Kuinka käyttää kb-kalenteria raskauden estämiseksi

Oletko koskaan kuullut termistä kalenterin ehkäisy? Kalenterijärjestelmä tai rytmikalenterimenetelmä on luonnollinen ehkäisymuoto raskauden ehkäisemiseksi ilman sivuvaikutusten riskiä. Onko kalenterin ehkäisy kuitenkin tehokas tapa estää raskaus? Katso seuraava selitys.

Ehkäisykalenteri estää raskauden luonnollisesti

Kalenterin ehkäisyjärjestelmä on eräänlainen luonnollinen ehkäisy. Tämä menetelmä perustuu kuukautiskierron tallentamiseen hedelmällisen jakson ennustamiseksi.

Jos suunnittelet raskautta, voit käyttää kalenterin syntyvyyden hallintajärjestelmää parhaan sukupuolen päivä tai päivä. Päinvastoin, voit käyttää kalenterin syntyvyyden hallintaa luonnollisena tapana estää raskaus.

Kalenterimenetelmän käyttämiseksi sinun on seurattava kuukautishistoriaasi ennustaa, milloin ovulaatio tapahtuu. Siksi perhesuunnittelukalenterit edellyttävät huolellisuutta ja huolellista kirjaamista, jotta tulokset voivat olla tarkkoja.

Muistaa! KB tällä kalenterijärjestelmällä voi estää vain raskauden, eikä suinkaan suojata sinua ja kumppaniasi sukupuolitautien leviämismahdollisuuksilta, jos et käytä kondomia.

Valmistelu ennen kalenterin syntyvyyden säätämistä

Osa näistä tiedoista voi auttaa lääkäriäsi selvittämään, voiko kalenterin ehkäisy auttaa estämään raskauden. Tiedot, jotka sinun tulee kertoa lääkärillesi ennen kuin käytät kalenterin syntyvyyttä ehkäisymenetelmänä, ovat:

• Juuri päättynyt kuukautiset
• Juuri synnytti
• Juuri lopettanut hormonaalisten ehkäisyvalmisteiden, kuten ehkäisypillereiden, käytön
• Imettävät
• Se lähestyy vaihdevuosien ikää
• Onko epäsäännölliset kuukautiskierrot

Jos lääkäri tai lääketieteen ammattilainen on todennut, että syntyvyyden hallinta tällä kalenterijärjestelmällä voi tehokkaasti auttaa viivästyttämään raskautta, voit aloittaa tämän ehkäisyn.

Ymmärrä kalenteri KB: n käyttö

Jos haluat käyttää syntyvyyden kalenteria luonnollisena tapana estää raskaus, sinun on ainakin ymmärrettävä, mitä keholle tapahtuu kuukautiskierron aikana. Tämä voi auttaa sinua ymmärtämään kalenterijärjestelmän KB: n käyttöä.

Kuukautiskierto on kuukausittainen hormonaalinen sykli, jonka keho käy läpi valmistautuakseen raskauteen. Tämä sykli lasketaan kuukautisten ensimmäisestä päivästä seuraavan kuukautisten ensimmäiseen päivään.

Yleensä kuukautiskierto on jaettu kolmeen vaiheeseen, nimittäin:

• Ovulaatiota edeltävä hedelmättömyys (varhainen hedelmättömyys). Kuukausittaisen kuukautiskierron ensimmäinen päivä on hedelmättömyysjaksosi ensimmäinen päivä.
• Hedelmällinen aika (ovulaatio)
• Ovulaation jälkeinen hedelmättömyys (muutama päivä hedelmättömyyttä ennen seuraavaa jaksoa alkaa palata

Ovulaatioprosessi

Ovulaatio on aika, jolloin muna vapautuu munasarjasta, jotta siittiö voi hedelmöittää sen tuottamaan lapsia. Tämä tapahtuu yleensä kerran kuukaudessa, noin 14 päivää kuukautisten ensimmäisen päivän jälkeen.

Nainen tulee todennäköisesti raskaaksi, jos hän harrastaa seksiä ilman ehkäisyä kolmen päivän aikana ennen ovulaatiota.

Tämä johtuu siitä, että siittiöt ovat jo paikallaan ja valmiita hedelmöittämään muna heti, kun se vapautuu.

Miehen sperma voi elää 3-5 päivää naisen lisääntymiselimissä, mutta naisen muna elää vain 12-24 tuntia ovulaation jälkeen.

Joten jos sperma pysyy sukuelimessäsi odottaessaan uuden munan laskeutumista, mahdollisuutesi tulla raskaaksi on edelleen olemassa. Voit silti tulla raskaaksi, jos harrastat seksiä muutama päivä ennen ovulaatiota.

Useimmissa tapauksissa tämä biologinen mekanismi sallii hedelmällisen jakson kestää jopa 5-8 päivää sukupuolen jälkeen. Tähän vaikuttavat useat asiat, mukaan lukien:

• Kumppanin siittiöiden ominaisuudet
• Siemensyöksyn taajuus hedelmällisen ajanjakson aikana

Erityiset päivät, jolloin ovulaatio tapahtuu, riippuu kuukautiskierron pituudesta. Tätä hallitsee suurelta osin kehosi hormonien muutokset.

