Käytä valkosipulia akneen, onko se totta

Sen lisäksi, että valkosipulia käytetään ruoan aromiaineosana, sitä voidaan todella käyttää luonnollisena aknehoitona. Onko se oikein? Tule, katso selitys aknen valkosipulin eduista ja sivuvaikutuksista täältä.

Onko totta, että valkosipuli on tehokas aknen hoidossa?

Valkosipuli on yksi tutkituimmista luonnollisista ainesosista, koska sen sanotaan tuottavan terveysvaikutuksia, mukaan lukien ihon terveys. Kuinka ei, tämän Allium-suvun kasvin tiedetään olevan runsaasti antioksidantteja, joilla on tärkeä rooli vapaiden radikaalien torjunnassa.

Yksi valkosipulin tunnetuista eduista on, että sen sanotaan olevan tehokas tapa päästä eroon aknesta. Tämä lausunto saattaa ilmetä, koska siinä on seuraavat yhdisteet.

• Antibakteerinen
• Antioksidantit
• Tulehdusta (tulehdus)

Nämä kolme ominaisuutta voivat teoriassa auttaa vähentämään aknea. Tämän todistaa vuonna 2002 julkaistu tutkimus Asian Journal of Pharmaceutical and Clinical Research vuonna 2017.

Tutkimuksessa, jota seurasi 20 osallistujaa, yritettiin selvittää, voiko valkosipulin paikallinen käyttö ärsyttää ihoa.

Osallistujia pyydettiin levittämään geeliä, joka sisälsi 3,5% tai 7,5% raakaa valkosipulia, käsiinsä 60 minuutin ajan. Sen tavoitteena on nähdä kunkin osallistujan ihoherkkyyden taso.

Tämän seurauksena useimmat osallistujat eivät ilmoittaneet ihoärsytysoireista, vaikka heillä ei ollut yksityiskohtaista raporttia. Lisäksi tutkijat testasivat, että valkosipuligeeli voi estää aknea aiheuttavien bakteerien kasvua.

Tutkimus tehtiin laboratoriossa, tarkalleen bakteereja sisältävässä petrimaljassa C. acnes . Tämä tutkimus osoitti, että geeli, joka sisälsi 3% ja 7,5% valkosipulia, oli tehokas ja stabiili taistelussa bakteereja vastaan.

Nämä havainnot jopa vahvistavat, että valkosipuligeelillä on samat antibakteeriset ominaisuudet kuin aknen antibiootilla, klindamysiinillä.

Silti tarvitaan lisätutkimuksia sen selvittämiseksi, onko vaikutus sama, kun sitä käytetään aknen ihmisten ihoon.

Joten, voidaanko valkosipulia käyttää akneen?

Vaikka ei ole tutkimusta, joka osoittaisi, että valkosipuli on turvallinen ja tehokas aknen hoidossa, tällä ruoka-aineosalla on lukemattomia ominaisuuksia iholle.

Taistellessaan aknebakteerien kasvua vastaan ​​valkosipulilla on useita tärkeitä yhdisteitä, jotka ovat hyödyllisiä iholle, kuten:

• antibakteerinen, joka voi tappaa aknea aiheuttavat bakteerit,
• tulehduskipulääkkeet, jotka voivat vähentää aknen aiheuttamaa ihon tulehdusta, ja
• antioksidantit, jotka voivat taistella vapaita radikaaleja vastaan, jotka vaikuttavat akneen.

Ennen kuin käytät valkosipulia paikallisesti, sinun on ensin testattava, voiko ihosi hyväksyä sen keinona päästä eroon aknesta.

Voit testata tämän hieromalla valkosipulinestettä tai voidetta käsivarsien iholle. Jos ihollasi ei ole allergisia oireita 24-48 tunnin ajan, se tarkoittaa, että valkosipuli on todennäköisesti turvallista käyttää.

Jos olet edelleen epävarma, ota yhteys lääkäriin, varsinkin kun suoritat tiettyjä lääkkeitä valkosipulin turvallisuuden varmistamiseksi iholle.

Kuinka päästä eroon aknesta valkosipulilla

Jos olet jo varma, että valkosipuli on turvallista käyttää aknen ongelmien hoitoon, kiinnitä huomiota joihinkin alla oleviin vinkkeihin.

Murskaa valkosipuli niin, että se on hyödyllinen aknen hoidossa

Ensinnäkin sinun täytyy pilkkoa tai murskata valkosipuli saadaksesi tämän elintarvikkeen ainesosan edut. Osoittautuu, että valkosipulinkynällä ei ole ominaisuuksia, jos se vain asetetaan iholle.

Valkosipuli sisältää alliinia, joka on hajuton aine, josta ei ole hyötyä. Jos murskaat valkosipulinkynsi, alliini muuttuu allisiiniksi.

Allisiini on yhdiste, jolla on antibakteerisia, anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia. Tämä yhdiste antaa myös erottuvan hajun valkosipulista.

Murskaamisen tai leikkaamisen jälkeen valkosipuli tulisi käyttää välittömästi, koska allisiini voi nopeasti mädäntyä ja heikentää sen ominaisuuksia.

Valitse raaka valkosipuli

Saatat usein löytää valkosipulivalmisteita, kuten kuivaa valkosipulia, valkosipuliöljyä ja valkosipuliuutetta. Muista, että jalostetulla valkosipulilla ei ole samoja ominaisuuksia kuin raakalla, juuri murskatulla valkosipulilla.

Esimerkiksi valkosipulijauhe sisältää korkeintaan 10 mg / g alliinia. Samaan aikaan itse murskatulla valkosipulilla on noin 37 mg / g. Tämä tarkoittaa, että raaka valkosipuli on neljä kertaa vahvempi.

Valkosipulin sivuvaikutukset aknelle

Vaikka se näyttää lupaavalta, sinun on silti oltava varovainen yrittäessäsi tätä luonnollista tapaa päästä eroon aknesta.

Valkosipulin levittäminen suoraan iholle voi aiheuttaa ihoärsytystä ja allergisia reaktioita, erityisesti herkälle iholle. Joissakin tapauksissa ajankohtainen valkosipuli voi myös aiheuttaa palovammoja.

Sen sijaan asiantuntijat suosittelevat laastaritestin tekemistä ennen sen käyttöä tai tämän luonnollisen ainesosan korvaamista toisella menetelmällä.

Muista, että valkosipuli aknehäiriöiden hoitoon ei sovi kaikille. Sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa nähdäkseen, sopiiko aknen poistaminen valkosipulilla ihmisen ihotyypeille.