Tyttöjen ensimmäinen jakso voi olla nopeampi, jos he juovat soodaa usein

Olet ehkä usein kuullut, että lapsia ei kannusteta juomaan usein virvoitusjuoma, heidän joukossaan on sooda. Tiesitkö kuitenkin, että tutkimus osoittaa, että käy ilmi, että tyttöjä, jotka usein juovat soodaa, uhkaa ennenaikainen murrosikä? Murrosikä, joka tulee normaalia aikaisemmin, on merkitty ensimmäisellä kuukautiskierroksella. Kuinka soodan juominen voi nopeuttaa ensimmäisen kuukautisesi alkamista?

Sodan on osoitettu nopeuttavan tyttöjen ensimmäisiä kuukautisia

Human Reproduction -lehdessä vuonna 2015 tehty tutkimus osoittaa, että kulutus virvoitusjuoma voi aiheuttaa kuukautisten alkamisen ensimmäistä kertaa nuorilla naisilla Yhdysvalloissa (USA) aikaisemmin. Lasten tai nuorten tyttöjen kuukautisia ensimmäistä kertaa elämässään kutsutaan menarcheiksi.

Tähän tutkimukseen osallistui 5500 9-14-vuotiasta tyttöä. Tämä tutkimus seurasi lapsia siitä hetkestä, kun heillä ei ollut kuukautisia, ensimmäiseen päivään, jolloin he kokivat kuukautiset.

Tämä tutkimus osoittaa, että tytöillä, jotka usein juovat soodaa tässä tutkimuksessa, nimittäin 1,5 annosta soodaa päivässä, on 22 prosentin mahdollisuus kokea menarche, eli ensimmäinen kuukautinen.

Tytöillä, jotka usein juovat soodaa, menarche-ikä on keskimäärin 2,7 kuukautta nopeampi kuin tyttöjen, joilla on vähäinen soodan kulutusluokka. Alhainen kulutus tässä tutkimuksessa oli kaksi lasillista tai vähemmän soodaa viikossa.

Mikä on vaikutus, jos ensimmäinen jakso on aikaisempi kuin hänen ikäisensä tytöt?

Raportoitu Harvard T.H. Chanin kansanterveyskoulu, mitä aikaisemmin menarche-ikään liittyy suurempi riski sairastua syöpään, kuten rintasyöpä.

Edellä mainitussa ihmisen lisääntymistutkimuksessa ei kuitenkaan tiedetä, voiko pieni ero, nimittäin 2,7 kuukautta aikaisemmin ensimmäisen kuukautisten aikana, lisätä syöpäriskiä vai ei. Liian usein tai liian suurella juomasoodalla voi kuitenkin silti olla vaikutusta lasten ja nuorten tyttöjen terveydentilaan. Liikalihavuus, diabetes mellitus ja syöpä voidaan laukaista kuluttamalla liikaa virvoitusjuoma johon liittyy epätasapainoinen ruokavalio.

Lisäksi, kuten Medscape on ilmoittanut, liian aikaisten kuukautisten saapuminen liittyy lisääntyneeseen masennuksen riskiin, kun lapsi tulee murrosikään.

Juomasoodan ja ensimmäisen jakson iän suhde

Itse asiassa ei ole tutkimusta, jonka mukaan virvoitusjuomat aiheuttaisivat varmasti ensimmäiset kuukautiset aikaisemmin. On kuitenkin olemassa useita väitteitä, jotka voisivat yhdistää näiden kahden välisen suhteen. Ensinnäkin virvoitusjuomien kulutuksella on liian usein suuri merkitys painonnousussa. Toiseksi virvoitusjuomien kulutus voi laukaista verensokerin nousun.

Katso, virvoitusjuomat sisältävät erittäin korkeita kaloreita. Jos juot sitä liian usein ja suurina määrinä, se kerää myös suuria kaloreita elimistöön. Tämä voi myös johtaa ylipainoon liikalihavuuteen.

Dr. USA: n lasten ja nuorten gynekologian erikoislääkäri Julie Powell, jos olet ylipainoinen tai liikalihava, menarche-ikä esiintyy todennäköisemmin aikaisemmin.

Mitä enemmän rasvasoluja kehossa, sitä enemmän estrogeenia tuotetaan. Estrogeeni on naisten tärkein seksuaalihormoni. Estrogeenin runsaus kehossa voi laukaista aikaisemmat kuukautiset.

Lisäksi yksi edellytys naiselle kokea ensimmäiset kuukautiset on riittävä määrä leptiinihormonia. Lihavilla tai ylipainoisilla lapsilla leptiinin määrä on suurempi kuin normaalipainoisilla lapsilla. Siksi lihavilla lapsilla on todennäköisemmin ensimmäinen kuukautiset.

Toinen epäily, virvoitusjuomien ja menarche-iän välinen suhde, voi laukaista verensokerin nousun tämän juoman nauttimisen jälkeen. Tämä nopea ja korkea verensokeripiikki lisää insuliinihormonin nousua.

No, tämä insuliinin nousu voi laukaista naissukupuolihormonin, jota kutsutaan estrogeenihormoniksi, suuren tuotannon. Kuten aiemmin selitettiin, tytön kehon korkea estrogeenipitoisuus stimuloi kuukautisten saapumista.

Ensimmäisen jakson saapumiseen vaikuttavat monet tekijät

Suuri virvoitusjuomien kulutus on yhdistetty aikaisempiin menareihin, mutta ei pelkästään siksi. Ruoan saanti, psykologiset tekijät ja altistuminen kemiallisille aineille voivat vaikuttaa myös siihen, milloin lapsi ja nuori tyttö kokevat ensimmäisen kuukautiset.

Varhainen terveellinen elämäntapa, joka on kattava (kokonaisvaltainen), voi suojata tyttäresi liian nopeasti menarheelta. Rajoita kulutusta virvoitusjuoma, vältä runsaasti rasvaa sisältäviä, mutta vähän ravintoaineita sisältäviä ruokia, harjoittele säännöllisesti ja nuku tarpeeksi, jotta tytöillä olisi terve murrosikä ensimmäisten kuukautistensa kanssa juuri siinä ikäryhmässä, jonka pitäisi olla, noin 11–14 vuotta.

x