Kuten jo mainittiin, siittiöiden vanhentumisaika kehossa on viisi päivää siemensyöksyn jälkeen. Siksi naisten sanotaan olevan hedelmällisimmässä vaiheessa, kun:

• Viisi päivää ennen ovulaatiota
• Ovulaation päivän aikana
• 12-24 tuntia ovulaation jälkeen

Syntyvyyden kalenterimenetelmää käytetään tapana määrittää parhaat päivät suojaamattoman sukupuolen syntymiselle tai välttää sitä. Jotkut naiset päättävät käyttää tätä ehkäisyä, jos heillä on tietty sairaushistoria tai uskomussyistä.

Kuinka tehdä kalenterimenetelmä KB

Jos ymmärrät jo ehkäisyn kalenterijärjestelmän toiminnan, sinun on nyt aika ymmärtää, miten kalenterijärjestelmää käytetään ehkäisymenetelmänä. Lainattu Mayo Clinicilta, katso seuraava selitys:

1. Tallenna kuukautiskierto

Kalenterin ehkäisyn toteuttamiseksi sinun on kirjattava kuukautiskierto huolellisesti vähintään kuuden peräkkäisen kuukauden ajan.

Varmista, että olet merkinnyt kuukautiskierron ensimmäisen päivän. Kuukautiskierron ensimmäinen päivä on päivä, jona aloitat kuukautiset.

Merkitse sitten myös seuraavien jaksojen ensimmäinen päivä. Laske päivien lukumäärä ensimmäisestä ja kahdesta jaksosta.

Jos etäisyys ensimmäisestä jaksosta toiseen jaksoon on alle 27 päivän välein, kalenterijärjestelmä ei ehkä ole tarkka sinulle.

2. Määritä lyhimmän kuukautiskierron pituus

Vähennä 18 lyhyimmän jaksosi päivien lukumäärästä. Tämä luku edustaa jaksosi ensimmäistä hedelmällistä päivää.

Oletetaan esimerkiksi, että lyhin sykli on 26 päivää, joten 26 päivää miinus 18, joka on 8. Tässä esimerkissä syklin ensimmäinen päivä on kuukautisvuodon ensimmäinen päivä ja kahdeksas päivä on ensimmäisen hedelmällisen päiväsi. aikana.

3. Määritä pisin kuukautiskierron pituus

Vähennä 11 pisin jaksosi määrästä. Tämä luku edustaa jaksosi viimeistä hedelmällistä päivää.

Oletetaan esimerkiksi, että pisin sykli on 32 päivää, syöminen 32 päivää miinus 11 on 21. Tässä esimerkissä syklin ensimmäinen päivä on kuukautisvuodon ensimmäinen päivä ja 21. päivä on hedelmällisen kuukautesi viimeinen päivä.

4. Suunnittele oikea aika harrastaa seksiä

Jos käytät kalenterin mukaista syntyvyyden hallintajärjestelmää estääkseen raskauden tulemisen raskaaksi, vältä suojaamatonta seksiä hedelmällisen jaksosi aikana joka kuukausi.

Toisaalta, jos suunnittelet raskautta, ota yhdynnän hedelmällisellä ajanjaksolla, joka on laskettu edellä mainitulla tavalla.

5. Päivitä laskelmat kuukausittain

Jatka kuukautiskierron pituuden kirjaamista hedelmällisen kuukautesi määrittämiseksi oikein.

Muista, että monet tekijät, mukaan lukien lääkkeet, stressi ja sairaudet, voivat vaikuttaa ovulaation ajoitukseen. Kalenterimenetelmän käyttö ovulaation ennustamiseen voi olla epätarkkaa, varsinkin jos jaksosi ovat epäsäännölliset.

Syntyvyyskalenterin käytön riskit raskauden ehkäisemiseksi

Syntyvyyden hallinta kalenterijärjestelmällä ei maksa sinulle mitään, ja sitä pidetään turvallisena raskauden ehkäisemisessä. Kalenterijärjestelmä ei kuitenkaan välttämättä aiheuta merkittävää riskiä sinun ja kumppanisi terveydelle.

Verrattuna muihin ehkäisymenetelmiin tämä järjestelmä ei kuitenkaan välttämättä ole riittävän tehokas raskauden viivästyttämisessä.

Syynä on, että tämän perhesuunnittelun tehokkuus riippuu jokaisesta yksilöstä. Tämä tarkoittaa sitä, että jos ehkäisykalenteri on tehokas muille pariskunnille, kalenterijärjestelmä ei välttämättä ole tehokas myös sinulle ja kumppanillesi.

Itse asiassa, kuten Mayo Clinic raportoi, 24 sadasta naisesta, jotka käyttävät kalenteri-ehkäisyä, kokevat raskauden ensimmäisen tutkimusvuoden aikana tällä menetelmällä. Tällainen luonnollinen syntyvyyden säätely ei myöskään auta ehkäisemään sukupuolitauteja.

x