5 asiaa, jotka sinun pitäisi tehdä todistaessasi kiusaamista & bull; hei terve

Koulut ja sosiaalinen media eivät ole ainoita paikkoja, joissa se tapahtuu kiusaaminen tai kiusaaja. Voit nähdä tämän toiminnassa kadulla tai töissä. Tutkimuksen mukaan kiusaaminen työssä saa jopa todennäköisemmin masennuksen tuntemaan kuin itse työn paineet. Joten mitä sinun pitäisi tehdä, jos näet kiusaaminen ?

Aiotko vain tallentaa tapahtuman ja levittää sitä sosiaalisen median kautta? No, alla oleva selitys voi auttaa sinua ottamaan kantaa kun harjoittelet kiusaaminen missä ja milloin tahansa.

Kuten mitä toimintaa voidaan kutsua kiusaaminen vai kiusaamista?

Kiusaaminen on fyysistä tai henkistä väkivaltaa, kun yksi tai useampi ihminen hyökkää tai pelottaa toista ihmistä. Tätä toimintaa ei tapahdu vain silloin, kun tekijä väärinkäyttää uhria fyysisesti, kuten lyö, lyö tai potkaisee.

Kiusaaminen myös voidaan tehdä ilman fyysistä väkivaltaa. Esimerkiksi pilkkaaminen, pilkkaaminen, kutsuminen jotakuta halveksivaksi tai töykeäksi voi myös levittää juoruja uhrista tai nöyryyttää häntä monien ihmisten edessä.

Monet ihmiset pelkäävät lopettaa kiusaamisen tai ilmoittavat siitä kahdesta syystä. Ensinnäkin, kun pelkäät olla seuraava kohde, toiseksi et tiedä mitä tehdä, kun näet kiusaaminen .

Mitä minun pitäisi tehdä, jos näen kiusaaminen ?

Journal of Human Relations -tutkimuksen mukaan ne, jotka näkevät kiusaaminen tai kiusaamisen todistaminen työpaikalla todennäköisesti haluaa erota nopeasti, vaikka he eivät olisikaan kohde. Jotta sinusta ei tule hiljaista todistajaa, tässä on asioita, joita voit tehdä, kun näet kiusaaminen kuten lainaa Psychology Today.

1. Kirjaa jokainen tapaus

Kirjoita ylös kiusaamistapahtumat, joita olet todistamassa joka päivä. Kirjoita ylös, mitä tekijä teki ja sanoi kiusaaminen uhrille.

Sinun ei tarvitse jatkaa tarkkailua, kunnes epäilet, sinun on vain tallennettava, mitä tapahtuu todistajaksi. Älä vain kirjaa, kun nämä tekijät tekevät fyysistä väkivaltaa. Huomaa myös toimintaan liittyvät asiat kiusaaminen kuten uhrin laukun sekoittaminen, panettelun levittäminen ja niin edelleen.

2. Kerää todisteita

Jos näet kiusaaminen ja löytää jotain, josta voi tulla todiste tallenteiden, valokuvien tai esineiden muodossa, pitää todisteet mahdollisimman hyvinä. Et koskaan tiedä, milloin tarvitset sitä myöhemmin. Sillä kansio erityisesti kannettavaan tietokoneeseen tai matkapuhelimeen tämän näytön tallentamiseksi.

Jos todisteet ovat esineitä, säilytä niitä erityisessä paikassa niiden varastoimiseksi. Varmista, että säilytät sitä turvallisessa paikassa. Lisäksi ei tarvitse kertoa monille ihmisille, että olet kerännyt paljon todisteita. Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää, on uhri tai viranomaiset. Esimerkiksi HRD-johtaja, pomo tai poliisi.

3. Ohjaa tekijän huomio kiusaaminen tai uhri

Kun kiusaaminen tapahtuu, sinun ei tarvitse toimia sankarillisesti pelastaaksesi uhrin tilanteesta. Sen sijaan tekijän ego loukkaantuu niin, että hän kostaa odottamattomalla tavalla. Esimerkiksi kun menet keittiöön, näet työtoverisi kiusata hänen pomo.

Sinun täytyy vain häiritä rikoksentekijä pyytämällä häntä keskustelemaan tai teeskentelemään etsivänsä tiettyjä ruokailuvälineitä ja pyytämään tekijältä apua sen löytämiseen. Jos tekijä ei kiinnitä huomiota sinuun, voit auttaa uhria sanomalla esimerkiksi: ”Eh, Pak Fajar etsii sinua. Näyttää siltä, ​​että aiot keskustella ehdotuksestasi eilen. " Tällä tavoin uhrilla on syytä jättää tekijä välittömästi.

4. Etsi apua

Tosin oli vaikea auttaa uhria kiusaaminen yksin. Siksi on tärkeää, että haet tukea ja apua ihmisiltä, ​​joille on kyllästynyt näkemään kiusaaminen tehdään joka päivä.

Mitä enemmän apua onnistut keräämään, sitä kauemmin rakentaja vie kiusata tulee olemaan yli. Tämä auttaa myös uhria olemaan tuntematon yksin, saati syrjäytetystä.

5. Keskustele jonkun kanssa, joka voi lopettaa kiusaamisen

Kiusaamisen uhrit usein pelkäävät puhua, he pelkäävät, ettet puolustaisi heitä tai tuntisi laiminlyötyä, jos he puhuvat tästä. Jos näin on, voit puhua suoraan jonkun kanssa, jonka mielestäsi voit lopettaa kiusaamisen.

Jos näin tapahtuu toimistossa, voit puhua HRD: n tai vastuuhenkilön kanssa. Jos olet kampuksella, voit puhua opinto-ohjelman johtajan kanssa. Sillä välin, jos se tapahtuu naapurustossasi, ilmoita siitä paikallisen RT: n tai RW: n päällikölle. Kolmannena osapuolena tai todistajana sinulla on paremmat mahdollisuudet antaa objektiivinen selitys kielteisestä käyttäytymisestä.

Lopettaa kiusaaminen se alkaa itsestäsi

Monet teistä ovat saattaneet nähdä sen edes tajuamatta kiusaaminen. Olipa kampuksella, toimistossa tai naapurustossasi. Tänä aikana voit jättää tämän huomiotta ja teeskennellä, ettet tiedä. Tämä tarkoittaa kuitenkin, että olet kuin syyllinen, joka antaa uhrin jatkaa sortoa ja nöyryytystä.

Ongelmana on, että useimmat toimijat ajattelevat, että heidän tekonsa voidaan perustella. Esimerkiksi siksi, että hän koki, että kaikki oli liian heikon tai ärsyttävän uhrin syy. Siksi sinun ja ympärilläsi olevien ihmisten on osoitettava lujasti kunnioitusta ja pidä vastustamasta tekijän toimintaa. Osoita, että kiusaamista ei yksinkertaisesti voida hyväksyä sosiaalisessa sfäärissäsi.