Selkäpäänsärky: syyt, oireet ja miten käsitellä sitä

Määritelmä

Mitä ovat selkäkipu?

Päänsärky takana on yksi päänsärky, jota kaikki voivat kokea.

Kipu kallon takana voi laukaista useita eri syitä. Monet syistä voidaan tunnistaa muista oireista. Näihin oireisiin kuuluvat kokeneen kivun tyyppi ja muut paikat, joissa kipu voi esiintyä.

Tarvitset lisäkuulemista, jotta lääkäri voi auttaa diagnosoimaan päänsärkysi syyn. Sitten uusi lääkäri voi määrittää hoidon tyypin, joka soveltuu hoitoon.

Kuinka yleisiä nämä päänsäryt ovat?

Päänsärky takana on melko yleinen sairaus, ja kaiken ikäiset, sukupuoliset ja rodulliset ihmiset voivat kokea sen.

Takana oleva migreenipäänsärky on kuitenkin kolme kertaa yleisempi naisilla kuin miehillä. 35-45-vuotiaat ihmiset ovat alttiimpia tälle tilalle kuin muut ikäryhmät.

Merkit ja oireet

Mitkä ovat selkäpäänsäryn merkit ja oireet?

Selkäpäänsärkyjen merkit ja oireet vaihtelevat suuresti, ja ne voivat ilmetä ihmisten välillä syystä riippuen.

Jos tämän tyyppinen päänsärky johtuu jännityspäänsärkyistä, oireita voivat olla:

• Kipu on melko ärsyttävää.
• Pään kaltaista tunnetta painetaan pään etupuolelta pään sivuille ja takaosaan.
• Päänahka, niska ja hartialihakset ovat arat.

Jos selkäkipu johtuu migreenistä, siihen liittyy yleensä oireita:

• Melko voimakas sykkivä tunne pään takaosassa.
• Yleensä tähän tilaan liittyy pahoinvointia ja oksentelua.
• Näkö on hieman häiriintynyt.
• Sinusta tulee herkempi tietyille valoille, äänille ja hajuille.
• Lihaksista tulee pehmeitä ja iho herkempi.
• Tämä tila kestää useita tunteja useita päiviä.
• Kipu, jonka koet, voi pahentua, jos harrastat voimakasta liikuntaa.

Jos selkäkipu johtuu klusteripäänsärystä, oireita voivat olla:

• Keho ei voi pysyä paikallaan ja liikkua jatkuvasti.
• Pahoinvointi.
• Vuodattanut paljon kyyneleitä.
• Nenä tyhjentää vettä.
• Silmälinja on kuihtunut.
• Herkkyys valolle ja äänelle altistuminen lisääntyy.

Jos selkäkipu johtuu takaraivon neuralgiasta, voi esiintyä seuraavia oireita:

• Pää sykki ja ei pysähtynyt.
• Pää kokee polttavan tunteen.
• Kipu, jota koet, voi ilmetä, kun niska liikkuu.
• Päänahka tuntuu pehmeältä ja olet yhä herkempi valolle.

Yleensä selän päänsäryt aiheuttavat kipua myös muilla kehon alueilla.

Syy

Mikä aiheuttaa selän päänsärkyä?

Healthline lainaa useita syitä, jotka voivat aiheuttaa selkäkipuja, mukaan lukien:

1. jännityspäänsärky (jännitys päänsärky)

Jännityspäänsäryt ovat yksi yleisimmistä olosuhteista, jotka voivat aiheuttaa kipua kallon takaosassa. Nämä päänsäryt voivat kestää 30 minuutista seitsemään päivään.

Useimmat ihmiset kokevat tämän tilan stressin seurauksena, kun taas toiset kokevat jännityspäänsärkyä niskan ja pään takana olevien jännittyneiden lihasten vuoksi.

2. migreeni

Migreeni on myös melko yleinen tila, joka aiheuttaa kipua kallon takaosassa.

Migreenikohtaukset alkavat yleensä päänsäryn vasemmalta puolelta, joka sitten leviää pään takaosaan.

