Helposti uninen, kun sairas, ilmeisesti tämä on tieteellinen selitys

Kun olet sairas, sinulla on yleensä helpompaa saada uninen. Monet ajattelevat, että tämä tila johtuu lääkkeiden vaikutuksesta, joka saa sinut levätä enemmän, jotta voit toipua nopeasti. Vaikka siinä on jonkin verran totuutta, on muita selityksiä sille, miksi on helppo nukahtaa, kun olet sairas, kuten flunssa. Katso alla olevat arvostelut.

Miksi sairas henkilö on helposti uninen?

Kun joku on sairas, ei ole harvinaista, että hän viettää enemmän aikaa nukkumiseen sietämättömän uneliaisuuden takia. Tämä johtuu kemiallisten yhdisteiden läsnäolosta, joita henkilö vapauttaa sairastuneena.

Nämä yhdisteet hylkäävät hermostosolujen aktiivisuuden, jotka toimivat tietoisuuden lisäämiseksi. ELifen tutkijat havaitsivat, että yhdiste on DMSR-1-niminen proteiini (FLP-13: n aktivoimana), joka toimii nukkumaan.

FLP-13 on kemiallinen yhdiste, joka vapautuu, kun joku on sairas. Eläimillä tehdyissä tutkimuksissa on osoitettu, että sairaat eläimet eivät myöskään harjoita normaalia toimintaansa, joten he saavat enemmän lepoa ja unta.

Siksi, kun olet sairas, sinulla on tapana nukkua helposti, koska kemiallinen yhdiste FLP-13 aktivoi DMSR-1-proteiinin, joka saa sinut uniseksi.

Silti tarvitaan edelleen tutkimusta DMSR-1: stä ja sen vuorovaikutuksesta FLP-13: n kanssa.

Toinen syy olet helposti uninen, kun olet sairas

Kemiallisten yhdisteiden vapautumisen lisäksi on muita syitä, jotka helpottavat uneliaisuutta sairastuessasi.

Yksi mahdollinen vastaus on, että keho pakottaa sen lepäämään ja toipumaan. Paitsi, kun nukut sairas, keho suorittaa useita rooleja, kuten:

• Koodi: tunnistaa vieraat mikrobit kehossa ja yrittää taistella niitä vastaan.
• Yhdistäminen: näiden vieraiden mikrobien tietojen kerääminen ja yhdistäminen.
• Muistutus: tallenna kokemus datana, jos samat mikrobit palaavat kehoon.

Kolmas prosessi tekee sinusta vastustuskykyisempi tietyille mikrobeille, kuten vesirokolle, joka tapahtuu yleensä vain kerran. Kolme niistä voi silti esiintyä hereillä, mutta nukkuessasi kolme prosessia voivat toimia optimaalisemmin.

Sairaana nukkumisen edut

Ei ole epäilystäkään siitä, että riittävän ja laadukkaan unen saaminen voi vaikuttaa positiivisesti kehoosi. Lisäksi, kun nukut helposti sairaana, kehosi tarvitsee lepoa toipumiseen.

Tässä on joitain unen etuja, jotka ovat erittäin hyödyllisiä parantumisprosessin aikana, kun olet sairas.

• Säästä energiaa, jotta sinulla oleva energia voidaan ohjata taistelemaan vieraita mikrobeja vastaan, jotka aiheuttavat sinulle sairauden.
• Auttaa ylläpitämään kehon immuunijärjestelmän tasapainoa käsiteltäessä mikrobeja.
• Lisää alfa-lipoiinihapon (ALA) tasoa, joka on antioksidantti, joka nopeuttaa toipumista.

Nukkuminen helposti, kun olet sairas, on itse asiassa kehosi lähettämä signaali, että tarvitset lepoa. Yritä kuunnella kehoasi, jotta palautumisprosessi voi sujua hyvin.

Jos kärsimäsi kipu ei häviä, ota heti yhteys lääkäriin sopivampaa hoitoa varten.