Sisällysluettelo:
- Basilika-lehtiöljyn hyödyt terveydelle
- 1. Bakteereja vastaan
- 2. Lievittää flunssan aiheuttamia ruuhkia
- 3. lievittää kipuja
- 4. Puhdista hampaat ja suu
- 5. Voittaa rasvaiset hiukset
- Ota tämä huomioon ennen basilikaöljyn käyttöä
Basilikan lehdet (Ocimum basilicum) on maustekasvi, joka on edelleen samassa perheessä basilikan ja mintunlehtien kanssa. Löydät tämän lehden helposti kanaruokista, joissa on rica-rica-maustetta. Sen lisäksi, että basilikan lehtiä käytetään ruoanlaittomausteena, ne voidaan myös uuttaa öljyyn. Aasialaiset ja intialaiset ihmiset ovat pitkään käyttäneet basilikaöljyä erilaisten terveysongelmien hoitoon. Mitä vain?
Basilika-lehtiöljyn hyödyt terveydelle
1. Bakteereja vastaan
Lehtien öljy, jolla on paikallinen nimi basilikan lehtiä, on osoittautunut sisältävän antimikrobisia aineita, jotka ovat tehokkaita saastuneista elintarvikkeista peräisin olevia erilaisia bakteereja, hiivoja ja sieniä vastaan. Intialaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että basilikaöljy toimii vastaan E. coli , yleisin bakteerien aiheuttaja ruokamyrkytyksessä.
Kehon bakteeri-infektioiden torjunnan lisäksi basilikaöljyä voidaan käyttää myös bakteerien poistamiseen astioista, ruoanlaittovälineistä ja kylpyhuonetarvikkeista.
Tätä varten sekoita muutama tippa basilikaöljyä vesipulloon. Pyyhi pöydän tai levyn pinta öljysekoitetulla vedellä, jotta siinä ei ole bakteereja ja sieniä.
2. Lievittää flunssan aiheuttamia ruuhkia
Pidä nenäsi jumissa, koska flunssasi oireet eivät mene pois? Yritä tarjota kuumaa vettä altaaseen ja pudota sitten eukalyptusöljyn ja basilikaöljyn seokseen. Aseta pää altaan yli ja hengitä lämpimään höyryyn. Estä höyryn pääsy kaikkialle peittämällä pääsi ohuella pyyhkeellä niin, että se peittää myös altaan pinnan.
Taiwanin Kaohsiung Medical University -tutkimuksen mukaan basilikanlehdillä on viruslääkkeitä, jotka voivat auttaa torjumaan influenssavirusta.
3. lievittää kipuja
Sen lisäksi, että basilika-lehtiöljy on antibakteerinen ja antiviraalinen, sillä on myös anti-inflammatorisia ominaisuuksia, jotka voivat karkottaa kipeät lihakset ja rentouttaa jäykät lihakset.
Tätä varten laita 2 tippaa basilikaöljyä kehon alueelle, joka tuntee kynnet, hiero sitten tai hiero varovasti, kunnes lihakset rentoutuvat.
4. Puhdista hampaat ja suu
Joskus pahanhajuinen hengitys voi silti olla ärsyttävää, vaikka harjaatkin ahkerasti hampaita. Voit lopettaa tämän ongelman lisäämällä muutama tippa basilikaöljyä lasilliseen vettä ja huuhtelemalla sitä 30 sekunnin ajan. Vaihtoehtoisesti voit laittaa basilikaöljyä hammastahnalle ja harjata hampaasi tavalliseen tapaan.
Basilikan lehdet sisältävät antioksidantteja ja luonnollisia antibakteerisia ominaisuuksia, jotka ovat hyviä ylläpitämään suun yleistä terveyttä.
5. Voittaa rasvaiset hiukset
Päästä eroon ylimääräisestä hiusöljystä tai hilseestä yrittämällä pudottaa basilikaöljyä shampoon.
Voit myös sekoittaa basilikaöljyä ruokasoodaan ja omenaviinietikkaan tasapainottamaan päänahan pH: ta siten, että öljy ja lika hiuksista poistetaan.
Ota tämä huomioon ennen basilikaöljyn käyttöä
Basilikaöljyä ei tule käyttää raskauden aikana. Koska haittavaikutuksilla pelätään olevan vaikutusta raskaana olevien naisten hormonitasoon sekä lihasten ja hermojen toimintaan. Basilika-lehtiöljyä ei myöskään tulisi käyttää epilepsiaa sairastavilla ihmisillä.
On aina tärkeää testata ennen minkään luonnollisen ainesosan eteerisen öljyn kokeilemista. Suorita testi asettamalla pieni määrä basilikaöljyä jalkaasi tai kätesi takaosaan ja odottamalla 24 tuntia. jos sinulla on kutinaa, polttavaa tunnetta ja punoitusta iholla, joka on tahriintunut, se tarkoittaa, että sinulla on allerginen reaktio. älä käytä öljyä uudelleen.
