Miksi kieli muuttuu katkeraksi, kun se sattuu? & bull; hei terve

Kun olet sairas, saatat tuntea, että mitä tahansa syötävää ruokaa tai juomaa maistuu suussa huonosti. Sairaat ihmiset yleensä valittavat katkerasta kielen kunnosta, mikä johtaa siihen, että syöminen ja juominen eivät ole ruokahalua.

Vaikka olisit sairas, tarvitset paljon ravintoaineita ruoan ja juomien kautta. Miksi kieli on katkera, kun olet sairas? Mikä on syy ja miten päästä eroon siitä? Tässä on täydellinen vastaus.

Miksi kieli maistuu katkeralta, kun olet sairas?

Lehdessä julkaistussa tutkimuksessa Aivot, käyttäytyminen ja koskemattomuus vuonna 2015 asiantuntijat havaitsivat, että makuaistisi on herkempi katkeralle maulle, kun olet sairas.

Yleensä sairastut, kun kehosi on tulehtunut tai saanut tartunnan, olipa kyseessä sitten influenssavirusinfektio, streptokokki-bakteeri-infektio, joka aiheuttaa kurkunpään kurkun, tai useita muita infektioita. Tulehduksen tai infektion kohdatessa tiettyjen proteiinien määrä kehossa kasvaa.

Tämän tyyppinen proteiini tunnetaan lääketieteellisessä maailmassa nimellä TNF-α (kasvaimen nekroositekijä-a) . Infektiosta tai tulehduksesta kärsivien lisäksi tätä proteiinia löytyy myös autoimmuunisairauksista kärsivillä ihmisillä. Tämä johtuu siitä, että immuunijärjestelmä tarvitsee näitä proteiineja taistellakseen erilaisia ​​sairauksia vastaan, jotka hyökkäävät sinua vastaan.

Lisääntynyt proteiinitaso TNF-α (kasvaimen nekroositekijä-a) aiheuttaa häiriöitä makuaistillesi, nimittäin kielelle. Tämä proteiini aktivoi solut, jotka ovat vastuussa katkeran maun maistamisesta. Joten mitä syöt tai juot, maistuu vielä katkerammalta kuin tavallisesti.

Sen lisäksi, että katkeran suun ja kielen tunne voi johtua tulehdusta ja infektioita aiheuttavista sairauksista, myös monet muut olosuhteet. Suuontelon ja hampaiden häiriöt, ruoansulatuskanavan häiriöt ja hormonaalinen epätasapaino voivat yleensä olla syy katkera kieli, joka yleisesti tuntuu monilta piireiltä.

1. Hammassairaus

Hammassairauksien syntyminen johtuu sopimattomasta hammashoidosta, joista yksi on laiskuus säännöllisesti hampaiden harjaamiseksi. Tämän suosituksen huomiotta jättäminen lisää varmasti suuontelon bakteeri-, virus- ja sieni-infektioita, jotka voivat aiheuttaa sairauksia, kuten onteloita (karieksen), ikenien tulehduksen (ientulehdus), ikenetulehduksiin (parodontiitti).

2. kuiva suu (kserostomia)

Suun kuivuminen (kserostomia) laukaisee sylkirauhasista aiheutuvan syljen vähenemisen. Tämä helpottaa bakteerien kehittymistä suussa. Suun kuivumisen lisäksi saatat tuntea siinä tahmean tunteen.

Kserostomia voi johtua tiettyjen lääkkeiden tai hoitojen sivuvaikutuksista, kehon häiriöistä, tupakoinnista ja alkoholin nauttimisesta, mikä voi myös aiheuttaa suun ja kielen katkeran maun.

3. Mahahappo

Onko sinulla happamat refluksit? Tunnetaan gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD), tämä on tila, joka tapahtuu, kun mahahappo vuotaa ja virtaa takaisin ylös ruokatorveen. Tämä aiheuttaa katkeran suun tuntemuksen, johon liittyy huonoa hengitystä.

4. Raskaus ja vaihdevuodet

Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana raskaana olevat naiset valittavat yleensä katkerasta mausta, joka syntyy suussa ja kielessä, jotta heillä ei ole ruokahalua. Tämän tunteen aiheuttaa hormonaalinen epätasapaino raskaana olevan naisen kehossa, joka paranee vähitellen raskauden aikana myöhempään synnytykseen asti.

Vaihdevuosivaiheessa olevilla naisilla on myös mahdollisuus kokea katkera kieli estrogeenihormonin alentuneen tason takia. Tähän vaikuttavat myös muut olosuhteet, kuten polttavan suun oireyhtymä naisilla vaihdevuosivaiheessa.

