Sisällysluettelo:
- Onko olemassa tehokas tapa estää hilseen uusiutuminen?
- 1. Käytä erityistä shampooa hilseille hiuksille
- 2. Vältä shampooja, jotka sisältävät voimakkaita kemikaaleja
- 3. Ahkera auringossa aamulla
- 4. Hallitse stressiä
Hilseiden hiusten saaminen on todella ärsyttävää. Pääsi tuntuu kutisevalta niin, että se häiritsee julkista esiintymistäsi. Oletko kokeillut erilaisia tapoja, mutta hilse tulee jatkuvasti uudestaan? Kurkista seuraavia tehokkaita ja tehokkaita tapoja estää hilse.
Onko olemassa tehokas tapa estää hilseen uusiutuminen?
Ihmiset, joilla on hilseiden hiusten ongelmia, vaihtavat usein shampoot niin, että hilse katoaa nopeasti. Tuloksia ei kuitenkaan usein ole. Hilse tulee edelleen käymään häiritsemässä.
Ratkaisu, seuraavat vaiheet voivat estää hilseen toistumisen.
1. Käytä erityistä shampooa hilseille hiuksille
Tärkein avain hilseen ehkäisemiseen on oikean tyyppisen shampoon valitseminen. Käytä erityistä hilse shampoota, koska se sisältää teepuuöljy estää hilseen aiheuttavan malassezia-sienen kasvua.
Kun peset shampoota, vältä päänahan hankaamista liikaa. Hiero vain päänahan aluetta varovasti, jotta päänahka ei ärsytä ja laukaise hilseitä. Huuhtele sen jälkeen hiukset, kunnes ne ovat täysin puhtaita, koska shampoon jäämät ovat suosikki ruokaa hilseen aiheuttaville sienille.
2. Vältä shampooja, jotka sisältävät voimakkaita kemikaaleja
Shampoissa ja hiusväreissä esiintyvät kovat kemikaalit, kuten valkaisuaine ja alkoholi, voivat kuivata hiuksesi. Ajan myötä tämä voi heikentää päänahan luonnollisia bakteereja, mikä on todella hyödyllistä hilseen aiheuttavan sienen kehittymisen estämisessä.
Vältä myös hiusgeelin ja hiuslakka toistaiseksi. Molemmat tuotteet voivat lisätä öljyntuotantoa ja ärsyttää päänahkaa.
3. Ahkera auringossa aamulla
Ei vain terveydelle vartalolle, aamulla auringonottotapa voi myös estää hilseen, tiedät. Lainattu Healthline-lehdestä useat tutkimukset paljastavat, että altistuminen UV-säteille voi auttaa hallitsemaan hiusten hilseä.
Muista rajoittaa aurinkoa 10-15 minuuttiin joka aamu, jotta et altistaisi ihoasi liikaa UV-säteille. Koska liian pitkä aurinko voi kuitenkin lisätä ihosyövän riskiä. Tämän estämiseksi varmista, että käytät SPF: tä sisältävää aurinkovoidetta ihosi suojaamiseksi.
4. Hallitse stressiä
Et ehkä ymmärrä, että stressi voi myös laukaista hilseen. Syynä on, että stressi voi lisätä mahdollisuuksiasi sairastua, mukaan lukien "kutsu" hilse ilmestymään.
Jos tunnet olevasi stressaantunut ja masentunut, yritä rauhoittaa itseäsi hengitysharjoituksilla. Hengitä syvään ja hengitä sitten hitaasti. Jatka meditaatiota, joogaa tai muita rentoutustekniikoita lievittääksesi tuntemaasi stressiä.
