Huumeet ja nuoret: ikäisensä huonon vaikutuksen välttäminen & bull; hei terve

Vaikka teini-ikäinen ei käytä huumeita tai juo alkoholia, huonoihin vaikutuksiin ja vertaispaineisiin liittyvien huumeiden käyttö voi olla vaikeaa. Varsinkin jos läheinen ystävä itse painostaa.

Hylkäyssanat, kuten "ei kiitos", voivat olla riittäviä. Kuitenkin usein tapahtuu päinvastoin, paine jatkuu edestakaisin. Raportointi: Huumeiden väärinkäyttö , murrosikä on haavoittuvin ajanjakso, ja sillä on suurin huumeiden väärinkäytön riski.

Kun lapsesi tulevat teini-ikäisiksi, he kohtaavat uusia sosiaalisia haasteita ja akateemisia tilanteita. Usein he haluavat tällä kertaa kokeilla, kuten yrittää tupakoida ja juoda alkoholia ensimmäistä kertaa. Nuorilla on suurempi uteliaisuus tullessaan lukioon. Yksi niistä on uteliaisuus kokeilla huumeita, jotka ovat kiertämässä nuorten keskuudessa ja joita on melko helppo saada, kun he viettävät vääriä ihmisiä.

Mistä syystä nuoret käyttävät huumeita?

Teini-ikäisten syyt huumeiden käyttöön voivat vaihdella. Jotkut käyttävät sitä kokeakseen saman kokemuksen kuin ystävänsä, jotkut käyttävät steroideja urheilullisen ulkonäön tai voiman parantamiseksi, toiset käyttävät ekstaasia lievittämään ahdistusta tietyissä sosiaalisissa tilanteissa. On myös nuoria, jotka käyttävät väärin reseptilääkkeitä ADHD-sairastuneille, kuten Adderallille, auttaakseen heitä oppimaan tai laihtua.

Huumeiden käyttö murrosiässä voi häiritä aivotoimintaa. Tämän seurauksena henkilö menettää motivaation, kokee muistiongelmia, vaikeuksia oppimisessa, päätösten tekemisessä ja tottumusten hallitsemisessa.

Luonnollisesti huumeita ja alkoholia käyttävillä nuorilla on huonot arvosanat koulussa, heillä on terveysongelmia (mielenterveys mukaan lukien) ja he ovat jopa mukana rikollisessa toiminnassa.

Merkit siitä, että teini alkaa käyttää huumeita

Lainattu Mayo Clinic On olemassa useita merkkejä siitä, että nuoret alkavat käyttää ja väärinkäyttää huumeita, nimittäin:

• Äkilliset tai äärimmäiset muutokset ystävissä, ruokavaliossa, epäsäännöllisessä unessa, fyysisessä ulkonäössä, koordinaatiossa tai suorituksessa koulussa.
• Tulee vastuuttomaksi, hänellä on heikko arvostelukyky ja yleensä menettää kiinnostuksensa.
• Sääntöjen vastainen toiminta tai perheen ulkopuolella pysyminen.
• Teini-ikäisen huoneessa on lääkepakkaus tai lääkepakkaus, vaikka teini-ikäinen ei ole sairas.

Kuinka käsittelet ystävien huono vaikutus huumeiden käyttöön?

Teini voi pysyä poissa huumeista useilla tavoilla huolimatta läheisten ystävien painostuksesta, kuten on raportoitu WebMD , tuo on:

1. Tee teini-ikäisestä halua pettää sinua

Tom Hedrick, huumeettoman Amerikan kumppanuuden perustaja, sanoo, että vanhempien vaikutusvalta on vahvempi kuin useimmat teistä ymmärtävät. Kieltoja ja rangaistuksia käytetään usein aseena syömiseen, mutta tehokkaampi on saada nuoret kunnioittamaan ja huolehtimaan sinusta, joten heillä ei ole sydäntä kokeilla huumeita, koska he eivät halua pettää vanhempiaan. Ei pelon takia, että sinua moititaan.

"Teini-ikäisten haluttomuus pettää vanhempiaan on tärkeä suoja teini-ikäisille huumeiden käytöstä", sanoi Hedrick.

2. Vietä aikaa yhdessä

Samaan aikaan teini-ikäiset haluavat olla itsenäisiä mutta myös vanhempiensa seurassa. Benjamin Siegel, M.D., lastenlääkäri ja American Academy of Pediatrics -komitean jäsen, sanoo, että vaikka lapsesi haluaisi osoittaa itsenäisyyttä, sinua tarvitaan edelleen vanhempana.

