Voisiko olla, että unettomuus on merkki varhaisesta raskaudesta?

Joillakin naisilla ei ehkä ole merkkejä raskauden alkuvaiheessa. Toisaalta harvat naiset valittavat unimallien muutoksista ja jopa unettomuudesta, vaikka he eivät yleensä koskaan kokisi sitä. Jos on, voiko unettomuutta pitää varhaisen raskauden merkkinä?

Kuinka erottaa säännölliset unihäiriöt ja unettomuus ennen raskautta? Tässä selitys.

Unettomuuden ja varhaisen raskauden merkkien suhde

Unettomuuden pääasiallinen syy raskauden alkuvaiheessa voi johtua hormonaalisista muutoksista. Kun olet raskaana, progesteronin hormonin määrä kasvaa. Tämä hormoni voi aiheuttaa väsymystä ja uneliaisuutta päivällä, mikä voi saada sinut nukuttamaan useammin. Seurauksena voi olla nukkumisvaikeuksia ja herätä helpommin yöllä.

Muut kehollesi tapahtuvat tekijät voivat myös pahentaa tätä tilaa. Raskaus voi aiheuttaa useita sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, lisääntynyttä virtsaamista, selkäkipua, rintakipua, lisääntynyttä ruokahalua ja Levottomien jalkojen syndrooma . Kaikki nämä olosuhteet voivat häiritä pitkää yötä, mikä vaikuttaa unen laatuun.

Raskauden aikana esiintyvät unihäiriöt voivat laukaista myös äidin kokema ahdistus. Tämä ahdistus johtuu yleensä keskenmenon tai terveysongelmien pelosta, jonka sinä tai sikiö saatat kokea. Lisäksi muut ahdistuksen lähteet, kuten stressi, taloudelliset ongelmat tai muut ongelmat, voivat myös aiheuttaa pitkäaikaista ahdistusta.

Varhaisen raskauden merkit, kuten unettomuus, ovat yleisiä raskauden kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Tämä häiriö alkaa yleensä vähenemään raskauden iän myötä, ja ilmestyy sitten uudelleen, kun raskaus tulee viimeisiin viikkoihinsa. Syy on suurentunut vatsa, joka vaikeuttaa sinulle mukavimman nukkumisasennon löytämistä.

Onko unettomuus selvä merkki varhaisesta raskaudesta?

Unettomuus on yksi varhaisimmista oireista, joita useimmat äidit kokevat nuoren raskauden aikana. Tätä ehtoa ei kuitenkaan välttämättä voida käyttää indikaattorina raskauden määrittämiseksi.

Tähän on useita syitä. Ensinnäkin, tämä unihäiriö esiintyy yleensä vasta ensimmäisten raskausviikkojen jälkeen, eikä sen esiintymistiheys ole riittävän usein raskauden merkki. Tästä syystä unettomuuden ajattelu varhaisen raskauden merkkinä voi tosiasiallisesti tehdä raskauden havaitsemisesta myöhäistä.

Toiseksi unettomuus on melko yleinen unihäiriö, jota voi tapahtua kenelle tahansa, sekä miehille että naisille. Toisin kuin raskausoireet, kuten aamupahoinvointi tarkemmin sanottuna raskaana oleville naisille, tämä valitus on liian yleinen, jotta sitä voidaan pitää varhaisen raskauden tärkeimpänä merkkinä.

Vaikka sinulla on usein unettomuus, tämä tila ei ole ainoa merkki varhaisesta raskaudesta. Raskaudessa on edelleen useita ominaisuuksia, joita voit tarkkailla varmistaaksesi, että olet todella raskaana.

Yksi parhaista tavoista havaita raskaus itsenäisesti on käyttää testipakkaus . Sinun tarvitsee vain laittaa tämä työkalu pieneen virtsaan aamulla, ja tulokset näkyvät muutama minuutti myöhemmin. Mitä nopeammin raskaus havaitaan, sitä parempi. Syynä on se, että lapsen elämän kultainen aika on alkanut siitä lähtien, kun hän oli kohdussa.

x