Näin tapahtuu naisen keholle vaihdevuosien aikana & bull; hei terve

Jokaisella naisella on oltava vaihdevuodet tietyn iän saavuttamisen jälkeen. Tämä tarkoittaa, että tällä hetkellä naisilla ei voi enää olla lapsia, koska heidän ruumiinsa eivät ole vapauttaneet munasoluja eivätkä kuukautiset enää koe kuukausittain. Joskus jotkut naiset ovat tästä hyvin huolestuneita, koska vaihdevuodet aiheuttavat muutoksia hänessä.

Mitä vaihdevuodet tapahtuvat?

Naisen munia on siellä syntymästä lähtien rajoitetusti. Nämä munat varastoidaan munasarjoihin (munasarjoihin), joissa niitä alkaa vapautua joka kuukausi, kun nainen alkaa saavuttaa murrosikää. Munasolujen varastoinnin lisäksi munasarjat tuottavat myös estrogeeni- ja progesteronihormoneja. Nämä kaksi hormonia toimivat hallitsemaan ovulaatiota ja kuukautisia kuukausittain.

Ajan myötä naismunien tarjonta loppuu tietysti. Kun naisen munasarjat eivät vapauta munia joka kuukausi ja naisen kuukautiset pysähtyvät, niin kutsutaan vaihdevuodet.

Naiset menevät yleensä vaihdevuodet yli 40-vuotiaana. Useimmat naiset kokevat vaihdevuodet vähintään 50-vuotiaana. Pieni osa naisista voi kuitenkin kokea myös ennenaikaisen vaihdevuodet, joka on vaihdevuodet, joka tapahtuu ennen 40-vuotiaita. Varhainen vaihdevuodet tapahtuvat yleensä leikkauksen (esim. Kohdunpoisto), munasarjojen vaurioitumisen tai kemoterapian seurauksena.

Muutokset kehossa vaihdevuosien kolmen vaiheen aikana

Vaihdevuodet ovat kolmessa vaiheessa, nimittäin ne, jotka tapahtuvat ennen vaihdevuosia, sen aikana ja sen jälkeen.

Perimenopause

Tapaa useita vuosia ennen vaihdevuodet, kun munasarjojen estrogeenituotanto on alkanut laskea. Yleensä vaihdevuodet ennen 1-2 vuotta estrogeenihormoni vähenee rajusti.

Tähän mennessä monilla naisilla on jo vaihdevuosioireita, kuten:

• Kuukautiset alkavat olla epäsäännöllisiä

Naisen kuukautiskuvio muuttuu joka kuukausi. Joillakin naisilla voi olla kuukausia 2-3 viikon välein, ja toisilla ei välttämättä ole kuukausittaisia ​​kuukausia.

• Naisten hedelmällisyyden heikkeneminen

Koska tällä perimenopause-jaksolla naishormonin estrogeenin tuotanto vähenee, joten hänen hedelmällisyys vähenee ja mahdollisuus tulla raskaaksi myös vähenee. Tällä hetkellä voit silti tulla raskaaksi.

• Emätin tuntuu kuivalta

Jotkut naiset saattavat kokea dyspareuniaa (tuskallista yhdyntää) emättimen kuivumisen vuoksi. Tämä saa naiset tuntemaan olonsa epämukavaksi yhdynnän aikana ja voi aiheuttaa naisen seksuaalisen halun vähenemisen. Lisäksi tapahtuu emättimen atrofiaa, joka johtuu kudosten ohenemisesta ja kutistumisesta sekä vähentyneestä liman tuotannosta. Kaikki nämä asiat voivat tapahtua, koska estrogeenihormonin tuotanto vähenee.

Vaihdevuodet

Tapahtuu, kun naisella ei ole ollut enää kuukautisia yhden vuoden ajan. Tällä hetkellä munasarjat eivät todellakaan vapauta munia ja ovat lopettaneet estrogeeni- ja progesteronihormonien tuotannon.

Tällä hetkellä useimmat naiset kokevat:

• Kuumat aallot

Tapahtuu, kun tunnet lämpöä ylävartaloosi yhtäkkiä. Voi esiintyä kasvoissa, kaulassa ja rintakehässä ja voi levitä selälle ja käsivarsille. Ihosi tällä alueella voi myös muuttua punaiseksi. Voit myös hikoilla ja sydämen syke voi olla nopeampi tai epäsäännöllinen.

• Unihäiriöt

Sinulla voi olla vaikeuksia nukahtaa yöllä ja hikoilla paljon nukkuessasi, mikä tekee yöunestasi vähemmän mukavan. Tämä saa sinut väsymään nopeasti päivän aikana.

• Mielialanvaihtelu

Yöllä nukkumisesta johtuvan epämukavuuden vuoksi ehkä tämä vaikuttaa muutoksiin mieliala Sinä. Muu kuin mielialanvaihtelu se voi johtua myös stressistä, perheen muutoksista tai väsymyksestä. Saatat olla helppo suuttua tai itkeä.

Postmenopaussi

Tämä tapahtuu yhden vuoden vaihdevuosien jälkeen. Tällä hetkellä vaihdevuosien merkkejä, kuten kuumat aallot , ajan myötä se katoaa. Estrogeenihormoniin liittyvät terveysriskit kuitenkin kasvavat naisilla vaihdevuosien jälkeen.

Jotkut alhaisen estrogeenitason aiheuttamista terveysriskeistä elimistössä ovat:

• Huokoiset luut

Alhainen estrogeenitaso kehossa aiheuttaa luumassan vähenemisen, joten luuhäviön riski on suurempi. Vielä pahempaa, tämä voi lisätä osteoporoosin riskiä.

• Ihon muutokset

Alhainen estrogeenipitoisuus elimistössä voi aiheuttaa vähentyneen kollageenipitoisuuden, joka on ihon muodostava kudos. Siten naisilla, joilla on vaihdevuodet, on yleensä ohuempi, kuivempi iho ja ryppyinen iho. Lisäksi emättimen ja virtsaputken vuori ohenee ja heikkenee, ja tämä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi yhdynnän aikana. Tämä lisää myös riskiä sairastaa emättimen infektioita ja virtsatieinfektioita.

• Hampaiden ja ikenien muutokset

Kuten kollageenikudos, myös alhainen estrogeenipitoisuus elimistössä aiheuttaa vähentyneen sidekudoksen. Tämä asettaa sinulle suuremman riskin menettää hampaasi tai kehittää ikenetaudit.