Kumppanisi kuunteleminen ja ymmärtäminen osoittautuu hyödylliseksi, tiedät!

Väsynyt kuulemaan argumentteja, kuten “Sinä ei älä koskaan ymmärrä minua! " tai "Milloin kuulit siitä puhua Minä? " aina kun kuulet kumppanin? Ihmisten on pohjimmiltaan todella kuultava ja ymmärrettävä toisten. Ei poikkeusta jokaisessa suhteessa kaikilla yksityiskohdillaan. Mutta valitettavasti kaikki eivät voi tai halua ymmärtää ja kuunnella kumppaninsa toiveita.

Itse asiassa tarjoamalla itsellesi (ja myös sydämellesi) kuunnella häntä, ei vain halukkuutesi vaan myös hänen valituksensa, on merkki rakkaudestasi kumppaniasi kohtaan. Joten miten sinun pitäisi luoda hyvä yhteys kumppanisi kanssa? Katso vinkit ja temput täältä

Kuunteleminen ei ole vain kuulemista korvillasi, vaan sinun on myös ymmärrettävä

Kuuntelu on eräänlainen arvostus, kunnioitus rakkaidesi ajatuksia ja tunteita kohtaan. Mutta tietysti kuuntelu ei ole vain korvillasi, vaan sinun on myös käytettävä sydäntäsi.

Faye Doll, väitöskirjassaan 'Partners' Listening Styles and Relationship Satisfaction: Listening to Understand vs. Respondin kuunteleminen sanoo, että "kuuntelu" on jaettu kahteen tyyppiin. Kuunteleminen ymmärryksellä ja kuuntelu vastauksella. Joku, jonka mielestä keskustelukumppanit ovat kuunnelleet häntä ymmärtäväisesti, tuntee olevansa tyytyväisempi suhteisiinsa.

Sillä välin, jos kuuntelet vain vastatessasi tietämättömästi - "oi näen.."; "Kyllä, sen pitäisi olla sellainen.."; "No, anna sen sitten kulkea"; jne. - niitä on todennäköisesti yhä enemmän alas tai jopa vetäytyä sinusta. Loppujen lopuksi ei ole varmaa, että kaikki hänen tarpeensa tulla kuulluiksi eivät välttämättä vaadi vastauksia essee sinun. Suurin osa näistä vaatimuksista tulla kuulluksi vaatii sinua vain… kuuntelemaan.

Viestintä, avain kumppanin onnellisuuteen ja harmoniaan

Psykologi Carl Rogersin mukaan kumppanin kuunteleminen ja ymmärtäminen on yksi tapa luoda terveellinen suhde. Jos kuuntelet kumppanisi valituksia, se tekee kumppanistasi avoimemman sinulle. Etkö halua, jos kumppanisi valehtelee usein ja pyrkii peittämään kaiken? Voit myös saavuttaa joustavat, demokraattiset ja harmoniset suhteet avaamalla kaksisuuntaiset viestintäviivat. Ja mikä tärkeintä, voit olla kumppanisi tukipilari tarinan tai ongelman huomioon ottamiseksi.

On parempi, jos tiedät ensin, mikä on tavoite, eikä kuuntele kumppaniasi. Sen tavoitteisiin kuuluu tiedon hankkiminen, jonkun tilanteen ymmärtäminen ja helpottaminen tarinan kertovalle henkilölle. Se liittyy myös syihin, miksi jotkut ihmiset menevät psykologin luokse. He tulevat, koska he tuntevat haluavansa ongelmiensa kuuluvan ja heille toivottavasti annetaan ratkaisu.

Kykysi ja vilpittömyytesi kuunnella kumppaniasi on merkki siitä, että haluat ymmärtää viestit, joita kumppanisi lähettää ulosvirtauksessaan. Bonuksena voit korjata asiat, jotka eivät olleet oikein ennen ja romantiikka voi olla täysin toisiinsa.

Voit kuitenkin korostaa hoitavaa puolta sillä, mitä he sanovat ja tuntevat. On myös tärkeää tietää, jos olet tottunut kuuntelemaan ihmisiä sympaattisesti, on todennäköistä, että kumppanisi tai muut ihmiset todennäköisesti myös kuuntelevat sinua.

Kuinka voit kuunnella ja ymmärtää kumppaniasi?

Hyvä kuuntelija ei ole helppoa. Tarvitset paljon harjoittelua ja kärsivällisyyttä. Loppujen lopuksi, kun yrität ymmärtää kumppaniasi, sinun on kiinnitettävä koko huomiosi kumppaniin. Mitä useammin teet sen, sitä paremmin ymmärrät kumppaniasi ja sitä positiivisempi suhde on.

Tässä on muutamia vinkkejä ja tapoja tulla hyväksi kuuntelijaksi:

• Yritä sijoittaa itsesi kumppaniksi tai tarinan kertojaksi
• Keskity ja kuuntele tarinan tärkeitä merkityksiä
• Kiinnitä huomiota hänen vartalokieleen, yleensä kehon kieli osoittaa todellisia tunteita
• Anna empatiaa, kun he puhuvat
• Älä tee suoria arviointeja äläkä väistele, kun tulet ongelmaksi kumppanisi jakamassa tarinassa.
• Katso kumppanisi silmiin, kun hän puhuu
• Tunnusta kuuntelusi, esimerkiksi voit nyökyttää tai joskus sanoa "OK, sain sen".
• Yritä silloin tällöin toistaa kumppanisi sanomaa ja antaa samalla neutraali kommentti.

Esimerkiksi kun kumppanisi näyttää surulliselta ja sanoo sitten: "Tänä iltapäivänä pomo kirotti minua toimistossa". Voit sanoa: "On surullista, että pomo moitti minua. Mitä tapahtui? ". Toistamalla, mitä kumppanisi kertoo sinulle, ja tiivistämällä tunteensa kehon kielellä ja ilmaisuilla, hän tietää, että kuuntelet ilman, että sinun tarvitsee kuulla sinun sanovan "ymmärrän" tai "kuuntelen".

Voit myös antaa kosketuksen osoittaaksesi, että välität kumppanistasi, esimerkiksi pitämällä kättäsi tai halaamalla kuunnellessasi kumppanisi kertomuksia.