Sisällysluettelo:
- Millä tavoin silmien kutinaa voidaan hoitaa yöllä?
- 1. Pidä aina silmähygieniaa
- 2. Käytä lämpimää tai kylmää pakkaa
- 3. Vältä allergeeneja
- 4. Käytä ilmankostutin
Silmien kutinaa voi esiintyä milloin tahansa, mutta ainutlaatuista on, että jotkut ihmiset ymmärtävät, että kutisevat silmät näkyvät vain yöllä. Joko siksi, että olet liian keskittynyt aktiviteetteihin päivällä, usein altistettuna allergeeneille, ja kuivasilmäiset olosuhteet ovat pieni osa yön silmien kutinaa. Joten, jotta nukut paremmin yöllä ja et häiritse sinua, sinun tulisi selvittää, miten käsitellä yskän kutinaa silmiä.
Millä tavoin silmien kutinaa voidaan hoitaa yöllä?
Älä anna yön lepoaikasi kuluttaa vain siksi, että olet kiireinen hieromalla silmiäsi. Joten, kokeile erilaisia tapoja hoitaa silmien kutinaa, joita saatat kokea yöllä:
1. Pidä aina silmähygieniaa
Yritä muistaa uudelleen. Otitko aikaa puhdistaa ja ylläpitää säännöllisesti silmien terveyttä? Jos ei, aloita tämän toteuttaminen nyt. Syynä on, että kemikaalit, pöly, saasteet, lika ja silmien meikki, jotka kertyvät, voivat saada silmät kutisemaan.
Siksi pitämällä silmäsi puhtaana yöllä auttaa lievittämään ärsyttävää kutinaa. Poista ensin silmämeikki, jos käytät sitä. Huuhtele sitten silmät vedellä ja pyyhi sitten kuivaksi. Seuraa silmätippoja, jotka voivat poistaa lian silmistä ja pitää ne tuoreina.
Älä unohda poistaa piilolinssejä, joita olet käyttänyt koko päivän ennen nukkumista.
2. Käytä lämpimää tai kylmää pakkaa
Kiusatko kutinaa silmissäsi, joka ei mene pois? Voit laittaa lämpimän kompressin kutisevaan silmään ohjaamaan kutinaa. Varsinkin jos kutina johtuu aliaksesta näärännäppy .
Kuitenkin, jos silmän kutina johtuu sidekalvotulehduksesta, toinen tapa hoitaa silmien kutinaa on kylmä pakkaus. Tämä vaihe tehdään yleensä, kun kutinaa seuraa punaiset silmät.
3. Vältä allergeeneja
Vaikka sitä pidetään usein triviaalina, on parasta hoitaa allergioita, jotka aiheuttavat silmien kutinaa yöllä. Helpoin askel on välttää näitä allergeeneja sekä käyttää silmätippoja tai ottaa antihistamiineja lääkärin neuvojen mukaan.
Älä unohda vaihtaa lakanat säännöllisesti ja puhdistaa sängynne, koska siitä voi tulla pesä allergiaa aiheuttavan lian ja pölyn kerääntymiseen.
4. Käytä ilmankostutin
Huumeiden käytön ja silmähygienian lisäksi käyttö ilmankostutin voi lisätä kosteutta ilmaan. Vähitellen silmien kutinaa aiheuttavat oireet vähitellen vähenevät, koska ilma ei ole enää kuiva. Ilmankostutin voidaan käyttää milloin tahansa, varsinkin kun sää on kylmä ja kuiva, jos ilmankosteus laskee.
