Miksi naiset ovat lihavia nopeammin kuin miehet? & bull; hei terve

Naiset lihavat nopeammin kuin miehet? Olet ehkä kuullut tämän usein. Iän myötä monet aikuiset tulevat ylipainoisiksi, erityisesti naisilla. Voit usein löytää keski-ikäisillä naisilla ruumiin, joka on lihavampi kuin ikäisillä miehillä. Tiedätkö kuitenkin, miksi näin voi tapahtua?

Naisten elimet varastavat enemmän rasvaa kuin miehet

WHO on ilmoittanut, että naisilla liikalihavuus on korkeampi kuin miehillä, jopa kaksinkertainen miehiin. Tämä voi johtua ruoan saannista ja aktiivisuustasoista. Mutta enemmän kuin käy ilmi, että tämä johtuu naisen kehon säätelystä. Yksi niistä voi johtua siitä, että naisen keho pystyy varastoimaan enemmän rasvaa kuin miehet.

Itse asiassa naisruumis koostuu enemmän rasvasta, kun taas miesruumis koostuu enemmän lihaksista. Tämä tapahtuu, koska miehillä on enemmän testosteronia kuin naisilla. Tämä on geneettinen tekijä.

Koska miehillä on enemmän lihasmassaa, miehet tarvitsevat enemmän kaloreita kuin naiset. Tämä tekee miehistä vähemmän ongelmia, jos he syövät liikaa. Toisin kuin naiset, jotka tarvitsevat vähemmän kaloreita. Joten jos naiset syövät vain vähän enemmän, tämä voi saada naiset lihomaan nopeasti.

Lisäksi tutkimuksessa on havaittu, että on aivojen osia, jotka edistävät painonnousua naisilla, jotka ovat helpompia. Aivoissa on osa, joka säätelee sitä, kuinka keho käyttää syömämme ruoan kaloreita, ja tämä alue eroaa naisista ja miehistä. Tämän aivojen osan solut muodostavat tärkeän aivohormonin, jota kutsutaan proopyomelanokortiinipeptidiksi (POMC). Nämä peptidit vastaavat ruokahalun, fyysisen aktiivisuuden, energiankulutuksen ja ruumiinpainon säätelystä.

Mitä vanhempi nainen saa, sitä nopeammin hän rasvaa

Toinen Diabetes-lehdessä julkaistu tutkimus auttaa myös selittämään, miksi naiset painavat enemmän kuin miehet. Hiirillä tehty tutkimus osoitti, että naispuolisilla hiirillä, joilla oli runsasrasvainen ruokavalio, oli korkeampi aldehydidehydrogenaasi 1 (aldh1a1) -entsyymiaktiivisuus, joten ne pystyivät varastoimaan enemmän rasvaa vatsan ympärille (viskeraalinen rasva) verrattuna urospuolisiin hiiriin, joilla oli runsaasti rasvaa. Sinun on tiedettävä, että viskeraalinen rasva liittyy lisääntyneeseen tyypin 2 diabeteksen ja sydänsairauksien riskiin.

Aldehydidehydrogenaasi 1 -entsyymi on rasvan tuotantoon osallistuva entsyymi, jota esiintyy sekä hiirissä että ihmisissä. Aldh1a1-entsyymin lisääntyminen tekee naisista lihavia nopeammin kuin miehet, vaikka molemmilla on runsaasti rasvaa.

Aldehydidehydrogenaasi 1 -entsyymin tasot (erityisesti) nousevat postmenopausaalisilla naisilla, koska estrogeenitasot laskevat. Kyllä, estrogeenihormonin korkea taso voi estää tämän entsyymin toiminnan. Niinpä nuorilla naisilla, joilla on runsaasti estrogeenihormonia, voi olla vaikeampaa painonnousua kuin vaihdevuodet ohittavilla naisilla.

x