Rakkaus itkeä yhtäkkiä

Itku on luonnollista, kaikki tekevät sen. Entä jos itket usein yhtäkkiä? Onko tämä tila myös normaali? Jos itket yhtäkkiä, se voi olla merkki siitä, että sinulla on tietty terveydentila. Mitkä ovat terveysolosuhteet, jotka saavat jonkun itkemään äkillisesti?

Terveysolosuhteet voivat olla syy itkeä äkillisesti

Itku tapahtuu, kun tunnet tunteita. Shapein mukaan Los Angelesin psykologi, tohtori Yvonne Thomas väittää, että äkillinen itkeminen ilman näkyvää syytä voi olla merkki terveysongelmasta. Tässä on joitain ehtoja, jotka voivat saada jonkun itkemään yhtäkkiä.

1. Stressi

Työongelmat tai suhteet kumppaniin aiheuttavat usein stressiä. Tämä on normaalia ja voi olla hyvä sinulle tietyissä tilanteissa. Kun stressi on huipussaan, itku on ensimmäinen reaktiosi. Joten tämä voi olla syy siihen, että joku itkee yhtäkkiä.

Hufftington Postista lainattu Lauren Bylsma, jatko-opiskelija, joka jatkuu tällä hetkellä tohtorin tutkintona, Pittsburghin yliopistossa uskoo, että stressissä olevat ihmiset pyrkivät itkemään. Surun unohtamisen lisäksi itku voi myös tuoda apua tai tukea muilta.

Bylsma lisäsi kuitenkin myös, että tätä asiaa koskeva tutkimus on hyvin rajallista, joten lisätutkimuksia tarvitaan edelleen. Kun olet stressissä, hitaiden, syvien hengitysten käyttö voi auttaa sinua rentoutumaan. Psykologin kuuleminen voi myös auttaa vähentämään tuntemaasi stressiä.

2. Masennus

Stressi, joka edelleen kärsii sinusta, voi aiheuttaa tämän tilan muuttumisen masennukseksi. Itse asiassa masennus voi esiintyä ilman stressiä. Stressin kiinnittäminen voi saada sinut itkemään yhtäkkiä, joten masennus saa sinut itkemään useammin edes tietämättä sitä.

Stressin laukaisema masennus kestää tarpeeksi kauan, jopa useita viikkoja. Tämä tila vaikuttaa fyysiseen aktiivisuutesi ruokahalun heikkenemisen, mielialan pahenemisen, univaikeuksien ja väsymyksen vuoksi.

Yhden tilastollisen tiedon mukaan noin 80 prosenttia masennuksesta kärsivistä ei saa hoitoa lääkäriltä tai terapeutilta. Sen sijaan he yrittävät vapauttaa masennuksensa huumeilla ja alkoholilla.

Jos olet edelleen stressaantunut, jotta se vaikuttaa aktiviteetteihisi, tarkista asia lääkäriltäsi. Tämä helpottaa hoidon saamista.

3. Ahdistuneisuushäiriöt

Toisin kuin normaali ahdistus, ahdistuneisuushäiriöt voivat aiheuttaa äärimmäistä ahdistusta. Tämä tila voi saada henkilön itkemään yhtäkkiä.

Itse asiassa tämä voi tapahtua, kun potilas ei edes tunne ahdistusta tai paniikkia. Useimmat ihmiset, joilla on ahdistuneisuushäiriö, itkevät ennen hyökkäystä, sen aikana tai sen jälkeen. Heidän tuntemansa voimakas ahdistus sai kehon vastaamaan kyynelillä.

Jopa ihmiset, joilla ei ole ahdistuneisuushäiriötä, voivat itkeä, kun he ovat ahdistuneita. Siksi, jotta saat tarkan diagnoosin riippumatta siitä, onko sinulla ahdistuneisuushäiriö vai ei, on välttämätöntä suorittaa lääkäri.

4. PMS: n oireet

PMS tai premenstruaalinen oireyhtymä esiintyy monilla naisilla, kun heidän kuukautiskierronsa saapuu. Tämä tila tekee naisista ärtyisempiä, mielialan vaihtelut, uupumus, keskittymisvaikeudet, vatsakipu ja rinnat ja muut häiritsevät oireet.

Kaikki nämä oireet helpottavat naisten stressiä ja vuodattaa kyyneleitä helpommin. Itkemisen riski kasvaa yhtäkkiä, jos olet stressissä.

Kun PMS, estrogeeni- ja progesteronitasot tasapainottuvat. Tämä vaikuttaa aivojen kemikaaleihin, jotka ovat vastuussa mielialastasi.

Kyllä, siksi voit vain virrata kyyneleitä. Hormonaalista epätasapainoa esiintyy myös raskaana olevilla naisilla, mikä voi saada naiset tuntemaan olonsa tunnepitoisemmaksi ja voivat itkeä milloin tahansa.

Jos tunnet PMS-oireita, jotka ovat hyvin häiritseviä, voit kääntyä lääkärin puoleen oireiden vähentämiseksi. Runsaasti rautaa sisältävien elintarvikkeiden syömisen uskotaan vähentävän riskiäsi sairastua PMS: ään.