Päänsärky kylmällä säällä, mitkä ovat syyt?

Jokaisen on täytynyt tuntea päänsärkyä. Jotkut ihmiset kokevat kuitenkin päänsärkyä useammin kylmällä säällä. Oletko yksi heistä?

Miksi sinulla on päänsärkyä, kun sää on kylmä tai kuuma?

The Journal of Headache and Pain -tutkimuksen mukaan kylmät sääolosuhteet voivat laukaista päänsärkyä ja migreeniä. Lisäksi dr. Tutkimusta myös johtanut neurologi Shuu-Jiun Wang sanoi, että jotkut ihmiset ovat alttiita saamaan päänsärkyä kylmällä säällä, koska heillä on geneettinen häiriö, joka tekee hermostaan ​​herkempiä lämpötilan muutoksille.

Kun sään lämpötila laskee, ilmanpaine ympärilläsi laskee kosteuden kasvaessa. Tämän seurauksena kehosi lämpötila laskee yhtäkkiä. Nämä äkilliset muutokset saattavat aivojen säätämän serotoniinihormonin epätasapainon. Aivojen hermot reagoivat liikaa ja aiheuttavat päänsärkyä. Sään sanotaan jopa pahentavan muiden laukaisijoiden aiheuttamia päänsärkyä.

Terveysverkkosivuston MD Web mukaan päänsärky kylmällä säällä on itsensä suojaava reaktio huonoon ympäristöstressiin. Teoriassa päänsärky saa henkilön etsimään vartalolleen turvallisempaa ja mukavampaa ympäristöä. Varsinkin jos säämuutos on luokiteltu äärimmäiseksi.

Esimerkiksi olet tiellä aurinkoisella säällä, mutta yhtäkkiä tummat pilvet, joita seuraa voimakas sade, tämä saa lämpimän tunneen kehosi kylmäksi. Se voi johtua myös siitä, ettet tuonut paksu takki tai sateenvarjo suojaamaan sitä. Joten kotiin saapumisen jälkeen tunnet päänsärkyä.

Kansallisen päänsärysäätiön tekemän tutkimuksen mukaan 73 prosenttia ihmisistä kokee päänsärkyä sään muuttuessa, 38 prosenttia äärimmäisten lämpötilamuutosten, kuten kylmemmän tai lämpimämmän, ja 18 prosenttia kylmempien voimakkaiden tuulien vuoksi.

Tämä on tehtävä, jos epäilet, että päänsärkysi johtuu säästä

Ensimmäinen asia, jonka teet kylmän sään päänsärkyä varten, on tallentaa jokainen kipu, kun tunnet sen, mukaan lukien päivämäärä ja kellonaika. Jotkut ihmiset yleensä tuntevat merkin, kun päänsärky tulee, tarkemmin 48 tuntia ennen päänsärkyä. Millainen merkki on?

• Vihastuu helpommin
• Masentunut tunne
• Haukottelu usein

Jokaisen kokemasi päänsäryn seuraaminen voi auttaa sinua selvittämään, mikä on todellinen laukaisu. Mieti takaisin siihen, miltä sinusta tuntui päivä tai kaksi ennen päänsärkyä. Huomaa myös, mitä sinulle on tapahtunut viime aikoina. Tällä selvitetään, johtuuko päänsärkysi sään muutoksesta vai jostakin muusta laukaisimesta.

Säilytä tätä lokia kolmen kuukauden ajan, jotta voit tunnistaa mahdolliset päänsärkyjen mallit. Voit myös kysyä asiasta lääkäriltäsi saadaksesi oikean hoidon ja lääkityksen.