Mistä syystä sinulla ei ole ruokahalua, kun olet sairas?

Katkeran kielen ansiosta kulutetut ruoat ja juomat maistuvat katkerilta, joten ruokahalusi menetetään sairauden aikana. Ruokahalun menetys laukaisee myös sellaisen proteiinin tuotannon kehossa, jota kutsutaan sytokiineiksi.

Yhdessä proteiinin kanssa TNF-a (Tuumorinekroositekijä-a) , sytokiinit ovat vastuussa erilaisten kehoa hyökkäävien tautien torjunnasta. Sytokiinilla on kuitenkin myös sivuvaikutuksia, nimittäin ruokahalun vähentäminen.

Lisäksi ruokahaluttomuus sairaudessa vaikuttaa siihen, miten kehosi toimii. Kun syöt paljon tavalliseen tapaan, se tarkoittaa, että ruoansulatuskanavan on tehtävä kovasti töitä ruoan vähentämiseksi ja imemiseksi.

Itse asiassa keho vaatii paljon energiaa taistelussa. Joten kun olet sairas, kehosi imee immuunijärjestelmän tarvitseman energian. Tämän seurauksena ruoansulatuskanava heikkenee ja et tunne halua syödä tavalliseen tapaan.

Kuinka käsitellä katkeraa kieltä?

Vaikka menetät ruokahalusi, koska kielesi maistuu katkeralta, tarvitset silti erilaisia ​​ravintoaineita, jotta kehosi on vahvempi sairauksia vastaan. Ruokahalun lisäämiseksi on olemassa useita luonnollisia tapoja käsitellä katkera suu, johon voit kiinnittää huomiota alla.

1. Syö usein pieninä annoksina

Sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi valmistamaan suuri osa ruokaa. Yritä vähentää ruokasi osuus puoleen tai neljännekseen normaalista annoksesta. Muutaman tunnin sisällä voit kuitenkin jatkaa syömistä uudelleen.

Saadaksesi riittävän ravinnon, voit myös syödä pienempiä annoksia yli kolme kertaa päivässä. Tällä tavalla ruoansulatuksesi ei toimi liian kovasti joka kerta, kun syöt ateriaa. Lisäksi sinun ei tarvitse sietää katkeraa makua liian kauan syödessä.

2. Syö ravitsevia ruokia

Vaikka et syö paljon, varmista, että kehosi tarvitsemat ravintoaineet, kuten proteiini, vitamiinit ja kivennäisaineet, ovat silti riittäviä. Joten, moninkertaista ravitsevia ruokia, kuten kana, naudanliha, vihannekset ja hedelmät. Sen sijaan, että syisit paljon, mutta epätasapainoisella ravinnolla, on parempi tiheää jokainen ruoka ja juoma tärkeillä ravintoaineilla.

3. Lisää mausteet

Koska kielesi muuttuu katkeraksi, voit parantaa ruoan makua luonnollisilla mausteilla. Mausteen lisäämisen lisäksi mausteet ovat myös ravitsevia ruoan ainesosina ruokahalun lisäämiseksi.

Voit yrittää lisätä inkivääriä, pippuria ja kanelia ruokiin, kuten keittoihin ja muhennoksiin. Lisäksi voit keittää teetä inkiväärillä ja kanelilla vaihtoehtona tavalliselle vedelle, koska inkivääri voi vähentää kokemaasi katkeraa kielen tunnetta.

4. Syö appelsiineja

Lisäksi voit syödä hedelmiä, kuten appelsiineja, sitruunoita tai punaista greippiä (greippi). Tuoreen maun lisäksi tämän tyyppinen katkeran kielen ruoka voi laukaista syljen tuotannon. Sylki auttaa suusi puhdistamaan katkeran maun kielelläsi. Voit syödä sen suoraan tai puristaa mehua niin, että kehon on helpompi sulattaa.

Sen lisäksi, että kielen katkera maku vähenee, sinun on myös puututtava tämän epämiellyttävän tunteen tärkeimpään syyn. Jos ongelma liittyy suun ja hampaiden terveyteen, on suositeltavaa huolehtia asianmukaisesti, nimittäin hampaiden kunnollinen harjaaminen, hammaslankaa ja käytä suuvettä.

Sillä välin, jos katkera kieli tulee muista terveysongelmista, ota heti yhteys lääkäriin ja tarkista asia lääkäriltä.