Sisällysluettelo:
- Erilaisia faktoja naurusta, ei vain terveydelle keholle
- 1. Itse asiassa nauru ei välttämättä johdu vitsistä tai vitsistä
- 2. Pariskunnilla, jotka usein nauravat yhdessä, on pysyvämpi suhde
- 3. Nauru on "tarttuvaa"
- 4. Nauru polttaa kaloreita
- 5. Nauru voi olla terveellistä keholle
Naurua ei ole vain sen korjaaminen mieliala ja tehdä sydämestäni onnellinen. Jotkut tutkijat uskovat ja huomaavat, että nauru tuo lukemattomia etuja terveydelle ja muille. Mitkä ovat naurun tosiasiat, jotka sinun pitäisi tietää? Tule, katso alla oleva arvostelu.
Erilaisia faktoja naurusta, ei vain terveydelle keholle
1. Itse asiassa nauru ei välttämättä johdu vitsistä tai vitsistä
Marylandin yliopiston psykologi Robert Provine löysi teorian, jonka mukaan ihmiset voivat todella nauraa, kun he puhuvat pienen keskustelun ystävien kanssa, ei vitsi johtuen. Robert sanoi myös, että olemme 30 kertaa todennäköisemmin nauraneet jostakin, kun olemme muiden ihmisten kanssa kuin silloin, kun olemme yksin.
Robert teki tutkimusta tarkkailemalla kauppakeskuksen ihmisten keskusteluja. Kauppakeskuksen 1200 naurusta käy ilmi, että vain noin 10 prosenttia naurusta syntyy kiehtovan vitsin takia. Loput ovat naurua jokapäiväisten ihmisten keskusteluissa.
Naurusta on hyötyä myös siteiden vahvistamisessa keskenään tai ryhmissä. Kyllä, ihmiset nauravat usein keskustelukumppaniensa sanoista ja kommenteista, jotka eivät aina ole hauskoja. Nauru voi olla myös viestinnän muoto, ei vain reaktio.
2. Pariskunnilla, jotka usein nauravat yhdessä, on pysyvämpi suhde
Kalifornian Berkeleyn yliopiston psykologian professori Robert Levinson tutki ja kutsui pariskuntia laboratorioonsa. Hän pyytää jokaista kumppania keskustelemaan asiasta, joka järkyttää häntä kumppanistaan.
Tulokset osoittivat, että naurusta ja hymyilystä keskustelleet pariskunnat voisivat tuntea parempia tunteita. Sitten nauraen pari tunsi myös suurempaa tyytyväisyyttä rakkaussuhteessaan ja suhde oli kestävämpi.
3. Nauru on "tarttuvaa"
Kun näet ihmisten nauravan, joskus sinusta tuntuu, että et voi auttaa myös nauramaan tai hymyilemään. Silloinkin kun et tiedä mikä on hauskaa, vain muiden nauraminen voi saada sinut kutittaa itseäsi. Tämä tapahtuu, koska aivot tarkkailevat muiden ihmisten kasvojen lihasten toimintaa.
Lontoon yliopistollisen yliopiston neurologi Sophie Scott löysi tosiasian tutkimuksestaan. Kun joku nauraa, osa aivoistasi, nimeltään premotor cortex, liikuttaa automaattisesti kasvosi kyseisen osan lihaksia, aivan kuten henkilö, joka nauraa. Tämä johtuu siitä, että aivosi voivat vastata muiden ihmisten nauruun jäljittelemällä samaa ilmaisua, vaikka et tiedä sitä. Joten ei harvoin, naurat, kun näet muiden ihmisten nauravan.
4. Nauru polttaa kaloreita
Oletko koskaan kuullut, että nauru polttaa kaloreita? Kyllä, nauramalla 10-15 minuuttia, 40 kaloria kehostasi voidaan vain polttaa, tiedät. Vanderbiltin yliopiston tutkimuksen mukaan nauraminen lisää sykettä ja lisää hapen käyttöä. Kaikki nämä fyysiset reaktiot vaativat tietysti energiaa, joten keho polttaa enemmän kaloreita kuin istuessasi paikallaan.
5. Nauru voi olla terveellistä keholle
Tutkimus tutkimuksen jälkeen on osoittanut naurun terveysvaikutukset. Esimerkki on Loma Linda -yliopiston tutkimus, joka osoitti, että nauru voi parantaa 60-70-vuotiaiden aikuisten muistia.
Marylandin yliopiston lääketieteellisen korkeakoulun tutkijat havaitsivat myös, että komediaelokuvien katselu voi parantaa verisuonten toimintaa ja lisätä verenkiertoa aivoihin. Tämä on varmasti terve sydän- ja verisuonijärjestelmälle (sydän ja verisuonet). Muut nauravat tosiasiat osoittavat myös, että naurusta on hyötyä immuniteetin vahvistamisessa, verensokeritason säätelyssä ja unimallien parantamisessa.
x
