8 vinkkiä rauhoittumiseen huijauskumppanisi kiinni saamisen jälkeen. hei terve

Kuka ei suuttu, ole järkyttynyt ja pettynyt, kun hän saa tietää, että kumppaninsa huijaa? Saatat olla yksi niistä ihmisistä, jotka tuntevat tämän tien, jos jonain päivänä vahingossa huomaat, että kumppanisi on suhteessa jonkun muun kanssa. Se ei kuitenkaan tarkoita, että tätä ehtoa on kohdattava vihalla. Itse asiassa tunnet olosi paremmaksi, jos voit yrittää pysyä rauhallisena. Kuinka kuitenkin pysyä rauhallisena, kun kiinni kumppanisi huijaamisesta?

8 tapaa pysyä rauhallisena, kun kiinni kumppanisi huijaamisesta

Saattaa tuntua mahdottomalta käsitellä huijauskumppaniasi rauhallisesti. On kuitenkin olemassa useita tapoja, joilla voit harjoitella pysyäksesi rauhallisena, vaikka saisit kumppanisi huijaamaan.

1. Ota yhteyttä lähimpään henkilöön

Jos sait vahingossa kumppanisi huijaamaan, sinun on vältettävä yksin matkustamista. Ota välittömästi yhteyttä lähimpään henkilöön, joka antaa sinulle tukea ja on valmis seuraamaan sinua. Syynä on, että joskus mieli tukkeutuu yhtäkkiä ja hämmentyy, jotta negatiivisia ideoita voi ilmetä.

Ainakin, kun joku muu on kanssasi, joku auttaa sinua ajattelemaan selkeämmin ja auttaa sinua rauhoittumaan. Näin voit päättää, mitä toimia seuraavaksi.

2. Anna itsellesi aikaa ja tilaa ajatella

Kun ärsytys ja tunteet ovat vähentyneet, yritä pitää tauko kumppanistasi. Ei tarvitse vihastua, vaikka oletkin saanut kumppanisi huijaamaan ja pysymään rauhallisena. Käytä sen sijaan niin paljon aikaa kuin tarvitset päästäksesi eroon kumppanistasi hetkeksi.

Jos asut samassa talossa kumppanisi kanssa, yritä olla olematta samassa huoneessa kumppanisi kanssa. Kumppanisi on annettava sinulle tilaa ja aikaa jäähtyä.

Toisaalta sinulla on myös oikeus olla ajattelematta kumppaniasi tietyn ajanjakson ajan, ennen kuin pystyt todella tekemään parhaat päätökset suhteestasi kumppaniin. Pariskunta voi myös käyttää tätä aikaa tutkiakseen itseään tekemistään virheistä.

3. Ajatelkaa tapauksen syitä

Kun tunnet itsesi rauhallisemmaksi, yritä miettiä, mitkä ongelmat saattavat aiheuttaa huijausta suhteessasi. Jos olet suhteessa, joka on vielä useita kuukausia vanha ja kumppanisi on huijannut sinua, sinun on helpompi jättää kumppanisi.

Jos olet kuitenkin ollut kumppanisi kanssa vuosia tai olet naimisissa ja sinulla on lapsia. Kun sitten kiinni kumppanisi huijaamisesta, sinun pitäisi yrittää pysyä rauhallisena ja selvittää tämän epämiellyttävän tapahtuman perimmäinen syy.

Itse asiassa parisuhteessasi voi olla ongelmia, jotka saavat kumppanisi tuntemaan itsensä arvostamattomaksi, huonoksi kohteluksi, hylätyksi ja paljon muuta. Vaikka näitä syitä ei voida perustella petosperusteina, ainakin tiedät, mikä sen aiheutti.

4. Keskustele kumppanisi kanssa

Kun tiedät tämän, sinun tarvitsee vain kertoa kumppanillesi, mitä todella tiedät. Kumppaniasi ei tarvitse houkutella erilaisilla koodeilla, joita hän ei välttämättä ymmärrä. Ole suoraviivainen, mutta silti rauhallinen.

