Häpeä seksiä, onko tämä luonnollinen asia?

Seksen ujous on ongelma, jota kokevat melkein kaikki naiset, varsinkin jos he harjoittavat seksiä ensimmäistä kertaa. Tämä häpeä voi johtua monista asioista, heikosta itsetunto, häpeä kehon muodon ja koon, kokemuksen puute jne.

Joten, onko reilua, että häpeän seksiä?

Vastaus on luonnollisesti. Häpeä on itse asiassa melkein aina osa psykologista tilaa, joka voi yleensä johtaa "riippuvuuteen" - jatkuvuuteen. Seksuaalinen häpeä on yksi voimakkaimmista ja tuskallisimmista häpeän muodoista. Kuten Patrick Carnes - riippuvuusseksin asiantuntija usein sanoo, seksuaaliset salaisuudet ovat usein syy ihmisen suurimpaan emotionaaliseen hämmennykseen, mutta valitettavasti häpeä on salaisuus, joka paljastetaan vähiten todennäköisesti muille.

Seksuaalinen häpeä kehittyy usein lapsuudessa, yleisimmin seurauksena joko avoimesta tai peitetystä seksuaalisesta traumasta yhdessä emotionaalisen hyväksikäytön tai hylkäämisen kanssa. Seksin häpeä voi lisäksi kasvaa epäluottamuksesta omaan kehon muotoon ja kokoon. Tämä saa sinut tuntemaan usein tabun omien käyrien tuntemisesta ja on suurin este seksin nauttimiselle kumppanisi kanssa.

Kuinka käsittelen seksin häpeää?

Seksielämäsi ei ole kenenkään muun asia, mutta seksi kuuluu sinulle ja kumppanillesi. Siksi sinun ja kumppanisi on voitava nauttia seksistä ja orgasmista. Seksi on fyysinen ja henkinen teko, joka tuntuu niin hyvältä, että siitä täytyy imeytyä ja nauttia siitä.

Seksuaalinen kanssakäyminen on prosessi, joka on suoritettava ilman pakkoa ja taakkaa, se saa sinut hallitsemaan itseäsi. Sinä päätät milloin, miten ja missä harrastat seksiä kumppanin kanssa.

Kerro itsellesi, että sinulla ei ole mitään vikaa siinä, miten sinusta tuntuu ja mitä teet, koska niin kauan kuin tunnet olosi turvalliseksi, kaikki asianosaiset ovat antaneet selkeän suostumuksen etkä ole tehnyt mitään laitonta, siinä ei ole mitään vikaa.

Tässä on joitain vinkkejä seksuaalisen ujouden käsittelemiseen:

1. Häpeän muuttaminen nautinnoksi

Älä anna häpeän estää sinua tuntemasta iloa ja onnea seksin aikana. Ota askel askeleelta lähestymistapa poistaa kaikki, mikä saa sinut hämmentymään seksiä. Pysy rentona, mutta seksuaalisesti innostuneena tuntemaan mielihyvän. Seksi ei ole aina siisti, mutta sen on oltava hauskaa ja jännittävää.

2. Tunne itsesi

Toistaiseksi emme ole koskaan käyttäneet aikaa oppia tuntemaan omaa mieltämme ja kehoamme kysyäkseen itseltämme: mikä voi todella muuttaa meitä? Kuinka tunnemme tunteemme emotionaalisesti ja hengellisesti? Ota siksi aikaa oppia tuntemaan itsesi. Opi kaikki haluamistasi, nautinnoistasi ja siitä, miten haluat ilmaista itseäsi. Tämä auttaa sinua tietämään, mitä todella haluat ja tarvitset.

3. Hyväksy itsesi

Jos tunnet jo itsesi, hyväksy sitten se, mikä on itsessäsi. Et voi koskaan antaa, jos et voi hyväksyä itseäsi. Kun osaat antaa itsellesi iloa, sinun ei tarvitse ketään muuta päättämään. Seksi on tapa ilmaista tunteita, paitsi keho, myös kaikki, mikä siinä on piilossa. Seksi on kaunis ja terve, joten älä hylkää sitä, mutta nauti siitä.

x