Ensimmäisen kerran seksi: 6 asiaa, jotka sinun on tiedettävä & bull; hei terve

Riippumatta taustastasi, iästäsi tai kokemuksestasi, ensimmäinen sukupuoli on kokemus, joka luo sekavia tunteita. On normaalia tuntea ahdistusta ajatellessasi ensimmäistä kertaa, mutta voit - ja pitäisi - valmistautua niin paljon kuin mahdollista fyysisesti ja henkisesti ennen kuin odotettu päivä saapuu.

Tässä on ensimmäisten sukupuolikysymysten haittoja, jotka sinun on tiedettävä, kun olet valmis siirtymään seuraavalle tasolle.

1. Onko seksi ensimmäistä kertaa tuskallista?

Sukupuolesta huolimatta kipusta huolehtiminen on yleisin keskustelunaihe - ja on normaalia tuntea niin. Monet naiset ajattelevat, että neitsyytensä menettäminen on tuskallista. Jos immenkalvo repeytyy, tunnemme varmasti kipua, eikö?

Reena Liberman, seksiterapeutti, MS, lainasi kampuksestaan, selitti, että ensimmäistä kertaa harrastaminen voi tuntua hieman epämukavalta. Saatat myös tuntea pienen paineen. Mutta sukupuolen ei pitäisi aiheuttaa liiallista kipua.

Jos koet sietämätöntä kipua seksin aikana, lopeta ja puhu kumppanisi kanssa. Tämä voi osoittaa, että olet jännittynyt ja hermostunut, tarvitset toisenlaisen asennon, pidemmän esipelin, enemmän voitelua tai kumppanisi menee liian nopeasti. Kipu voi olla myös näiden yhdistelmä.

Kipu sukupuolen aikana on myös hyvin yleistä ja vaikuttaa miehiin, varsinkin anaaliseksin ensimmäisellä kerralla.

2. Vuodetaanko emättimestä verta?

Virtueksen repimisen ohella on normaalia kokea verenvuotoa sukupuolen aikana ja sen jälkeen ensimmäistä kertaa. Jotkut naiset kokevat kevyttä tiputtamista, jotkut naiset eivät edes vuoda ollenkaan.

Mutta jos veren määrä on sitä suurempi, kuten runsasta verenvuotoa ja kerääntymistä kuin puukotus, tämä voi osoittaa, että jokin on vialla (tai ehkä sinulla on kuukautisia). Libermanin mukaan jokaisella naisella on erilainen immenkalvon koko ja paksuus, joten tämä voi määrittää, kuinka paljon verenvuotoa koet, vaikka virtona ei ehkä repeydy sukupuolen aikana.

On myös tärkeää muistaa, että immenkalvosi voi repiä, vaikka et olisikaan koskaan ollut yhdynnässä aikaisemmin, kuten tamponia käyttäessäsi, itsetyydytyksen aikana tai edes voimakkaalla harjoittelulla kuten pyöräily. Nainen ei ehkä tiedä, että hänen immenkalvonsa on vahingoittunut, koska repiminen ei aina aiheuta kipua tai verenvuotoa, ja harvoissa tapauksissa nainen ei välttämättä synny virtsa-alueen kanssa.

3. Naisilla ei ehkä ole orgasmin ensimmäisen sukupuolen aikana

Mies voi ajatella seksiä, saada erektion, saada vähän stimulaatiota ja sitten siemensyöksyä. Mutta naisilla orgasmin todennäköisyys ensimmäisellä kerralla harrastaa seksiä on vähäinen.

Michiganin yliopiston terveyspalvelun naisten terveysklinikan lääkäri Susan Ernst sanoo, että on normaalia, että naiset eivät orgasmi seksiä ensimmäistä kertaa, koska he eivät ole tottuneet olemaan läheisessä vuorovaikutuksessa kumppaneidensa kanssa. "Orgasmien puuttuminen on vieläkin yleisempää, kun naiset eivät tunne omaa vartaloaan ja mitä voi kestää päästä tähän huipentuma-vaiheeseen", hän sanoi. "Kun naiset tuntevat olonsa mukavammaksi kumppaneidensa kanssa ja kumppanit tuntevat itsensä ja naiset ymmärtävät itsensä, orgasmeja esiintyy todennäköisemmin."

On kuitenkin olemassa asioita, joita voit tehdä orgasmin mahdollisuutesi lisäämiseksi, kuten esileikki. Suositeltava esipelityyppi on erilainen jokaiselle naiselle, joten on parempi, että kokeilet kumppanisi kanssa äläkä anna periksi.

4. Mikä on esileikki - onko se tarpeen tehdä?

Ensimmäinen tapa harrastaa seksiä on tehdä esipeli. Esipelien voidaan sanoa olevan lämmittelykierros, joka auttaa valmistamaan mielesi ja kehosi seksiä varten. Monet naiset on suudeltava, halattava ja mukava ja turvallinen emättimen voitelun käynnistämiseksi, ja tämä on välttämätöntä miellyttävän, kivuttoman seksikokemuksen kannalta. Emätinkanavan toiminta on, että kun olet herättänyt, emättimen seinät turpoavat ja avautuvat tunkeutumisen helpottamiseksi. Jos ennen levinneisyyttä ei ole herätystä, sukupuoli voi olla tuskallista.