Lisäksi kun kiinni kumppanisi huijasi sinua, pysy rauhallisena äläkä kiirehdi kertomaan kaikille, olipa kyseessä ystävät tai perhe. Odota, kunnes sinulla ja kumppanillasi on viimeinen sana suhteen jatkumisesta.

Syynä on, että jos sinä ja kumppanisi päätät antaa hänelle anteeksi ja pysyä yhdessä tämän tapahtuman jälkeen, kiirehtii kertomaan perheelle ja ystäville, että kumppanisi pettää sinua, vahingoittaa sinua. Voi olla, että suhteesi jo rauhanomaiseen kumppaniin häiriintyy, koska ystävät ja perheenjäsenet menettävät kunnioituksensa kumppaniasi kohtaan.

5. Älä kostaa

Jos sait kumppanisi huijaamaan, yritä pysyä rauhallisena. Muuten tunteiden kertyminen voi jättää sinut ajattelematta pitkään. Tuolloin saatat haluta kertoa kaikille kumppanisi pahan tai jopa aiot huijata.

Itse asiassa kostolla ei ole positiivista vaikutusta sinuun tai suhdeesi. Itse asiassa suhteen suhde on vielä huonompi. Anna siis itsellesi aikaa määrittää parhaat vaiheet, joita voit ottaa itsellesi ja kumppanillesi.

Jos päätät antaa hänelle anteeksi, ole vilpitön. Jos kuitenkin päätät erota hänestä, paranna heti haava ja jatka eteenpäin elämäsi kanssa olla onnellisempi.

6. Vältä syyttämästä kumppaniasi

Ehkä kumppanisi on todella tehnyt suuren virheen huijaamalla sinua. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun on jatkuvasti syytä syyttää sitä. Vältä myös toimimasta kuin olet ainoa uhri.

Ennen kuin tiedät todella, mikä saa kumppanisi haluamaan olla muiden ihmisten kanssa, sinun ei pitäisi tuntea, että tämä on kaikki kumppanisi vika. Syynä on, että suhteessasi voi olla jotain vikaa.

Yritä olla säälimättä itseäsi, koska se tekee sinusta vielä surullisempaa. Olisi parempi, jos yrität pysyä puolueettomana ja rauhallisena, vaikka oletkin saanut kumppanisi huijaamaan.

7. Älä ota mukaan toista osapuolta

Sinun on muistettava, että suhteet ja ongelmat, joita esiintyy vain sinun ja kumppanisi välillä. Vaikka saisit kumppanisi huijaamaan, pysy rauhallisena äläkä ota mukaan muita ihmisiä. Esimerkiksi, jos olet naimisissa puolison kanssa ja sinulla on lapsia.

Vältä lasten aseiden tai jopa kilpien valmistamista sinulle ja kumppanillesi. Älä kerro lapsellesi tarvittaessa, mitä tapahtui. Kumppanisi on saattanut vahingoittaa sinua, mutta se ei tarkoita, että hän ei ole hyvä vanhempi lapsellesi.

8. Hanki apua psykologilta

Yksi tapa, jonka voit tehdä, on pyytää psykologia auttamaan sinua rauhoittumaan kiinni saatuasi kumppanisi huijaamisen. Voit pyytää häneltä neuvoja, jotta voit olla puolueettomampi käsitellessäsi tätä ongelmaa.

Lisäksi psykologi voi tarjota sinulle uuden näkökulman, jotta ymmärrät paremmin, mitä on saattanut saada kumppanisi valitsemaan suhdetta. Itse asiassa voit myös pyytää kumppaniasi tulemaan kanssasi ja saamaan neuvoja pariskunnille.

Ihmiset, jotka ovat asiantuntijoita vastaavien ongelmien ratkaisemisessa, voivat auttaa sinua kommunikoimaan kumppanisi kanssa. Joten, vaikka haluatkin lopettaa suhteesi kumppaniin myöhemmin, tiedät, että olet aiemmin tehnyt parhaansa ylläpitääksesi suhdettasi.