Kaihi

Autismin ruoan pidättyminen: 2 erilaista ruokaa välttää

Sisällysluettelo:

Anonim

Ruoan saantiin kiinnittäminen on vieläkin tärkeämpää, kun lapsellasi on autismi. Tietyt elintarvikkeet voivat pahentaa tilaa, tiedät. Joten älä ruoki lapsiasi huolimattomasti. Sinun on aika miettiä seuraavia autismin ruokavalion rajoituksia.

Gluteenia ja kaseiinia sisältävät elintarvikkeet

Autismi (tai autismispektrihäiriö (ASD)) on aivojen kehityksen häiriö. Autismilla lapsilla tai aikuisilla on vaikeuksia kommunikoida ja olla vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa. Autismin oireiden vähentämiseksi sinun on harkittava erityistä ruokavaliota.

Monissa tapauksissa käy ilmi, että autistiset lapset ja aikuiset kärsivät allergioista tai ovat hyvin herkkiä elintarvikkeille, jotka sisältävät erityisiä proteiineja, joita kutsutaan gluteeniksi ja kaseiiniksi. Syynä on, että heidän ruumiinsa käsittelevät nämä kaksi proteiinipitoisuutta eri tavalla kuin ihmiset yleensä.

Autistiset aivot luulevat virheellisesti, että tämä proteiini on väärennetty kemikaali, joka muistuttaa oopiumia, kasvia, jota käytetään usein huumausaineiden raaka-aineena. Kehon reaktio näihin kemikaaleihin voi muuttaa ihmisen käyttäytymistä. No, asiantuntijat ovat havainneet epänormaalin korkean proteiinipitoisuuden autismista kärsivien ihmisten kehonesteissä.

Gluteeni on itse asiassa erityinen proteiini, jota löytyy jyvistä, kuten vehnästä ja ohrasta (eräänlainen riisi). Täysjyväleivät, kakut ja pastat sisältävät yleensä gluteenia. Gluteenin välttäminen voi olla vaikeaa, mutta voit tarkistaa tuotteen etiketistä, että tuote on gluteeniton.

Kaseiinia löytyy elintarvikkeista, jotka sisältävät laktoosia. Tämä tarkoittaa, että maitotuotteet ja maitotuotteet, kuten voi ja juusto, sisältävät todennäköisesti kaseiinia. Jopa elintarvikkeet, joissa on merkintä "meijeritön" tai "laktoositon", voivat silti sisältää kaseiinia ja tulla ruokavalion autismikielloksi.

Tämä on valitettavaa, koska maitotuotteet, jotka sisältävät laktoosia, ovat hyviä D-vitamiinin ja kalsiumin lähteitä. Siksi sinun tulisi etsiä muita ruokia varmistaaksesi, että lapsesi saa riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia. Esimerkiksi vihreiden vihannesten ja merikalan kulutuksesta.

Soijapavut ja soijajohdannaiset

Nykyään monet soija- ja soijatuotteet on muunnettu geneettisesti aiheuttamaan ruoka-aineallergioita. Tämä voi pahentaa autismin oireita lapsellasi.

Lisäksi soijapohjaisten kaavojen käytön ja kohtausten välillä on yhteys autismin lapsilla. Tämä tarkoittaa sitä, että jos sinulle annetaan soijaproteiinia sisältäviä vauvatuotteita, autistisella lapsellasi on todennäköisesti kohtauksia. Kohtaukset ovat käyttäytymismuutoksia, jotka johtuvat epänormaalin sähköisen toiminnan jaksoista aivoissa.

Soijaa löytyy soijakastikkeesta, soijaöljystä, tofusta, tempehistä, edamaamista ja soijamaidosta.

Vaikka saatat ajatella, että autismi on aivojen ongelma, tosiasia on, että tietyt elintarvikkeet voivat pahentaa autismin oireita. Siksi varmista, että vältät ruokavalion rajoituksia autismille, nimittäin gluteenille, kaseiinille ja soijalle.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.


x

Autismin ruoan pidättyminen: 2 erilaista ruokaa välttää
Kaihi

Toimittajan valinta

Back to top button