Tupakoinnin vaikutus on kohtalokas ppokille, kuinka paha se on?

Monet ovat yhtä mieltä siitä, että tupakointi on huono tapa. Silti monet eivät pysty jättämään tätä tapaa, vaikka heillä olisi jo tiettyjä terveysolosuhteita, kuten krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD). COPD on vakava keuhkosairaus, joka vaikeuttaa vähitellen potilaan hengittämistä. Kuinka vaarallinen on tupakoinnin vaikutus keuhkoahtaumatautia sairastaviin ihmisiin?

Mikä on tupakoinnin vaikutus keuhkoahtaumatautia sairastaviin?

Kroonisen obstruktiivisen keuhkosairauden (COPD) pääasiallinen syy on tupakansavu, sekä aktiivisesti että passiivisesti tupakoivien. WHO arvioi, että vuonna 2005 tupakoinnista kuoli 5,4 miljoonaa ihmistä. Tupakkaan liittyvien kuolemien odotetaan kasvavan 8,3 miljoonaan kuolemaan vuodessa vuoteen 2030 mennessä.

Tupakointitottumusta syytetään 9 ihmisen kuolemasta 10: stä COPD: n vuoksi. Tätä tautia esiintyy useimmiten yli 40-vuotiailla, joilla on ollut tupakointia, sekä aktiivista tupakointia että entisiä tupakoitsijoita. Tämä viittaa siihen, että yksi tupakoinnin vaikutuksista on itse asiassa osaltaan terveydentilaa, kuten keuhkoahtaumatauti.

Vaikka se on yksi tupakoinnin vaikutuksista, keuhkoahtaumataudin voivat kärsiä myös ihmiset, jotka eivät ole koskaan tupakoineet. Prosenttiosuus on kuitenkin paljon pienempi. Vain noin joka kuudes COPD-potilaasta ei ole koskaan tupakoinut. Lapsuuden ja murrosiän tupakoinnin vaikutukset voivat myös hidastaa keuhkojen kasvua ja kehitystä. Tämä voi lisätä riskiä sairastua keuhkoahtaumatautiin aikuisiässä.

Kuinka tupakointi vahingoittaa keuhkoahtaumatautien keuhkoja?

Hengittämäsi ilma kulkee alaspäin putken läpi ja saavuttaa keuhkoputket (hengitys). Keuhkoputket haarautuvat pienempiin putkiin, joita kutsutaan keuhkoputkiksi, joista jokainen päättyy alveoleiksi kutsuttuihin ilmapusseihin tai -kupliin.

Näissä ilmapusseissa on pieniä verisuonia, nimittäin kapillaareja. Kun hengität sisään, happi siirtyy alveolaarisen seinämän kapillaareissa olevaa verta kohti oleviin ilmapusseihin. Samanaikaisesti hiilidioksidi siirtyy verisuonista ilmapusseihin. Tätä prosessia kutsutaan ilmanvaihdoksi.

Keho tai tässä tapauksessa keuhkojen päärooli voi vaihtaa ilmaa alveolien joustavuuden vuoksi.

Tupakoitsijoilla on yleensä keuhkovaurioita, mikä vaikeuttaa kehon kiertämistä ja ilman poistamista hengitysteistä. Joitakin tupakoinnin vaikutuksia keuhkoahtaumatautia sairastaville, jotka vaikuttavat keuhkovaurioon, ovat:

• Ilmapussin jäykkyys (alveolit ​​menettävät joustavuutensa)
• Ilmataskujen välisten seinien hajoaminen
• Hengitysteiden seinämien paksuneminen ja tulehdus
• Lisääntynyt liman tuotanto hengitysteissä, mikä johtaa liman muodostumiseen ja tukkeutuu ilman sisäänkäynteihin

Tupakansavu sisältää haitallisia myrkkyjä, jotka vaikuttavat keuhkojen toimintaan. Myrkyt, joita hengitetään suoraan keuhkoihin pitkäksi aikaa, voivat aiheuttaa epänormaalin korkeaa keuhkojen ärsytystä. Tämä aiheuttaa keuhkoahtaumataudin. Jatkuvan pitkäaikaisen altistumisen käytetylle savulle keuhkot kokevat enemmän vaurioita, mukaan lukien tulehdus ja vauriot keuhkojen suodatusjärjestelmälle.

