6 vinkkiä kivun lievittämiseen tukien kiristämisen jälkeen

Aaltosulkijoiden tai hammasraudan käyttäjille ei voida välttää rutiininomaisia ​​käyntejä hammaslääkäriin. Vähintään muutaman viikon välein sinun tulee ottaa yhteyttä lääkäriin kiristääksesi hammasraudat. Valitettavasti tämän jalustan kiristämisen jälkeen sen on oltava tuskallinen, kipeä, kaikki sekaisin.

No, sinun on ensin tiedettävä, että kipu aaltosäätimien jälkeen on luonnollinen asia. Koska hampaidesi paine kasvaa ja on kiinteämpää kuin ennen.

Itse asiassa tämä kipu häviää luonnollisesti ilman mitään toimia. Tämä ei ole jotain vaarallista. Vähitellen tottuu tähän paineeseen, kipu katoaa ja voit pureskella tavalliseen tapaan.

Jos et todellakaan voi sietää sitä, joitain alla olevista vinkeistä voit tehdä kivun lievittämiseksi henkseleiden hallinnan jälkeen.

1. Valitse pehmeät elintarvikkeet

Hampaasi ovat todennäköisesti herkempiä, kun olet juuri kiristänyt ne. Vältä siksi rapeita, kovia tai vaikeasti purettavia ruokia.

Pehmeän koostumuksen omaavien ruokien valitseminen on turvallinen tapa syödä, koska sinun ei tarvitse pureskella paljon. Pehmeät ruoat eivät myöskään aiheuta niin suurta painetta hammasraudoille, joita lääkäri vain kiristi.

Esimerkkejä pehmeistä elintarvikkeista, jotka voit valita, ovat puuro, joukkue riisi, keitetyt perunat, munat, kalan liha, makaronit, jogurtti, smoothiet, vanukas ja muut.

Vältä kovia ruokia, kuten keksejä, paistettuja ruokia, kovia hedelmiä, kuten omenoita, ja kiinteitä välipaloja. Vältä myös tahmeaa ruokaa, kuten karkkia, tämä tekee sinusta vielä epämukavampaa, koska se voi tarttua aaltosulkeisiin tai hampaisiin.

2. Juo kylmää vettä tai popsicles

Kylmän veden juominen on käytännöllinen tapa lievittää epämukavuutta, joka tuntuu olkahihnan kiristämisen jälkeen. Kylmä lämpötila antaa tunteen, kuten tunnottomuus suun ympärillä. Kylmä lämpötila auttaa myös vähentämään ikenien tulehdusta.

Kylmän veden lisäksi voit myös syödä popsikeleita aidoista hedelmämehuista, jotka ovat erittäin pehmeitä. Tämä voi auttaa lievittämään tuntemaasi kipua ja tarjoamaan iloa kielelle.

3. Ota kipulääkkeet

Jos hammassärkyä ei enää voida sietää, ota kipulääke. Yritä ottaa kipulääke tunti ennen kuin saat kiristimet tiukasti lääkäriin. Tämä vähentää kipua ja epämukavuutta, jonka tunnet kiristämisen jälkeen.

Kipulääkkeitä on yleensä saatavana apteekeista ilman reseptiä, mutta muista noudattaa lääkkeen etiketissä olevia käyttöohjeita. Ei ole suositeltavaa ottaa pitkäaikaisia ​​kipulääkkeitä, koska liiallinen käyttö voi olla haitallista.

4. Kurista suolavettä

Hampaiden kiinnikkeet aiheuttavat yleensä myös haavaumia sisä poskissa, huulissa ja ikenissä. Tämä tekee sinusta vielä epämukavamman. Vaimentamaan sitä huuhtele suusi suolavedellä rauhoittamaan maistamaasi suua vastasi .

Menetelmä on melko helppo: sekoita teelusikallinen suolaa lasilliseen lämmintä vettä, kunnes se liukenee. Suihkuta sitten tätä liuosta. Voit kurlata useita kertoja päivässä, sitten kurista puhtaalla vedellä. Muista, älä niela vettä.

5. Vähennä happamien ruokien ja juomien määrää

Happamaiset juomat ja elintarvikkeet voivat ärsyttää suussa olevia haavaumia. Tämä voi kannustaa bakteereita lisääntymään nopeammin tukien ympärillä. Siksi vähennä ensin happamia ruokia ja juomia, kuten appelsiineja ja mansikoita tai limen mehua, kun kiristät hammaslääkärin kiinnikkeet.

6. Lämmin pakkaus

Lähde: Greensboro-hammaslääkäri

Jos leuka sattuu edelleen kokeillessaan eri menetelmiä yllä, tämä yksi menetelmä voi olla hengenpelastaja. Pakkaa vaurioitunut alue kuumalla vedellä kostutetulla liinalla. Aseta se kipeää poskea, leukaa tai leukaa vasten.

Purista ja paina kevyesti. Lämmin pakkaus muutaman minuutin ajan, kunnes kipu häviää hieman.