Sisällysluettelo:
- Viikunoiden hyödyt terveydelle ja taudeille
- 1. Erinomainen laihduttamiseen
- 2. Estää syöpä ja muut ruoansulatusongelmat
- 3. Monet hyödylliset ravintoaineet ja vitamiinit
- 4. Seksuaalisuuden lääkekasvina kauan sitten
Onko kukaan koskaan opiskellut Aadamin ja Eevan historiaa? Muistatko vielä tinapuusta, jonka puukuitua käytettiin materiaalina vaatteisiinsa? Kyllä, viikunat tai viikunat, jotka ovat olleet olemassa vuodesta 1400 jKr, tunnetaan kausihedelminä, joita alun perin löydettiin Länsi-Aasiasta. Tätä hedelmää, joka tunnetaan myös viikuna- tai viikunahedelmänä, on myös viljelty ja sitä on saatavana monilla Indonesian alueilla. Viikunoiden yleiset terveyshyödyt ovat ummetuksen, ruoansulatushäiriöiden, diabeteksen, yskän ja flunssan, keuhkoputkentulehduksen ja astman ehkäisy ja hoito. Tässä on neljä viikunoiden tunnetuinta ja luotettavinta hyötyä. Tule katsomaan alla oleva selitys.
Viikunoiden hyödyt terveydelle ja taudeille
1. Erinomainen laihduttamiseen
Tina on melko hyvä ruokavalion hedelmä. Tämän hedelmän edut löytyvät sen kuidusta, joka auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja ruoansulatusta. 100 grammassa viikunoita se sisältää vain 74 kaloria, mikä on hyvä niille teistä, jotka noudattavat ruokavaliota. Toinen viikunoista saatava etu on mineraalipitoisuus, vitamiinit ja pigmentit, jotka ovat hyviä kirkastamaan ja kosteuttamaan ihoa.
2. Estää syöpä ja muut ruoansulatusongelmat
Pektiini, jota esiintyy vain tietyissä hedelmissä, on itse asiassa viikunoiden sisällössä. Viikunoiden hyötyjen pektiinipitoisuus on hyvä myös ruoansulatukselle, etenkin paksusuolelle ja ohutsuolelle. Joillekin Lähi-idän ihmisille viikunoita käytetään myös perinteisenä laksatiivina, koska viikunoissa on runsaasti kuitupitoisuutta.
Näiden suoliston ruoansulatuksen etujen lisäksi viikunat voivat myös estää useita syöpiä tietyissä mahalaukun osissa, nimittäin paksusuolisyöpä. Yksi tuore hedelmäpelti sisältää riittävästi vitamiineja, jotka sisältävät antioksidantteja, kuten A-, E- ja K-vitamiineja. Viikunoiden kaikki fytokemialliset yhdisteet voivat auttaa poistamaan haitallisia vapaita radikaaleja ihmiskehosta ja siten suojaamaan meitä syöpältä, diabetekselta., muut rappeuttavat sairaudet ja jopa elinten infektiot kehossa.
3. Monet hyödylliset ravintoaineet ja vitamiinit
Tinahedelmä, joka kulutetaan ensin kuivaamalla, on hyvä vitamiinien ja mineraalien lähde keholle. Esimerkiksi 100 g kuivattuja viikunoita sisältää 680 mg kaliumia, 162 mg kalsiumia ja 2,03 mg rautaa. Kalium on tärkeä osa solu- ja kehonesteitä, joka auttaa hallitsemaan sykettä ja verenpainetta. No, vaikka kuparia ja rautaa tarvitaan kehon punasolujen tuotannossa.
4. Seksuaalisuuden lääkekasvina kauan sitten
Viime vuosisatojen ajan, erityisesti arabien yhteiskunnassa, tinahedelmiä on suositeltu perinteisenä lääkkeenä seksuaalisten ongelmien, kuten hedelmättömyyden, heikon seksuaalisen vastarinnan tai jopa erektiohäiriöiden, korjaamiseen. Tästä on tullut myös osa arabien kulttuuria ja mytologiaa, varsinkin heidän aikanaan, tämän viikunan hyödyt tekivät hedelmäpeltistä lääkkeenä miesten hedelmällisyyteen ja viriliteettiin.
Viikunoiden hyödyllisyys ja hyödyt seksuaalilääketieteessä ovat edelleen kyseenalaisia, mutta suurten määrien, etenkin elimistölle hyvien vitamiinien ja kivennäisaineiden, sisältö vaikuttaa suuresti ylimääräiseen kestävyyteen ja energiaan. Lähi-idän ihmiset sekoittavat viikunoita liottamalla 3-4 hedelmää maidossa yön yli. Juo se sitten seuraavana päivänä hämärässä saadaksesi kestävyyttä ja energiaa yöllä.