Aikuisilla tämä kipu voi ilmetä useita kertoja viikossa, etenkin 35-45-vuotiailla naisilla. Taajuus kasvaa iän myötä.

3. Klusteripäänsäryt

Klusteripäänsäryt ovat harvinaisempia, mutta ne voivat olla erittäin tuskallisia.

Tämän tyyppinen päänsärky esiintyy tiettyinä aikoina ja voi esiintyä useita kertoja päivässä. Yksi klusterijakso voi kestää viikoista kuukausiin. Kuitenkin, kun et ole klusterivaiheessa, et tunne lainkaan päänsärkyä.

Tämä tila voi aiheuttaa voimakasta kipua pään takaosassa tai pään toisella puolella. Tämä tila voi pahentua, kun makaat.

Klusteripäänsäryn syytä ei tunneta, mutta sen uskotaan johtuvan aivojen hypotalamuksen poikkeavuuksista. Klusteripäänsärky-iskut voivat joskus laukaista voimakkaat tuoksut, kuten hajuvesi, maali tai bensiini.

Jotkut tapaukset näyttävät toimivan myös perheissä, mikä viittaa siihen, että geneettinen yhteys voi olla.

4. Niskakivun neuralgia

Toinen syy kipujen ilmaantumiseen kallon takaosassa on niskakivun neuralgia. Niskakivun neuralgia on tila, joka tapahtuu, kun hermot, jotka kulkevat kaulan takaosasta, selkärangasta reisiin, ovat vahingoittuneet tai ärtyneet.

Tämä tila aiheuttaa kipua kaulassa, joka säteilee vähitellen kallon takaosaan ja korvien taakse. Kipu, joka saattaa ilmetä, on yleensä terävä kipu ja sykkivä.

5. Niveltulehdus

Kipu takana pään voi myös aiheuttaa niveltulehdus, joka on tila, joka johtuu tulehduksesta ja turvotuksesta kaulassa ja ympäröivällä alueella. Yleensä tämä kipu aiheuttaa kipua selässä ja kaulassa.

Kun koet pään takaosassa niveltulehduksen takia, tekemäsi liikkeet saattavat pahentaa pään takaosassa olevaa kipua. Tämä kipu voi johtua nivelreumasta ja nivelrikosta.

6. Huono ryhti

Jos sinulla on huono ryhti, saatat kokea kipua myös pään ja niskan takana. Syynä on, että huono ryhti lisää yleensä painetta, mukaan lukien selän, hartioiden ja kaulan pää.

Paine voi aiheuttaa kipua kallon takaosassa. Kun koet tätä päänsärkyä, saatat tuntea kipua ja sykkivää kallossa. Siksi yritä harjoitella hyvää ryhtiä.

7. Puristunut hermo

Selkärangan puristunut hermo voi aiheuttaa kipua ja painetta niskaan. Tämä voi aiheuttaa päänsärkyä, jota kutsutaan cervicoogeniciksi.

Yleensä kipu alkaa pään takaosasta ja leviää sitten silmän takaosaan. Toinen oire, jonka saatat kokea, on epämukavuus olkapäissä ja olkavarrissa.

Kallon takana tuntema kipu voi lisääntyä, kun makaat. Voit myös herätä, koska tuntemasi kipu häiritsee unta.

Itse asiassa, kun makaat, saatat myös tuntea painetta, kuten raskas paino, osui pään yläosaan.

Riskitekijät

Mikä lisää selkäkipuriskin riskiä?

Selkäpäänsärkyä voi kokea kuka tahansa. Tiettyjen ihmisten riskitekijät voivat kuitenkin lisätä potentiaaliaan tähän sairauteen.

1. Sukupuoli

Kaikilla on sama mahdollisuus kokea tämän tyyppinen päänsärky. Naisilla on kuitenkin suurempi riski kokea selkäpäänsärkyä migreenin takia. Samaan aikaan miehet kokevat todennäköisemmin kipua kallon takana klusteripäänsäryn takia.

2. Ikä

Vaikka tämän tyyppistä päänsärkyä voi kokea kuka tahansa iästä riippumatta, tietyillä ikäryhmillä on tapana kokea useita syitä.