WebMD: n mukaan "On erittäin tärkeää, että naiset tekevät esileikkiä, koska naiset tarvitsevat pidempää aikaa (kuin miehet) rakentaakseen orgasmin tarvitseman stimulaation", sanoi Ruth Westheimer, EdD, psykoseksuaaliterapeutti, New Yorkin yliopiston professori ja lehtori Yalen ja Princetonin yliopisto.

Muista kuitenkin, että esileikki on yhtä tärkeä miehille. Ensimmäinen sukupuoli voi olla upea kokemus molemmille osapuolille, jos ymmärrät kehosi ja sen, mitä kukin haluaa kumppaniltasi. Joten, ei koskaan satuta kokeilla vähän.

5. Voitteko saada sukupuolitaudin, jos sinä ja kumppanisi olette vielä neitsyitä?

Jos kaksi neitsyttä, joilla ei ole koskaan aiemmin ollut sukupuolitautia, päättävät harrastaa seksiä ensimmäistä kertaa, on epätodennäköistä, että he tarttuisivat sukupuolitauteihin.

Se, että joku väittää olevansa neitsyt, ei kuitenkaan tarkoita sitä, että heille ei taata sukupuolitautia. Sukupuolitaudit eivät tartu vain sukupuolielinten tunkeutumisen kautta. On mahdollista, että jollakin teistä on ollut jonkin muun tyyppinen sukupuoli, esimerkiksi suojaamaton anaali- tai suuseksi sellaisen henkilön kanssa, joka on saanut tartunnan sukupuolitauteihin, vaikka olisitkin "neitsyt".

Lisäksi on myös mahdollista, että jollakin teistä on sukupuolitauti, kuten HIV / AIDS, muusta kuin sukupuoliteitse tarttuvasta tartuntamenetelmästä, kuten neulojen käytöstä tai äidiltä lapselle siirtymisestä (vaikka tämä on harvinaista). Paras tapa on harkita kondomin käyttöä, kunnes sinulla on molemmat testattu HIV: n ja muiden tarttuvien infektioiden varalta.

6. Onko välttämätöntä käyttää kondomia, kun harrastat seksiä ensimmäistä kertaa?

Kondomit ovat yksi välttämättömistä suojamuodoista, jos olet päättänyt harrastaa seksiä ensimmäistä kertaa (ja milloin tahansa sen jälkeen!). Tämä johtuu siitä, että kondomit ovat ainoa tehokas tapa suojata sinua sukupuolitaudeilta ja infektioilta.

Ensimmäisen sukupuolen seksi ei myöskään takaa, että olet vapaa raskauden riskistä. Ei-toivottujen raskauksien estämiseksi (jos se on sinun huolesi), kannattaa ehkä miettiä ehkäisyn käyttöä joko itsenäisesti tai kondomin "täydennyksenä". Jos saavut hetkeen suhteessasi kumppanisi kanssa, jossa et tunne tarvetta käyttää kondomia, voit keskustella terveydenhuollon tarjoajan tai synnytyslääkärin kanssa tilanteesi oikeasta syntyvyyden muodosta.

Mikä tärkeintä, ensimmäisen (ja niin edelleen) sukupuolen tulisi olla yksimielinen

Seksuaalinen viestintä on avain onnellisen ja terveellisen seksisuhteen syntymiseen. Yksi niistä on suostumuksen antaminen ja saaminen (yksimielinen). Suostumus on sopimus, jonka kaikki osapuolet tekevät seksuaalisen toiminnan harjoittamiseksi, ja tämän on tapahduttava koko ajan.

Suostumuksen antaminen yhdelle toiminnalle kerrallaan ei takaa suostumusta jatkaa seuraavalle tasolle tai toistuvaa seksuaalista yhteyttä. Esimerkiksi suostumus suudella jotakuta ei anna henkilölle lupaa riisua vaatteitasi. Aiempien aikaisempien seksisuhteiden historia ei myöskään salli nykyisen seksikumppanisi seksiä kanssasi uudelleen tulevaisuudessa.

Paras tapa varmistaa, että molemmat osapuolet ovat tyytyväisiä seksuaaliseen toimintaan, on puhua siitä. Sanominen suostumuksella erilaisiin seksuaalitoimintoihin voi auttaa sinua ja kumppaniasi kunnioittamaan toistensa rajoja. On erittäin tärkeää ilmoittaa kumppanillesi selkeästi, että et ole enää tyytyväinen tähän toimintaan ja haluat lopettaa. Muista, että "ei" on "ei". Joten ei ole muuta tapaa rikkoa sitä.

Mutta sopimuksen ei tarvitse olla suullinen. Voit peruuttaa suostumuksesi missä tahansa seksuaalisen toiminnan kohdassa, jos tunnet olosi epämukavaksi. Huumeiden tai alkoholin vaikutuksen alaisena oleminen ei ole sama kuin suostumus. Samoin pakottaa joku harjoittamaan seksuaalista toimintaa pelon tai pelottelun avulla.