Ota aikaa kuunnellaksesi lapsesi tarinoita. Ehkä se tarvitsee vaivaa mikä on hienoa, mutta sinun on tehtävä. "Mitä enemmän ymmärrät, mitä he haluavat tehdä, sitä helpompaa vanhemmille on luottaa, että ihmiset heittävät kaunansa", Siegel sanoi.

3. Täytä säännöt

Voit luoda kotitalouden sääntöjä antaa teini-ikäiselle, vaikka hän ei pidä siitä. On joitain sääntöjä, joita voit tehdä välttääksesi lapsesi huumeita:

• Ota aikaa puhua kanssasi. Teini-ikäiset haluavat tietää, mitä heidän vanhempansa ajattelevat ja miten he voivat auttaa tekemään päätöksiä.

• Anna rangaistus. Säännöt rikkovat teini-ikäiset haluavat tietää, mitä tapahtuu. Jos seurauksia ei ole, säännöt eivät tarkoita mitään.

• Rajoita myöhäisillan vierailuja. Liian usein anteeksi kotiutuksesta voi saada lapsesi tuntemaan olonsa liian vapaaksi hallita.

• Odota, että he tulevat kotiin, kun he tulevat kotiin myöhään. Monien nuorten ymmärtäminen, että heidän isänsä tai äitinsä tai molemmat odottavat heitä useita tunteja myöhään kotiin tullessaan, saa kaksi ajattelemaan kahdesti, mitä he kohtaavat palatessaan kotiin.

4. Kannusta lasta antamaan mielipide

Rachel Fleissner, M.D. American Academy of Child & Adolescent Psychiatry sanoo, että vanhemmat voivat kasvattaa lapsia rohkeuteen väittää, vaikka heidän mielipiteensä olisivat ristiriidassa vanhempien kanssa. Väittelykykyinen lapsi on harjoitellut puhumista omalla mielellään.

5. Harjoittele suhdetaitoja

Siegel sanoi, että lapset tarvitsevat ystäviä. Suhteen luominen on erittäin tärkeää heidän kehitykselleen, ja vanhemmilla on oma roolinsa tässä prosessissa. Siegel ehdotti, että lapset kutsutaan aina puhumaan, jotta se voi auttaa kehittämään heidän kykyään ystävystyä.

6. Selvitä vertaispaine ja kiinnitä huomiota siihen

Joihinkin lapsiin voivat vaikuttaa läheiset ystävät, jotka toimivat rajojen ulkopuolella. Jos lapsesi kärsii, haastasi on ilmaista näkökulmasi kritisoimatta ystävää. Jotkut tilanteet voivat olla dramaattisia, koska Fleissnerin mukaan on mahdollista, että lapsen perhe kokonaan kieltää lapsen ystävystymästä tuhoisaan ystävään. Aluksi lapsi ei ehkä pidä siitä, mutta sitten lapsi kiittää vanhempia pahojen asioiden välttämisestä.

7. Kuvittele, että olet lapsen asennossa

Auta lastasi pääsemään pois ystäviensä painostuksesta ja huonosta vaikutuksesta voit visualisoida, mitä jos olisit siinä asennossa. Voit auttaa häntä vapautumaan tarjoamalla "Entä?" Ehdotuksia vertaispaineesta.

8. Auta teini-ikäsi oppimaan virheistä

Riippumatta siitä, mitä teet tai sanot, lapsesi saattaa silti tuntua epäonnistumiselta. Sinä ja lapsesi saatatte olla surullinen yhdessä. Fleissnerin mukaan vanhempien on oltava valmiita auttamaan lapsiaan, kun he tekevät virheitä, ja auttamaan heitä nousemaan. Tämä on hyvä aika auttaa lapsesi näkemään, miten hän tekee päätöksiä.

Siegel oli samaa mieltä Fleissnerin kanssa. "Vanhempien tulisi kysyä lapsilta, mikä kannustaa heitä tulemaan ja tuntemaan olonsa paremmaksi", Siegel sanoi.

Vanhemmat eivät voi osallistua kaikkiin sosiaalisiin haasteisiin, joita heidän lapsensa kohtaavat. Lapsilla, jotka tietävät vanhempiensa rakastavan heitä, arvostavan mielipiteitään ja jotka on koulutettu ajattelemaan kriittisesti, on suurempi mahdollisuus sanoa "ei kiitos" ikäisilleen, jotka painostavat heitä käyttämään huumeita.