Valitettavasti keuhkoahtaumatautia ei voida parantaa. Jos keuhkot ovat vaurioituneet, vauriot ovat pysyviä. Ainoa ponnistelu, jonka voit tehdä, on estää vahinkojen syntyminen enemmän huumeiden, terveellisen elämäntavan ja pysyä poissa laukaisutekijöistä.

Elintapamuutokset terveellisemmiksi ovat keinoja estää keuhkovaurioiden laajentuminen. Tupakoinnin lopettaminen on tärkein tapa päästä eroon tupakoinnin vaikutuksesta keuhkoahtaumatautia sairastavaan, jos tupakoit. Käytetyn savun välttäminen voi myös auttaa estämään tilasi pahenemisen COPD: n vuoksi.

Kuinka estää tupakoinnin vaikutus COPD-ihmisiin?

Tässä on tapoja, joilla voit välttää tupakoinnin vaikutukset, jos olet COPD-potilas:

1. Lopeta tupakointi

Tupakoinnin lopettaminen on ehdottomasti paras asia, jonka voit tehdä keuhkojesi suojaamiseksi ja tupakoinnin vaikutusten välttämiseksi, jotka voivat pahentaa keuhkoahtaumataudin oireita.

Tupakoinnin lopettaminen ei ole vain keuhkoahtaumataudin hoito, vaan se on myös ennaltaehkäisevä toimenpide, jotta tila ei pahenisi. Tämä voi auttaa sinua ylläpitämään yleistä keuhkoterveyttä, olemaan aktiivisempaa ja nauttimaan elämästä.

Ilmoita ystäville ja perheelle, että aiot lopettaa tupakoinnin, jotta he voivat myös auttaa valvomaan ja muistuttamaan sinua.

Jos löydät sen erittäin vaikeaksi, ota yhteyttä lääkäriisi tavoista lopettaa tupakointi. Lääkäri voi ehdottaa useita asioita, kuten:

• Huumeet
• Nikotiinikorvaushoito
• Tukiryhmät, neuvonta tai tupakoinnin lopettamistunnit (kasvotusten tai verkossa)

Tietenkään tämä ei ole helppoa, mutta tahdonvoima tekee siitä onnistuneen. Uudet lääkkeet ja ohjelmat voivat olla erittäin hyödyllisiä. Tupakoinnille käyttämiesi kustannusten laskeminen voi myös olla harkinta, kun lopetat näiden huonojen tapojen tekemisen.

2. Vältä tupakansavua

Tupakoivien ihmisten aiheuttaman savun vaikutus saa aikaan enemmän leimahdukset eli oireiden paheneminen keuhkoahtaumataudista kärsivillä ja lisää vahinkoa keuhkoihin. Joten sinun on vältettävä tupakansavua.

Joitakin tapoja, joita voit seurata passiivisen tupakoinnin vaikutusten estämiseksi, ovat:

• Tee kodistasi ja autostasi savuton alue. Käske muita noudattamaan näitä sääntöjä. Poista tuhkakupit kodistasi.
• Valitse savuttomia ravintoloita, baareja ja työpaikkoja (jos mahdollista).
• Vältä julkisia paikkoja, jotka sallivat tupakoinnin.

Jos työpaikallasi on tupakoitsijoita, on joitain vinkkejä heidän kohtaamiseensa:

• Varmista, että tupakointialueille sopivat tupakointialueet
• Pyydä tupakoivia työtovereita pitämään takit poissa työalueeltasi, etenkin sinun.
• Käytä tuuletinta ja jätä ikkunat auki, jos mahdollista.
• Käytä muita uloskäyntejä tupakoitsijoiden välttämiseksi rakennuksen ulkopuolella.

Kun teet joitain yllä mainituista asioista, on mahdollista, että ihmiset pitävät sinua ärsyttävänä. Tästä syystä tilasi selittäminen keuhkoahtaumataudilla on hyvä askel ymmärryksen luomiseksi sinun ja työtovereidesi välille. Tällä tavoin voit yrittää välttää tupakoinnin vaikutuksia, jotka voivat pahentaa tilasi.

Hei terveysryhmä ei tarjoa lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia tai hoitoa.