Luonnollisen huimauslääkityksen valinta, jota voit kokeilla

Yleensä huimausta kärsiviä ihmisiä häiritsee ylimääräinen huimaus. Ei haittaa tehdä toimintoja tavalliseen tapaan, seistä tai kävellä tuntuu epätasapainolta. Siksi huimauksen ensiapuna yritä lievittää oireita seuraavilla luonnollisilla huimauksen korjaustoimenpiteillä.

Erilaiset luonnolliset huimauslääkkeet lievittävät tehokkaasti oireita

Jos koet sietämätöntä huimausta, istu heti ja ota mukavin asento. Vasta sen jälkeen yritä sekoittaa luonnollista huimauslääkitystä, joka voi auttaa sinua lievittämään oireita. Voit myös pyytää talon ihmisiä tekemään sen. Voit kokeilla erilaisia ​​luonnollisia huimauslääkkeitä, mukaan lukien:

1. Juo vettä

Tiesitkö, että kuivuminen on yksi olosuhteista, jotka voivat aiheuttaa huimausta? Kyllä, kun kehosi on dehydratoitu, se ei voi toimia kunnolla. Jos näin on, tällä tilalla voi olla kielteinen vaikutus kehon eri osiin, myös niiden verenkiertoon.

Yleensä, kun olet dehydratoitu, verenpaineesi laskee. Tämä voi aiheuttaa veren kyvyttömyyden päästä aivoihin, mikä aiheuttaa huimausta ja huimausta.

Tästä syystä juomavesi voi olla helpoin, halvin ja tehokas luonnollinen huimauslääke, jota sinun pitäisi kokeilla. Joten varmista, että täytät aina kehon nesteiden tarpeet. Normaalisti sinun tulisi käyttää 8-12 lasillista vettä joka päivä.

2. Käytä inkivääriä vettä

Toinen luonnollinen tapa huimauksen hoitoon on inkivääriveden kulutus. Journal of Acupuncture and Tuina Science -lehdessä julkaistu tutkimus paljasti, että inkiväärin mausteinen tunne voi olla luonnollinen huimauslääke. Itse asiassa inkivääriä pidetään tehokkaana huimausoireiden lievittämisessä paremmin kuin Epleyn liikkumavaraa.

Kuinka tehdä tämä luonnollinen lääke huimaukseen ei ole liian monimutkaista. Keitä ensin 2-4 grammaa puhdistettua inkivääriä ja keitä sitä noin viisi minuuttia. Siivilöi vain inkivääriä ja lisää vähän hunajaa makeuden lisäämiseksi ja inkiväärin mausteisen maun vähentämiseksi.

3. Hyödynnä ginkgo bilobaa

Ginkgo biloba on kiinalainen kasviperäinen ainesosa, jota voidaan käyttää luonnollisena lääkkeenä huimaukseen. Syynä on, että tämän luonnollisen ainesosan uskotaan auttavan voittamaan erilaisia ​​hermostohäiriöitä. Ei poikkeusta, huimaus.

Tämä luonnollinen ainesosa voi auttaa parantamaan verenkiertoa sisäkorvassa ja aivoissa. Tällä tavoin tuntemasi huimaus ja tasapaino-ongelmat vähenevät vähitellen.

4. Eteeristen öljyjen käyttö

Luonnolliset tai perinteiset huimaus huimaukseen eivät ole vain suun kautta otettavia lääkkeitä, vaan voit myös käyttää eteerisiä öljyjä huimauksen oireiden lievittämiseen. Kyllä, nykyään eteerisiä öljyjä haetaan yhä enemmän sekä fyysisen että henkisen terveyden parantamiseksi.

Esimerkiksi kamomillan ja laventelin eteeristen öljyjen käytön tiedetään lievittävän stressiä ja auttavan sinua nukkumaan syvemmällä. Ei muutamia eteerisiä öljyjä voidaan käyttää ärsytyksen ja tulehduksen lievittämiseen.

Vaikka tämän eteerisen öljyn käyttö ei välttämättä ratkaise huimausta, ainakin tätä öljyä voidaan käyttää huimauksen ärsyttävien oireiden lievittämiseen.

Tässä tapauksessa öljy sitruunavoide uskotaan käytettävän luonnollisena lääkkeenä huimauksen eri oireiden lievittämiseen. Sitten piparminttuöljyä, jota yleensä käytetään aromaterapian hajuihin, voidaan käyttää myös huimauksen oireiden, kuten pahoinvoinnin, oksentelun ja päänsäryn, lievittämiseen.

Voit käyttää eteerisiä öljyjä hieromaan otsa-aluetta, temppeleitä ja ainoaa kaulan osaa. Vaihtoehtoisesti voit laittaa 1-2 tippaa eteeristä öljyä kuumaan veteen ja hengittää sitä. Paitsi että, voit myös pudottaa tämän eteerisen öljyn hajotin huoneessa.

5. Yksinkertainen ohjaushoito

Vertigo-lääkkeet voivat olla myös hoidon muodossa, joista yksi on Epley-ohjaushoito. Tämä yksinkertainen hoito, joka on luonnollinen lääke huimaukseen, voidaan tehdä jopa itsenäisesti kotona. Tämän hoidon alkuvaiheessa tarvitset kuitenkin varmasti terapeutin apua.

Yleensä tämä hoito voidaan tehdä kolme kertaa päivässä, kunnes huimauksen oireet vähenevät 24 tunnin kuluttua. Tämän hoidon turvallisuuden vuoksi sinun ei tarvitse huolehtia siitä. Syynä on, että tämä hoito on suhteellisen turvallista, varsinkin jos kotona on muita ihmisiä, jotka voivat auttaa sinua suorittamaan Epley-ohjaushoidon.

Tätä hoitoa ei kuitenkaan suositella niille teistä, joilla on muita terveysongelmia, jotta ette pysty liikuttamaan kehoanne vapaasti. Syynä on huoli siitä, että tämän hoidon liike ei ole sinulle turvallista.

Jos sinulla on epäilyksiä, on parempi keskustella ensin lääkärisi tai muun lääketieteen ammattilaisen kanssa. Voit suorittaa useita vaiheita seuraavasti.

• Istu sängyllä.
• Käännä päätäsi 45 astetta oikealle.
• Mene sitten nopeasti makaamaan päätäsi edellisessä asennossa. Varmista tuolloin, että hartiat ovat tyynyllä. Odota sitten 30 sekuntia.
• Käännä sitten päätäsi 90 astetta vasemmalle nostamatta sitä ensin. Pääsi on tällä hetkellä 45 astetta vasemmalle. Odota 30 sekuntia.
• Käännä päätäsi ja vartaloasi taas 90 astetta vasemmalle, mene nyt lähemmäs sänkyä. Odota 30 sekuntia.
• Nouse sitten nukkumisasennosta ja kasvot vasemmalle.