Voiko bluesia esiintyä ennen synnytystä?

Tulevan äidin on tunnettava oireyhtymä vauvan blues eikö? Tämä on mielialahäiriö, joka esiintyy synnytyksen jälkeen. On arvioitu, että lähes 70-80% synnyttävistä naisista on kokenut tämän tilan. Jotkut naiset väittävät kuitenkin kokevansa sen vauvan blues aikaisemmin, ts. raskauden aikana. Oikeastaan, voitko vauvan blues tapahtui ennen synnytystä?

Voivatko bluesit tapahtua ennen synnytystä?

Oireyhtymä vauvan blues on mielialahäiriö, joka vaikuttaa naisiin synnytyksen jälkeen. Tämä tila esiintyy yleensä kolmannesta päivästä viikkoon synnytyksen jälkeen.

Äidit, joilla on tämä tila, tuntevat surun, ahdistuksen, ärtyneisyyden ja huolestumisen. Kaikki nämä oireet voivat kestää 3-4 päivää.

Vaikka se tapahtuu yleensä synnytyksen jälkeen, kaikki naiset eivät tunne sitä samanaikaisesti. Joillakin heistä voi olla oireita vauvan blues aikaisemmin, eli ennen synnytystä.

Tämä tila tunnetaan paremmin nimellä pre-baby blues tai antepartum masennus (synnytyksen jälkeinen masennus).

Miksi vauvan blues esiintyy raskauden aikana?

American Pregnancy Associationin mukaan syy on varma vauvan blues ei tiedetä varmasti. Terveysasiantuntijat uskovat kuitenkin, että tämä tila liittyy läheisesti hormonaalisiin muutoksiin, jotka tapahtuvat raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen.

Raskauden aikana estrogeeni- ja progesteronihormonien määrä lisääntyy. Tasot laskevat kuitenkin vauvan syntymän jälkeen.

Tämän hormonin nousu ja lasku vaikuttavat todennäköisesti aivojen kemiallisiin prosesseihin, mikä voi johtaa masennukseen.

Vauvan blues synnytyksen jälkeen voivat laukaista myös muutokset äidin fyysisessä ja päivittäisessä rutiinissa, kuten väsymys ja unen puute.

Sillä välin, vauvan blues ennen synnytystä esiintyy todennäköisimmin naisilla, joilla on raskaus ensimmäistä kertaa. Tämä ensimmäinen raskaus voi aiheuttaa liiallisen pelon ja ahdistuksen tunteen työprosessista, jota kohdataan myöhemmin.

Lisäksi on olemassa useita muita tekijöitä, jotka voivat lisätä riskiä vauvan blues raskauden aikana, mukaan lukien:

• Huono suhde kumppaniin johtaa sosiaalisen ja emotionaalisen tuen puutteeseen äidille raskauden aikana.
• Olet kokenut perheväkivaltaa niin, että hänen elämänsä tuntuu epämukavalta ja masentuneelta.

Ratkaista vauvan blues synnytystä edeltävä

Joko raskauden aikana tai synnytyksen jälkeen , baby blues voi olla kielteinen vaikutus äidin ja vauvan terveyteen. Tätä varten tätä ehtoa on käsiteltävä asianmukaisesti.

Useita hoitoja suositellaan yleensä voittamaan vauvan blues sisältää:

• Opi rauhoittumaan hengitysharjoituksilla ja meditaatiolla.
• Tasapaino riittävän lepoajan, ravitsevien ruokien kulutuksen ja hauskan fyysisen toiminnan, kuten urheilun, puutarhanhoidon ja muiden, kanssa.
• Lisää itsetuntemusta raskaudesta ja synnytyksestä synnytyksen pelon ja ahdistuksen vähentämiseksi.
• Osallistu kognitiiviseen käyttäytymisterapiaan (CBT) positiivisten ajatusten ja terveellisemmän elämäntavan edistämiseksi.

Lievissä tapauksissa yllä mainitut menetelmät auttavat todennäköisesti voittamaan vauvan blues synnytystä edeltävä. Tämä menetelmä on etusijalla sellaisten lääkkeiden käyttöön nähden, joilla voi olla sivuvaikutuksia.

Jos oireesi ovat riittävän vakavia, lääkäri saattaa harkita tiettyjä masennuslääkkeitä, joita on turvallista käyttää raskauden aikana.

x