Sydän

Kun riitelet tai riitelet kumppanisi kanssa, et välttämättä tajua sanovan hänelle kielteisiä sanoja. Tietenkin kaikki tämä tuolloin valloittavien tunteiden takia. On kuitenkin joitain sanoja, joita sinun ei pitäisi sanoa kumppanillesi riidan aikana, muuten sinä ja kumppanisi olette linjalla. Mikä tuo sanomaton sana on?

Älä sano "ei enää koskaan", kun taistelet kumppanisi kanssa

Tohtori, avioliitto ja perheterapeutin Dan Neuharthin mukaan sanat "ei koskaan enää" voivat palata suhteisiin. Esimerkiksi, kun sinulla ja kumppanillasi on ongelma, murskaat sisäisesti "En enää ole riippuvainen sinusta", "En salli enää uskoa hänen sanojaan liikaa" ja useita muita lauseita.

Useimmat ihmiset vannovat sanomalla "ei enää koskaan" tajuttomassa ja emotionaalisessa tilassa. Kun käsittelet pettymystä suojaamalla itsesi sellaisella lupauksella, pidät yleensä vihasi ja et halua ratkaista sitä.

Hiljennät tuhat kieltä ja pidät sen tiukasti keskustelematta siitä kumppanisi kanssa. Ehkä et ymmärrä sitä, mutta nämä sanat täyttävät mielesi, mikä voi todella vahingoittaa suhdettasi ja kumppaniasi pysyvästi.

On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että sanalla "ei koskaan enää" ei ole tarkoitus tarkoittaa väärinkäyttävää suhdetta, jossa olet uhri. Sen sijaan sinun on sanottava sana "ei koskaan enää", jos olet sellaisessa suhteessa. Sinun on sanottava "En enää salli hänen kiduttavan häntä."

Neuharth sanoo, että sana "ei enää koskaan" on tarkoitettu ihmisille, jotka käyttävät sanaa aina, kun todellinenkin triviaali ongelma voidaan ratkaista.

Potilaan tapausten perusteella, joiden kanssa hän on työskennellyt, sanan "ei koskaan enää" voimalla on syvällinen vaikutus suhteeseen. Yleensä ne, jotka kokevat olevansa uhreja, säilyttävät sen vuosia ja tekevät ongelmasta sen sijaan koskaan ratkaisemattoman, mikä johtaa eroon.

Keskustele kaikista ongelmista kumppanisi kanssa

Neuharth sanoo, että ensimmäinen askel, joka sinun on otettava ongelman yhteydessä, ei ole suojautua sanalla "ei koskaan enää", vaan puhua siitä avoimesti. Kerro kumppanillesi näkemyksesi ongelmaan ja miltä sinusta tuntuu.

Se ei ole helppoa, ehkä kumppanisi toimii kuin hän puolustaisi häntä eikä halua tietää miltä sinusta tuntuu. Vakuuta kuitenkin kumppanisi, että tekemäsi on tapa parantaa suhdetta.

Kun suostut parisuhteeseen, sinun ja kumppanisi tulisi laskea toistensa ego ja tehdä "minusta ja sinusta" tulee "meitä". Joten kaikki tulevat ongelmat ratkaistaan ​​molemminpuolisen onnen vuoksi. Muista, että kaikkia tulevia ongelmia ei voida ratkaista itse ilman molempien osapuolten ratkaisua.

Poista kaikki mielessäsi olevat myrkylliset ajatukset. Sana "ei koskaan enää" on yksi myrkkyistä, jotka voivat tehdä suhteesta epäterveellisen. Sen sijaan, kasvata itsellesi, että tärkeintä sinun pitäisi alkaa kasvaa, on hyvä viestintä epäterveellisten suhteiden välttämiseksi.

Rehellinen ja avoin viestintä voi korjata mahdollisesti vahingoittuneen suhteen. Puhuminen toistensa mielipiteistä ja tunteista ongelmatilanteissa voi saada sinut ja kumppanisi ymmärtämään, että hyvään suhteeseen on työskenneltävä.

Ajattele ongelmia oppiaiheina ja kokeina vahvistaaksesi suhdettasi kumppanisi kanssa. Joten sen sijaan, että sanot "Ei enää koskaan", sinun olisi paljon parempi kannustaa itseäsi "Yritetään uudelleen".