Perimenopause: naisen siirtyminen vaihdevuodet

Perimenopause (premenopause) on siirtymävaihe normaalista kuukautiskierrosta vaihdevuodet. Yleensä on useita oireita, jotka merkitsevät tätä tilaa, jotta naiset tietävät, että lisääntymisaika on päättymässä. Opi lisää perimenopausista ja sen oireista, jotta et ymmärtäisi niitä väärin

Perimenopause on siirtyminen vaihdevuodet

Perimenopause on jakso, joka osoittaa, että olet lähestymässä vaihdevuodet. Tätä jaksoa leimaa lisääntymishormonien epävakaus.

Jokainen nainen kokee tämän ajanjakson, mutta tämä tila esiintyy eri ikäisinä jokaiselle naiselle.

Useimmat noin 40-vuotiaat naiset kokevat oireita tästä siirtymäkaudesta, mutta harvat naiset kokevat sen 30-vuotiaina.

Perimenopause-oireet kestävät, kunnes saavutat vaihdevuodet, jolloin munasarjat lopettavat munien vapauttamisen. Sen jälkeen tämän siirtymäkauden viimeisten 1-2 vuoden aikana sinulla on todennäköisesti vaihdevuosioireita.

Perimenopause-oireet

Itse asiassa perimenopaussin kesto ja oireet, joita jokainen nainen kokee, vaihtelevat suuresti. On joitain ihmisiä, jotka tuntevat oireet vain muutaman kuukauden, toiset kokevat sen 3-4 vuotta.

Joitakin yleisiä oireita, jotka voivat osoittaa, että olet tässä siirtymässä, ovat:

1. Epäsäännölliset kuukautiset

Yksi perimenopaussin yleisimmistä oireista on epäsäännölliset jaksot.

Kuten sivulta on ilmoitettu American College of Synnytyslääkärit ja gynekologi , progesteronin ja estrogeenihormonitasot pysyvät vakaina normaalissa kuukautiskierrossa.

Ovulaatio tapahtuu yleensä keskellä jaksoa ja kuukautiset tapahtuvat noin 2 viikkoa sen jälkeen.

Kuitenkin, jos olet premenopausaalinen, näitä säännönmukaisuuksia ei välttämättä tapahdu. Näkyviin tulevat oireet, kuten:

• Verenvuoto ja tiputtelu epäsäännöllistä tai ei tavallisen aikataulun mukaan
• Kuukautiset ovat pidempiä ja veri virtaa raskaammin.
• Toiset voivat olla lyhyempiä ja kevyempiä.
• Kuukautiskierrosten välisten päivien määrää voidaan lisätä tai vähentää.

2. Kuumat aallot ja univaikeudet

Kuumia aaltoja on perimenopaussin yleisin oire. Yleensä nämä oireet kestävät vuosia.

Jos se tapahtuu yöllä, kehossasi tuntuva lämpö saa sinut hikoilemaan, ja sitä kutsutaan yöhikoiluksi.

Mitä aikaisemmin koet nämä oireet, sitä kauemmin se kestää kuumia aaltoja häiritsee päivittäistä toimintaa.

Harvoin unen laatua voidaan heikentää, koska lämpö pitää naiset hereillä yöllä. Siksi on olemassa muutama vinkki, joita voit yrittää käsitellä kuumia aaltoja , kuten:

• Juo vähän kylmää vettä ennen nukkumaanmenoa
• Pitää huoneen lämpötilan mukavana ja viileänä
• Peitä sänky alustalla, joka ei ole liian paksu ja karkea
• Puhaltimen tai muun ilmastointilaitteen käyttö

3. Mielialat vaihtelevat

Ei ole harvinaista, että vaihdevuodet lähestyvät ihmiset ovat synonyymi epävakaalle mielialan vaihtelulle. Vaihtelee ärtyisyydestä masennuksen lisääntyneeseen riskiin.

Mielialaan vaikuttaa useita tekijöitä. Esimerkiksi estrogeeni- ja progesteronihormonien vähentynyt tuotanto aiheuttaa keholle ja aivoille monia muutoksia, jotka voivat liittyä mielentilaan.

4. Vähentynyt seksuaalinen halu

Iän myötä ei ole harvinaista, että naiset, jotka tulevat perimenopaussiin, kokevat seksuaalisen halun vähenemisen.

Kuten aiemmin selitettiin, lisääntymishormonien, kuten estrogeenin ja progesteronin, epävakaus tekee sinusta vähemmän innoissaan seksiä.

Jos sinulla oli kuitenkin tyydyttävä seksielämä ennen vaihdevuosien alkamista, on todennäköistä, että seksuaaliset halusi eivät muutu rajusti.

5. Hedelmällisyyden väheneminen

Muutetun sukupuolen halun lisäksi toinen perimenopaussin yleinen oire on heikentynyt hedelmällisyys.

Tämä johtuu hedelmällisyysjaksosi (ovulaatiojakso) epäsäännöllisyydestä, mikä saa raskauden mahdollisuudet laskemaan voimakkaasti. Se ei kuitenkaan tarkoita, ettet voi saada lapsia ollenkaan.

Niin kauan kuin kuukautisesi ovat edelleen, vaikka ne ovatkin epäsäännöllisiä, sinulla on silti mahdollisuus tulla raskaaksi. Yritä ottaa yhteyttä lääkäriin oikean ratkaisun löytämiseksi.

Perimenopause-komplikaatiot

Pohjimmiltaan kaikki naiset kokevat perimenopaussin ja tämä tila on hyvin normaali.

Vaikka tämä aika on normaali, tälle jaksolle voi myös olla tunnusomaista useita komplikaatioita, kuten

• Kuukautisten verenvuoto on erittäin raskasta, ja monille on tunnusomaista tamponien tai tyynyjen vaihtaminen 1-2 tunnin välein yli kahden tunnin ajan.
• Verenvuoto kestää yli seitsemän päivää
• Verenvuoto tapahtuu kuukautiskierron välillä
• Kuukautiskierrot tapahtuvat säännöllisesti alle 21 päivässä

Jos havaitset yllä olevia oireita, ota välittömästi yhteys lääkäriin, koska pelätään, että lisääntymisjärjestelmässäsi on ongelma ja se vaatii asianmukaista hoitoa.

x