Esimerkiksi migreeniä, jotka voivat aiheuttaa selkäkipuja, esiintyy alttiimmin 35-45-vuotiailla naisilla. Samaan aikaan 20-50-vuotiaiden ikäryhmän ihmiset ovat alttiimpia kokemaan klusteripäänsärkyä.

3. Geneettinen

Geneettiset tekijät voivat olla myös riskitekijä joillekin näistä päänsärkyistä. Esimerkiksi jos yhdellä tai molemmilla vanhemmistasi on migreeni, sinulla on korkeampi potentiaali kuin ihmisillä, joilla ei ole suvussa migreenistä kärsiviä.

4. Tietyt sairaudet

Toinen riskitekijä, joka voi aiheuttaa päänsärkyä selässä, on tietyt terveysolosuhteet.

Masentuneilla ja usein ahdistuneilla ihmisillä on suurempi potentiaali jännitteisiin päänsärkyihin ja migreeniin. Molemmat päänsärkytyypit voivat aiheuttaa kipua kallon takana.

Ihmiset, joilla on ollut päävammoja tai joille on tehty pääleikkaus, voivat kokea klusteripäänsärkyä.

Nivelrikkoa sairastavat ihmiset ovat myös alttiimpia kokemaan kipua kallon takaosassa.

5. elämäntapa

Tietyt elämäntavat lisäävät päänsärkyjen riskitekijöitä tällä alueella. Esimerkiksi tupakoinnista tottuneet ovat alttiimpia klusteripäänsärkyille ja jännityspäänsärkyille.

Ihmiset, jotka ylikuormittavat itsensä liian väsyneeksi, kokevat todennäköisemmin jännityspäänsärkyä ja migreeniä. Kuten jo tiedätte, molemmat päänsäryt voivat aiheuttaa kipua pään takaosassa.

Alkoholinkäytön uskotaan myös lisäävän migreenipotentiaaliasi. Siksi harjoittele terveellistä elämäntapaa ja vähennä tottumuksia, jotka lisäävät mahdollisuuksiasi kokea tämä tila.

Diagnoosi ja hoito

Annetut tiedot eivät korvaa lääketieteellistä neuvontaa. Ota AINA yhteyttä lääkäriisi.

Mitkä ovat testit, jotka yleensä tehdään diagnoosin tekemiseksi?

Selväkipupään syyn selvittämiseksi voit tehdä useita asioita.

1. Kuuleminen lääkärin kanssa

Yleensä lääkärit tietävät heti terveydentilasi tuntemiesi oireiden perusteella. Lisäksi terveydentilalla, joka aiheuttaa kipua selässä, on erilaisia ​​oireita.

Tämä helpottaa myös lääkärisi diagnosointia, mikä aiheuttaa selkäkipusi.

2. Hermotutkimus (neurologinen tutkimus)

Jos lääkäri ei vieläkään ole varma tilastasi, lääkäri voi tehdä hermotutkimuksen vahvistaakseen tämän selkäkipuongelman. Tekemällä hermotutkimuksen lääkärisi on helpompi havaita mahdollisten neurologisten häiriöiden signaalit.

Yleensä tämä tutkimus sisältää aivotoiminnan arvioinnin, aistien, refleksien ja hermojen testit.

3. TT-skannaus ja MRI

Toinen tapa, jonka lääkärit todennäköisesti tekevät, on tehdä Tietokonetomografia (CT) skannata tai Magneettikuvaus (MRI). Jos TT-skannaus on joukko röntgenkuvia kuvien tuottamiseksi poikkileikkaus aivoista, magneettikuvaus käyttää magneettisia voimia ja radioaaltoja tuottamaan yksityiskohtaisia ​​kuvia aivoista ja verisuonista.

Molempia testejä käytetään määrittämään, onko sinulla aivoissa muita kipua aiheuttavia ongelmia, kuten anumerismi tai aivokasvain.

Mitkä ovat hoitovaihtoehtoni sen voittamiseksi?

