Sisällysluettelo:
- Mikä on echinacea?
- Echinacean erilaiset terveysvaikutukset
- 1. Flunssan hoito
- 2. Säilytä kehon vastus
- 3. Säädä verensokeria
- 4. Tulehduskipulääkkeet
- 5. Estä syövän leviäminen
Äärimmäiset ja epätasaiset säämuutokset tekevät kehosta alttiita taudeille. Tämän korjaamiseksi voit hyödyntää echinaceaa, yrttikasvia, joka voi auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi.
Ennen kuin kuitenkin tiedetään enemmän echinacean eduista kehon terveydelle, on hyvä tutustua ensin tähän yrttikasviin. Tule, katso koko arvostelu alla!
Mikä on echinacea?
Echinacea on eräänlainen kukkakasvi, jota kasvatetaan laajalti Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa. Echinacea itse koostuu useista tyypeistä, mutta lajeista Echinacea angustifolia yleensä sopivampi ihmisten käyttöön kuin muut tyypit.
Lähes kaikkia echinacea-kasvin osia voidaan käyttää rohdosvalmisteina, sekä kukkia, lehtiä että juuria. Yleensä echinaceaa käytetään teen muodossa. Tätä kukkayrttiä voidaan kuitenkin käyttää myös kuivina yrtteinä tai lisäravinteina.
Echinacean erilaiset terveysvaikutukset
1. Flunssan hoito
Kun immuunijärjestelmäsi heikkenee, olet alttiimpi vilustumiselle. Mutta älä huoli, tämä yksi terveysongelma voidaan ratkaista juomalla echinacea-yrttikokeita.
Yksi echinacean tärkeimmistä eduista on, että se auttaa torjumaan vilustumista ja flunssaa. Connecticutin yliopiston farmasian korkeakoulun asiantuntijoiden tekemä tutkimus paljasti, että echinacea voi vähentää flunssan ja vilustumisen riskiä jopa 58 prosenttia. Echinacea voi myös lyhentää parantavan flunssan kestoa jopa puolitoista päivää nopeammin kuin muut lääkekasvit. Echinacean ja C-vitamiinin yhdistelmän uskotaan parantavan vilustumista.
2. Säilytä kehon vastus
Yksi echinacean eduista, joka ei ole vähemmän tärkeä, on pitää kehon immuunijärjestelmä vakaana.
Echinacea-kukat sisältävät vaikuttavien aineiden seosta, joka voi lisätä CD4-valkosolujen määrää. Suuri CD4-määrä helpottaa kehosi taistelua bakteereista ja infektioista. Echinacea sisältää myös alkamidi- ja fenoliyhdisteitä, jotka toimivat antioksidantteina vahvistamaan immuunijärjestelmää.
3. Säädä verensokeria
Echinacean hyötyjä tästä ei pidä hukata niiltä teistä, joilla on diabetes tai prediabetesongelmia. Äskettäin vuonna 2017 tehty tutkimus osoitti, että yrtti-echinacea voi auttaa hallitsemaan verensokeria.
Echinacea voi hallita sekä korkeaa verensokeria että matalaa verensokeriongelmaa. Mutta muista, että tämä ei todellakaan voi korvata insuliinihoitoa tai muita diabeteksen hoitoja. Echinacea-yrttiä voidaan käyttää vain tukevana yrttijuomana verensokeritason hallitsemiseksi.
4. Tulehduskipulääkkeet
Asiantuntijat ovat kliinisesti todistaneet, että echinacealla on tulehdusta estäviä ominaisuuksia, jotka ovat hyviä terveydelle. Tästä syystä echinaceaa voidaan käyttää reuman, haavaumien, Crohnin taudin ja muiden tulehduksen aiheuttamien terveysongelmien hoitoon.
Jos sinulla on strep-kurkku, yritä ottaa säännöllisesti echinaceaa sisältävä vitamiini, kun se paranee. Syynä on se, että auringonhattu sisältää biologisesti aktiivisia yhdisteitä, jotka voivat auttaa vähentämään bakteerien aiheuttamaa tulehdusta kehossa.
Tämän todistaa yksi Phytomedicine-lehden vuonna 2010 tekemä tutkimus, jossa todettiin, että echinacea voi tehokkaasti estää bakteerien kasvua, jotka aiheuttavat keuhkokuumetta ja Steptococcusta, joka aiheuttaa kurkkukipua.
5. Estä syövän leviäminen
Kuten tiedätte, erilaiset syöpähoidot, kuten kemoterapia, aiheuttavat yleensä potilaille melko häiritseviä haittavaikutuksia, kuten pahoinvointia ja oksentelua. Hyvä uutinen on, että echinacea voi lievittää kemoterapian sivuvaikutuksia.
Echinacean fytokemiallinen sisältö toimii hidastaen huonojen kasvainsolujen kasvua ja estää syövän leviämisen kehossa, kuten National Institutes of Health (NIH) on ilmoittanut. Siksi echinacea on hyvä lisäravinne, joka auttaa parantamaan immuniteettia syöpäpotilailla.
Mutta jälleen kerran, tätä yrttikasvia voidaan käyttää vain täydentävänä lisäaineena, eikä se voi korvata syövän pääasiallista hoitoa.
Nyt markkinoilla on monia immuunilisäaineita, jotka sisältävät hyvän yhdistelmän ehinaceaa, C-vitamiinia ja ginsengiä immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi. Saadaksesi kaksinkertaisen suojaavan vaikutuksen elimistöön, varmista, että täytät kehosi tarpeet muille välttämättömille vitamiineille ja kivennäisaineille ottamalla A-vitamiinia, B-vitamiinia, E-vitamiinia, magnesiumia, mangaania ja sinkkiä. Siten et sairastu helposti.
