5 vinkkiä pitämään suusi tuoreena, vaikka syöt jengkolia paaston aikana

Jengkolin ja petain fanit ovat yhtä mieltä siitä, että näiden kahden viljaruoan maku on herkullinen, vaikka heidän onkin sietävä pahanhajuinen hengitys syömisen jälkeen. Saatat kuitenkin joutua olemaan varovaisempi, jos syöt jengkolia ja petaia paaston aikana.

Tämä johtuu siitä, että kahden jyvän aromi voi pysyä suussa pidempään kuin silloin, kun syöt sitä, kun et ole paastossa. Joten miten pitää suusi tuoreena paaston aikana jengkolin ja petain syömisen jälkeen?

Kuinka pitää suusi tuoreena, vaikka syöt jengkolia paaston aikana

Ruokien ja juomien nauttiminen ramadaanin aikana ei voi olla yhtä ilmaista kuin normaalit päivät. Kun haluat kuluttaa tiettyjä ruokia tai juomia, sinun on väistämättä odotettava aamunkoittoa ja paaston murtamista.

Joten, mitä jos tietyinä aikoina tuntuu siltä, ​​että todella haluat syödä jengkolia tai petaa, vaikka paastoatkin? Suun terveydenhoitosäätiön julkaisema, yksi monista pahan hengenvetoon syistä on voimakkaasti tuoksuvan ruoan syöminen.

Tämän seurauksena ruoan haju pysyy sitten suussa tietyn ajan. Älä kuitenkaan huoli, voit tyydyttää haluasi syödä jengkolia ja petaia paastoamalla samalla, kun suusi on aina raikas.

Tässä on joitain vinkkejä, joita voit tehdä pitämään suusi raikkaana jengkolin ja petain syömisen jälkeen paaston aikana:

1. Juo paljon vettä

Riittävän veden juominen paaston aikana ei ole hyödyllistä vain kuivumisen estämisessä. Niille teistä, jotka ovat juuri syöneet jengkolia tai petaija, juominen runsaalla vedellä voi auttaa "huuhtelemaan" mahdolliset ruokajäämät, jotka ovat vielä kielellä tai hampaiden välissä.

Paljon vettä juomalla auttaa myös stimuloimaan syljen (syljen) tuotantoa päästä eroon pahanhajuista hengitystä aiheuttavista bakteereista.

Älä ole huolissasi menemästä edestakaisin vessaan pissalle, koska se on normaalia.

2. Hampaiden harjaus syömisen jälkeen

Hampaiden harjaus jengkolin tai petain syömisen jälkeen voi auttaa vähentämään pahanhajuista hengitystä ja tekemään suustasi raikkaan paaston aikana.

Tämä johtuu siitä, että loput jengkolista ja petaiista voidaan jättää hampaiden väliin aiheuttaen huonoa hengitystä. Hampaiden harjaaminen auttaa puhdistamaan ruokajäämät ja varmistaa suuhygienian.

Paitsi, että plakkien kertyminen hampaisiin voi myös saada suusi haistumaan paastoamisen aikana.

3. Puhdista kieli ahkerasti

Lainattu Mayo Clinic -sivulta, vaikka se näyttää ensi silmäyksellä puhtaalta, kieli sisältää itse asiassa monia bakteereja, jotka voivat aiheuttaa huonoa hengitystä.

Jos kielen bakteerit kerääntyvät sekä petain ja jengkolin syömisen jälkeen erottuva tuoksu, joka on edelleen suussa, suusi ei tietenkään tunne tuoretta paastossa.

Siksi yritä puhdistaa kielesi säännöllisesti hampaiden pesun jälkeen. Voit käyttää kielenpuhdistusainetta tai kielen kaavin olla optimaalisempi puhdistamaan kaikki kielen osat.

Aloita kielen puhdistaminen takaa edestä hitaasti. Toista prosessi, kunnes et enää näe roskia, joihin saattaa olla tarttunut kielen kaavin .

4. Pureskele sokeritonta mintukumia pysyvästi

Yksi tapa päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä jengkolin tai petain syömisen jälkeen paaston aikana on syödä purukumia. On kuitenkin parasta välttää maustettua kumia, koska sillä on korkea sokeripitoisuus.

Suussa olevat bakteerit voivat käyttää liian paljon sokeria hapon tuottamiseksi. Tämän seurauksena lisääntynyt happamäärä voi johtaa pahanhajuiseen paastoon.

Itse asiassa se on vielä enemmän, koska aiemmin söit vain jengkolia ja petaija. Kannattaa pureskella sokeritonta, mintunmakuista kumia syömättä makeutettua kumia.

Mintun maku voi auttaa peittämään jengkolin ja petain tuoksun suussa samalla, kun se tarjoaa viileän tunteen, jotta hengitys tuntuu raikkaalta.

5. Käytä suuvettä jengkolin syömisen jälkeen paaston aikana

Sen lisäksi, että teet hengityksesi raikkaammaksi, suuvesi (suuvesi) voi myös auttaa peittämään erottuvan aromin jengkolin tai petain syömisen jälkeen paaston aikana.

Mutta varmista etukäteen, että käyttämäsi suuvesi voi paitsi päästä eroon pahanhajuisesta hengityksestä myös tappaa bakteereita.

Paitsi, suuveden käyttö paaston aikana voi myös puhdistaa bakteerit, plakin ja ruokajäämät hampaiden pesun jälkeen.