Voit hoitaa selkäpäänsärkyä lääkkeillä. Yleensä päänsäryn hoitoon käytettävät lääkkeet voidaan säätää kivun syyn mukaan.

1. Lääkitys jännityspäänsärkyyn (jännitys päänsärky)

Selän aiheuttamat päänsäryt jännitys päänsärky voidaan hoitaa käyttämällä päänsärkylääkkeitä. Esimerkiksi aspiriini ja asetaminofeeni.

Kuitenkin, jos koet kroonista päänsärkyä, lääkäri määrää toisen lääkityksen, jota voit käyttää.

On myös muita lääkkeitä, joita voidaan käyttää päänsäryn estämiseen. Jotkut näistä sisältävät masennuslääkkeitä, lihasrelaksantteja (lihasten rentoutumisen helpottamiseksi), lääkkeisiin, jotka voivat vähentää kipua tulevaisuudessa.

2. Migreenilääkkeet

Migreenipäänsärky on eräänlainen päänsärky, joka voi olla syynä päänsärkyyn selässä.

Voit käyttää migreenipäänsärkyjen hoitoon hyökkäyksen vakavuuteen räätälöityjä lääkkeitä. Esimerkiksi kipulääkkeiden, kuten aspiriinin, parasetamolin ja ibuprofeenin, käyttö. Itse asiassa on myös lääkkeitä, jotka sisältävät kofeiinia.

Jos migreenitila on kuitenkin melko vakava, voit käyttää muita lääkärin määräämiä lääkkeitä, kuten triptaaneja. Tämä lääkitys voi olla saatavana pillereinä sekä nenäsumutteena.

Nämä päänsärkylääkkeet voivat lievittää erilaisia ​​migreenioireita, jotka voivat olla ärsyttäviä. Tämän lääkkeen käyttöä tulisi kuitenkin käyttää vain, jos lääkäri on määrännyt sen, koska tällä lääkkeellä voi olla potentiaalia aiheuttaa aivohalvauksia ja sydänkohtauksia joillekin ihmisille.

Nenäsumuteissa tai injektiolääkkeissä on myös migreenilääke, nimittäin dihydroergotamiini. Tämä lääke on tehokkain, kun sitä käytetään juuri tuntuun migreeniin.

Voit myös käyttää tätä lääkettä, jos migreenipäänsäryt alkavat hyökätä pään takaosaan. Syynä on, että tämän lääkkeen käytön vaikutukset voivat kestää jopa yli 24 tuntia.

Se on vain, että tällä lääkkeellä voi olla haitallisia sivuvaikutuksia, kuten migreenitila, joka pahenee ja johon liittyy muita oireita, kuten pahoinvointia ja oksentelua. Tätä lääkettä ei suositella ihmisille, joilla on sepelvaltimo, korkea verenpaine tai maksa- ja munuaisongelmat.

Paitsi, että on myös muita tabletteja, kuten lasmiditaania, joita voidaan käyttää migreenin hoitamiseen auralla tai ilman. Lääkkeet, joita voidaan käyttää selkäpäänsäryn hoitoon, voivat vähentää pahoinvointia ja kipua sekä herkkyyttä valolle ja äänelle migreenipotilaille.

3. Lääkitys voitettavaksi klusterin päänsärky

Hoito takana olevien päänsärkyjen hoitoon klusterin päänsärky sitä käytetään yleensä lyhentämään päänsäryn esiintymisaikaa, vähentämään sen vakavuutta ja estämään tulevat päänsärkyhyökkäykset.

Yleensä akuuttien klusteripäänsärkyjen hoitoon käytettävät lääkkeet ovat triptaaneja, joita voidaan käyttää myös migreenin hoitoon. Lisäksi voidaan käyttää lääke-oktreotidia. Tämä lääke on injektiolääke, joka sisältää keinotekoista hormonia somatostatiinia.

Samaan aikaan ehkäisyyn käytettävät lääkkeet ovat kortikosteroideja, kalsiumkanavan salpaajat , melatoniini ja hermosalpaajat . Jos se on saavuttanut pisteen, joka luokitellaan erittäin vakavaksi, kärsiville klusterin päänsärky saattaa vaatia leikkausta.

