Sisällysluettelo:
Tiesitkö, että kahvilla on hyötyä astmaa sairastaville? Itse asiassa kahvin kofeiinipitoisuus on syy, miksi tämä juoma on hyvä astman hoidossa. Miksi niin?
Syy miksi kahvilla on etuja astmaatikoille
Kofeiini tai muut nimet ovat trimetyyliksantiini on luonnollinen piristeyhdiste, jota löydät usein tietyistä juomista ja elintarvikkeista.
Kahvin lisäksi kofeiinia löytyy myös suklaasta, teestä ja soodasta.
Kofeiini tunnetaan yhdisteenä, jolla on farmakologinen vaikutus, nimittäin keuhkoputkia laajentava vaikutus. Vaikka vaikutus ei ole kovin vahva, vaikutus voi rentouttaa hengityslihaksia.
Itse asiassa tämä vaikutus on melkein sama kuin teofylliini, joka on eräänlainen lääke, jota käytetään usein astman hoitoon.
Tutkimus Cochrane-yhteistyö kofeiinin paljastaminen voi tehdä hengitysteistä tasaisempia jopa noin neljä tuntia nauttimisen jälkeen.
Tämän osoittaa tutkimus, johon osallistui 75 astmasta kärsivää. Heitä pyydettiin kuluttamaan kahvia ja kofeiinitonta kahvia.
Kuuden suoritetun kokeen jälkeen tutkimuksen tulokset osoittivat, että keuhkojen toiminta näytti parantuvan kahden tunnin kofeiinikahvin kulutuksen jälkeen.
Silti tarvitaan lisätutkimuksia turvallisen annoksen kofeiinia varten juomissa astmasta kärsiville.
Silti astmalla oleville ihmisille ei ole haittaa juoda kofeiinijuomia, kuten teetä tai kahvia, lievittää oireita.
Muista kuitenkin, että kahvi tai tee eivät ole tärkein astman hoito.
Kofeiinin sivuvaikutukset hengitysteihin
Kahvilla ja muilla kofeiinijuomilla on hyötyä astmaa sairastaville. Suositellun rajan ylittävä kulutus voi kuitenkin aiheuttaa terveysongelmia.
Kuten sivulta on ilmoitettu Medline Plus , turvallinen raja kofeiinin kulutukselle päivässä on 2-4 kuppia. Niin kauan kuin noudatat näitä suosituksia, terveysongelmien mahdollisuus on varmasti pienempi.
Yksi sivuvaikutuksista juoda liikaa kahvia on epäsäännöllinen ja nopeampi syke. Tavallista nopeampi sydämenlyönti voi todella aiheuttaa hengenahdistusta.
Jos luulet kuluttaneen niin paljon kahvia, että tunnet hengenahdistusta, mene heti lääkäriin. Varsinkin jos tila on kestänyt useita päiviä sen jälkeen, kun juot kahvia.
Lisäksi on olemassa useita muita haittavaikutuksia, joita esiintyy, jos kulutat kofeiinijuomia liian usein, kuten:
- Päänsärky
- Huimaava
- Pahoinvointi
- Keskittymisvaikeudet
- Polttava tunne rinnassa
- Gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD)
Kofeiinipitoisella kahvilla on hyötyä astmaa sairastaville. Tämä johtuu siitä, että kahvi voi vähentää oireita, kun nämä hengitysvaikeudet iskevät.
Voit kuitenkin korvata sen mustalla teellä vaihtoehtona kofeiinipitoisille juomille. Riippumatta tyypistä, muista syödä sitä vain suositeltu suositus.
