3 helppoa tapaa tehdä kaneliteetä kotona

Oletko kyllästynyt tavalliseen teeseen? Rentoudu, voit olla luovia tehdessäsi teetä ainesosien kanssa keittiössä, joista yksi on kaneli. Voit nauttia siitä aamulla, illalla tai yöllä ennen nukkumaanmenoa. Kuinka kuitenkin tehdä kaneliteetä? Tule, katso kuinka tehdä seuraava.

Kaneliteetä juomisen edut

Kaneli tai kaneli on mauste, joka maistuu makealta ja tuoksuu hyvältä. Tätä maustetta käytetään yleensä kakkujen ja teiden valmistamiseen sekä perinteisenä lääketieteenä.

Mauste, jolla on latinankielinen nimi Cinnamomum verum , synti. C. zeylanicum nämä yleensä kuivataan ennen käyttöä. Se on väriltään ruskea ja muodostaa rullan, joka näyttää tukilta.

Journal of the American College of Nutrition -lehdessä tehdyssä tutkimuksessa todetaan, että kaneliuutteen kulutus voi vähentää tulehdusta ja parantaa nivelreuman oireita.

Paitsi, lehdissä julkaistut raportit Perhelääketieteen vuosikirjat mainitsee myös kanelin ominaisuudet. Kanelin kulutuksen tiedetään vähentävän paaston glukoosi-, LD-kolesteroli- ja triglyseriditasoja.

Kuinka tehdä kaneliteetä

Haluatko hyötyä kanelista? Kaneliteetä on yksi vaihtoehto. Noudata seuraavia vaiheita, jotta et erehdy.

1. Valitse paras kaneli

Ennen kuin teet teetä, varmista, että valitset oikeanlaisen kanelin. Syynä on, että väärä kanelin valinta voi vaikuttaa teen makuun ja etuihin. Joitakin asioita, joihin sinun on kiinnitettävä huomiota kanelia valittaessa, ovat:

• Helposti hauras kosketuksessa
• Väri on mustanruskea ja sillä on erottuva aromi
• Se maistuu makealta ja hieman mausteiselta syödessään

2. Valmista kuumaa vettä tarpeen mukaan

Kaneliteetä valmistaminen on erittäin helppoa verrattuna muihin mausteteisiin. Syynä on, että mausteista valmistettu tee lehtien, varsien ja kuivattujen kukkien seoksena on kypsennettävä yhdessä veden kanssa. Sitten mausteet on suodatettava, jotta voit juoda niitä helpommin.

Kaneliteetä varten sinun tarvitsee vain lämmittää vesi kiehuvaksi. Säädä vedentarpeet sen mukaan, kuinka paljon kaneliteetä haluat tehdä. Jos haluat valmistaa 3 kupillista teetä, kiehauta 4 kuppia (250 ml).

Valmista sitten muut ainesosat, kuten teepussit ja hunaja, makeuttamista varten. Voit mukauttaa teepussien valintaa mieleisekseen, esimerkiksi roiboos-teetä tai mustaa teetä.

3. Tee tee varovasti

Lähde: Natural Food -sarja

Kaneliteetä valmistaminen on helppoa, mutta sinun on oltava varovainen. Teen kiire voi aiheuttaa pieniä onnettomuuksia, esimerkiksi roiskua kuumaa vettä iholle. Kiinnitä huomiota valmistusvaiheisiin, mukaan lukien:

• Hanki kuppi ja aseta 1 kanelitankki kuppiin
• Kaada kuumaa vettä lasiin, anna sen istua 10 minuuttia. Se on hyvä, jos suljet lasin.
• Aseta sitten teepussi lasiin 1 tai 2 minuutiksi. Poista sitten teepussi lasista,
• Lisää tarpeeksi hunajaa maistumaan herkullisemmaksi ja tee on valmis juomaan.

Voitko juoda kaneliteetä, kunhan…

Vaikka kanelilla on monia etuja, sen tiedetään sisältävän luonnollisia aineita kumariinia, jotka ovat maksatoksisia (voivat myrkyttää maksa), kun niitä kulutetaan suurina määrinä. Siksi älä juo tätä teetä liikaa.

Raskaana oleville naisille ja diabetesta sairastaville sinun tulee keskustella etukäteen, jos haluat juoda tätä teetä. Lopeta myös heti, jos koet allergisen reaktion juotuasi tätä teetä. Allergisiin reaktioihin kuuluu ihottuma suun ja huulten ympärillä.

Kuvalähde: Aihetee

x