4. Niskakalvon neuralgian lääkitys

Hoito, jota käytetään tämän tilan hoitoon, joka voi aiheuttaa päänsärkyä, on huumeiden käyttö ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet tai tulehduskipulääkkeet.

Lisäksi on olemassa fysioterapioita, hierontoja ja lihasrelaksantteja, jotka voit valita lievittämään pään takaosassa olevaa kipua.

Riittävän vakavissa tapauksissa lääkäri voi antaa paikallispuudutusta niskakyhmässä välittömän hoidon tarjoamiseksi.

Vahvoja kipulääkkeitä, kuten kodeiinia sisältävää opioidiluokkaa, voidaan käyttää myös selkäpäänsäryn hoitoon. Tämä lääke aiheuttaa riippuvuutta, joten sitä tulisi käyttää vain, jos muut lääkkeet eivät toimi kohtaamasi ongelman hoitamiseksi.

Kotihoito

Mitä elämäntapamuutoksia tai kodin korjaustoimenpiteitä voin tehdä?

Huumeiden käytön lisäksi voit tehdä myös useita muita tapoja kotona itsenäisesti pään takaosassa esiintyvän kivun hoitamiseksi.

1. Hieronta

Jos sinusta tuntuu vähemmän hyvältä hieronnassa, voit kysyä perheenjäseniltä, ​​jotka ovat taitavampia tekemään sitä.

Mutta jos sinulla ei ole sellaista, voit myös soittaa hierojalle, joka on ammattimaisempi ja pätevämpi hieromaan kehon osia, myös pään takaosaa, käsittelemään kipua.

2. Nuku tarpeeksi

Tarpeeksi unta. Unen puute voi olla yksi syy päänsärkyyn takana. Siksi riittävä lepo voi vähentää kokemaasi kipua. Mene nukkumaan ajoissa ja pysy vähemmän.

3. Vähennä tupakointia ja alkoholinkäyttöä

Vähennä tupakointia ja alkoholin kulutusta. Tupakointitavat voivat jopa lisätä jännityspäänsärkyjen ja klusteripäänsärkyjen riskitekijöitä.

4. Vältä stressin laukaisijoita

Vältä toimintaa, joka voi lisätä stressiä. Voit myös suunnitella tulevia aktiviteettejasi niin, että sinulla on tilaa ja aikaa rentoutua ja nauttia päivästä enemmän.

Jos alkaa tuntua väsyneeltä, yritä levätä. Liian suuri itsensä harjoittaminen ei myöskään ole terveydelle hyvä.

Lisäksi päänsärkykivun vähentämiseksi voit myös tehdä seuraavia asioita.

• Pakkaa kuumalla tai kylmällä vedellä kipeät lihakset selän päänsärkyjen vähentämiseksi.
• Harjoittele hyvää ryhtiä. Älä esimerkiksi sluskoi liikaa, varsinkin jos joudut istumaan pitkiä aikoja. Nouse ja istu suoraan. Kipu pään takaosassa voi johtua huonosta asennosta.
• Lisää mineraaliveden kulutusta. Yleensä, jos pystyt pitämään kehosi hydratoituna, tunnet todennäköisesti paremmin.

Ehkäisy

Kuinka estää selkäkipuja?

Jotta selkäkipu ei palaa jatkuvasti, voit ryhtyä varotoimiin. Tässä on joitain tapoja estää selkäpäänsärky, joka voidaan tehdä:

• Pidä riittävä uni. Paranna nukkumistapaa niin, että saat tarpeeksi unta, joka on 8 tuntia.
• Pidä myös veden saanti kuivumisen estämiseksi. Tämä johtuu siitä, että kuivuminen voi aiheuttaa päänsärkyä.
• Vältä asioita, jotka voivat stressaantua.
• Harjoittele säännöllisesti, jotta kehosta tulee rennompaa.
• Säilytä hyvä ryhti. Varmista, että niska ei ole jäykkä ja venytetty, kun istut liikaa.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.