunne äkillisen seisomisen jälkeen johtuu tilasta, jota kutsutaan ortostaattiseksi hypotensioksi (HO). Tähän sykkeen nousuun vaikuttaa maan painovoima, kun vaihdat asentoa esimerkiksi istumasta pitkään tai makuulta nopeasti seisomaan. Muita oireita, joita saattaa ilmetä, ovat ravisevan kehon tunne ja sydämen jytinä äkillisestä verenpaineen laskusta johtuen.

Yleensä kun nouset hitaasti seisomaan, veri virtaa vähitellen jaloillesi. Mutta kun seisot kiireessä, maan painovoima vetää suurimman osan verenkierrosta, joka kiirehtii kohti jalkojasi ja yhdistyy alempiin laskimoihin. Kuvittele vesiputouksen nopea virtaus. Tämän seurauksena aivot kokevat veren puutteen.

Tämän kiertämiseksi aivot pakottavat sydämen välittömästi työskentelemään erityisen kovasti pumpatakseen enemmän verta, jotta se voidaan jakaa aivoihin ja muihin kehon osiin. Mitä kovemmin sydän toimii, sitä enemmän syke nousee. Samalla se kiristää verisuonia ja laskee verenpainetta. Tämän mekanismin tavoitteena on palauttaa verenpaine normaaliksi.

Valitettavasti tämä korvausvaste voi joskus ilmetä myöhään tai ei toimi ollenkaan. Tämän seurauksena aivojen verenkierto ei ole läheskään riittävä, vaikka aivot tarvitsevatkin riittävästi veren saantia, jotta ne toimisivat optimaalisesti. Tämä laukaisee sitten äkillisen huimauksen sen jälkeen, kun seisoo ja ravistelet kuin haluaisit kadota.

Lisäksi äkillinen seisominen voi myös aiheuttaa sekavuutta, pahoinvointia ja oksentelua tai näön hämärtymistä. Tämä sarja voi tapahtua välittömästi ja kestää jopa useita minuutteja kiireisen poistumisen jälkeen (varsinkin kun makaa sängyssä tai istuu pitkään).

Kuka on alttiina tämän kokemiselle?

Nämä oireet ilmaantuvat usein, kun nouset nopeasti liikunnan jälkeen, nautit alkoholia ja / tai syöt suuria annoksia, sinulla on vähäinen nestehukka, sinulla on matala verenpaine tai matala verensokeri, olet liian pitkä aktiivinen auringossa, käy kuumassa kylvyssä tai sauna. Vanhemmat ihmiset ovat myös alttiita kokea tämä tila.

Onko se vaarallista?

Päänsärky, huimaus tai pyörrytys äkillisen seisomisen jälkeen ei yleensä ole huolestuttava tila, sanoi Harvardin lääketieteellisen koulun neurologian apulaisprofessori Christopher Gibbons.

Mutta itse asiassa useat viimeisimmät tutkimukset ovat osoittaneet, että äkillinen huimaus ylösnousemisen jälkeen voi olla merkki vakavammasta terveysongelmasta. Ortostaattisen hypotension on havaittu liittyvän moniin tärkeisiin terveysolosuhteisiin, mukaan lukien hypertensio, Parkinsonin tauti, diabetes, sepelvaltimotauti, aivohalvaus ja sydämen vajaatoiminta.

Huimaus äkillisen seisomisen jälkeen voi johtaa aivohalvauksiin ja sydämen vajaatoimintaan

Useimmissa tapauksissa pään huimauksen tunne seisomisen jälkeen tapahtuu yhtäkkiä vain satunnaisesti. Jos koet sen hyvin usein, ota yhteys lääkäriisi edelleen. Toistuva äkillinen matala verenpaine seisomisen jälkeen voi johtaa vakavampiin komplikaatioihin, erityisesti iäkkäillä aikuisilla. Näitä komplikaatioita ovat:

• Putoamisvamma - hyvin harvoissa tapauksissa: lyhytaikaiset kohtaukset, jotka johtuvat väliaikaisesta tajunnan menetyksestä
• Aivohalvaus. Verenpaineen lasku, kun vaihdat asentoa liian nopeasti istumisesta seisomaan, voi olla aivohalvauksen riskitekijä aivojen heikon verenkierron vuoksi.
  
• Sydänongelmat. Ortostaattinen hypotensio voi olla riskitekijä sydänsairauksille ja useille komplikaatioille, kuten rintakipu, sydämen rytmihäiriöt tai sydämen vajaatoiminta.

Ihmisillä, joilla on ortostaattinen hypotensio (HO), on lähes kaksinkertainen mahdollisuus kehittää sydämen vajaatoiminta kuin niillä, joilla ei ole HO: ta. Riskisi voi kasvaa yli 1,5 kertaa, jos sinulla on myös korkea verenpaine taustalla. Tämä lisääntynyt riski on suurempi 45–55-vuotiailla kuin 56–64-vuotiailla.

Mitä voidaan tehdä huimauksen estämiseksi tai hoitamiseksi äkillisen seisomisen jälkeen?

Nämä valitukset yleensä häviävät nopeasti, jos palaat istumaan tai makaamaan. Makaaminen pään tukemana tyynyllä voi myös auttaa lievittämään oireitasi.

Tämän estämiseksi sinun täytyy nousta hitaasti ja pysyä hydratoituna koko päivän. Elektrolyyttinesteet voivat nopeuttaa palautumista. Säännöllinen valon voimakkuus säännöllisesti voi myös lisätä lihasten voimaa verisuonten seinämissä, mikä vähentää veren yhdistymistä jaloissa.

Ihmiset, jotka ovat vuodelepo pitkäaikaisesta sairaudesta johtuen tulisi yrittää istua joka päivä ja käyttää liikuntaa sängyssä aina kun mahdollista.

Jos sinulla on sydänvaivoja ja sinulla on usein huimausta, kun seisot äkillisesti, ota heti yhteys lääkäriisi saadaksesi oikean hoidon.