Sisällysluettelo:
- Eteeristen öljyjen valinta venytysmerkkien poistamiseksi
- 1. Arganöljy
- 2. Gotu kola
- 3. Ruusunmarjaöljy venytysmerkeille
- 4. Granaattiomenaöljy ja lohikäärmeen veriuute
- 5. Kookosöljy
- Mutta älä käytä huolimattomasti öljyä venytysmerkeissä
Venytysmerkit ovat todennäköisesti ärsyttävin ongelma useimmille naisille. Näitä ruma punertavia valkoisia raitoja voidaan hoitaa monin tavoin. Yksi niistä on eteeristen öljyjen kanssa venytysmerkeille.
Teet tämän hieromalla ihon osaa, johon venytysmerkit vaikuttavat, käyttämällä luonnollisia eteerisiä öljyjä. Kun sitä tehdään säännöllisesti, eteeristen öljyjen hieronnan uskotaan haalistavan venytysmerkkejä. Mitkä ovat vaihtoehdot eteerisille öljyille päästä eroon venytysmerkeistä?
Eteeristen öljyjen valinta venytysmerkkien poistamiseksi
1. Arganöljy
Arganöljyssä on runsaasti A-vitamiinia, E-vitamiinia, antioksidantteja, omega-6-rasvahappoja ja linolihappoa. Iholle levitettynä E-vitamiini auttaa lisäämään solutuotantoa edistämään ihon terveyttä.
Sen lisäksi arganöljy pystyy myös lisäämään kollageenin ja elastiinin tuotantoa, jotka ovat vastuussa ihon kiinteydestä ja joustavuudesta.
Yksi venytysmerkkien syistä on venytetty iho laihdutuksen tai painonnousun jälkeen tai raskauden aikana.
2. Gotu kola
Gotu kolaa käytetään perinteisessä kiinalaisessa ja ayurvedisessa lääketieteessä monenlaisten iho-ongelmien hoitoon. Vuoden 2013 tutkimuksen mukaan gotu kolassa olevat yhdisteet auttavat lisäämään kollageenin tuotantoa ja lisäämään ihon vahvuutta.
Toisessa tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin 100 raskaana olevaa naista, 50 naisen ryhmälle annettiin ensin ajankohtainen kerma, joka sisälsi gotu kolaa, kun taas toiselle 50 naisen ryhmälle annettiin lumelääke.
Tutkimuksen suorittaneista 80 naisesta vain 14 naisella gotu kola -ryhmässä oli venytysmerkkejä verrattuna 22 naiseseen lumelääkeryhmässä.
3. Ruusunmarjaöljy venytysmerkeille
Ruusunmarjaöljy on valmistettu ruusujen hedelmistä tai siemenistä. Vuoden 2013 tutkimuksen mukaan ruusunmarjaöljyä sisältävä kosteusvoide voi auttaa estämään raskaana olevien naisten venytysmerkkejä pahenemasta.
4. Granaattiomenaöljy ja lohikäärmeen veriuute
Granaattiomenaöljy on valmistettu granaattiomenan siemenistä, ja lohikäärmeen veriuute tulee suji-puun hartsista (mehusta) (Dracaena) punainen. Molemmat öljyt sisältävät antioksidantteja, jotka ovat anti-inflammatorisia.
10 naisella tehdyn tutkimuksen mukaan raskausarpia ja 10 naista ilman raskausarpia .
Kerma granaattiomenaöljystä ja lohikäärmeen veriuute voi parantaa ihon joustavuutta ja kosteutta kaikilla osallistujilla. Tutkijoiden mukaan kerma voi auttaa eroon venytysmerkeistä.
5. Kookosöljy
Kookosöljy on erittäin tunnettu paitsi hiusravinnoksi vitamiinina, myös hierontaöljynä, joka on hyödyllinen kosteuttamaan ihoa.
Kookosöljyn E-vitamiinipitoisuus voi korjata ihoa ja suojata sitä venymiseltä ja halkeilulta. Kookosöljy on myös antibakteerinen ja sienilääke.
Tutkimuksessa todetaan myös, että proteiinipitoisuus kookosöljyssä voi kannustaa ihosolujen uudistumista
Mutta älä käytä huolimattomasti öljyä venytysmerkeissä
Eteeristen öljyjen yleisin sivuvaikutus on allerginen reaktio. Allergisen reaktion oireita voivat olla ihottuma, nokkosihottuma ja punoitus.
Haittavaikutusten riskin vähentämiseksi on parasta käyttää laadukkaita eteerisiä öljyjä, ja sinun on aina laimennettava eteeriset öljyt kantajaöljyllä.
Joitakin kantajaöljyjä ovat makea manteliöljy, jojobaöljy, oliiviöljy, kookosöljy, rypsiöljy, aprikoosinsiemenöljy ja vehnänalkioöljy.
