Usein tekee uring

Hiustenlähtöongelmat näyttävät olevan yleisiä kaikille, myös naisille. Äskettäin synnyttäneiden äitien hiustenlähtö voi tuntua vakavammalta kuin se on ollut ennen. Mitkä ovat itse asiassa syyt ja miten käsitellä hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen (post)?

x

Mikä aiheuttaa hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen?

On tärkeää ensin ymmärtää, mikä aiheuttaa hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen, ennen kuin saat lisätietoja siitä, miten käsitellä tätä ongelmaa.

Kehossa tapahtuu merkittäviä hormonaalisia muutoksia raskauden aikana.

Hormonit estrogeeni, progesteroni, oksitosiini, prolaktiini, HCG (ihmisen koriongonadotropiinihormoni) ja hPL (ihmisen istukan laktogeeni) ovat erilaisia ​​hormoneja, jotka lisääntyvät raskauden aikana.

Estrogeeni, yksi raskauden aikana lisääntyneistä hormoneista, osoittautuu paitsi tarjoavan erilaisia ​​etuja raskaana oleville naisille ja vauvoille.

American Pregnancy Associationin mukaan estrogeenihormonin lisääntyminen raskauden aikana voi stimuloida hiusten kasvua.

Siksi raskauden aikana saatat tuntea, että hiuksesi näyttävät tiheiltä ja putoavat harvoin.

Kuitenkin, jos sinusta tuntuu, että raskauden aikana hiustenlähtö lisääntyy, se voi johtua siitä, että hiuksissasi on vitamiineja ja mineraaleja.

Ongelmana on, että erilaisten hormonien, mukaan lukien estrogeenin, kasvu palaa normaalille tasolle heti synnyttäessäsi.

Tämä tekee hiuksistasi, jotka alun perin menetettiin, automaattisesti takaisin raskautta edeltävään tilaansa.

Kyllä, synnytyksen jälkeen kohtaat jälleen hiukset, jotka putoavat helposti.

Itse asiassa hiustenlähtö, joka viivästyi raskauden aikana, voidaan korvata tällä synnytyksen jälkeisellä kaudella.

Toisin sanoen saatat huomata, että menetit kaksinkertaisen määrän hiuksia kuin ennen raskautta.

Tämä tila tunnetaan nimellä telogen effluvium tai liiallinen hiustenlähtö, joka voi kestää 1-5 kuukautta synnytyksen jälkeen, Cleveland Clinicin raportit.

Huippu hiustenlähtö tapahtuu yleensä noin 3-4 kuukautta synnytyksen jälkeen. Sinun ei kuitenkaan tarvitse huolehtia, koska hiustenlähtö on väliaikaista.

Hiukset palautuvat normaaliksi 6–12 kuukauden sisällä synnytyksen jälkeen.

Vaikka se voi palata normaaliksi, ei ole haittaa jatkaa eri tavoin käsitellä hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen.

Lääketieteelliset olosuhteet, jotka aiheuttavat hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen

Hiustenlähtöjen kokonaismäärä ei ehkä ole niin suuri.

Raskaushormonien vähenemisen vaikutus synnytyksen jälkeen voi kuitenkin saada sinut tuntemaan ikään kuin hiustenlähtösi olisi tullut liikaa.

Hiusten menetys synnytyksen jälkeen on normaalia, ja sille voidaan antaa oikea tapa käsitellä sitä, jotta se ei pahenisi.

Silti on olemassa useita sairauksia, jotka voivat todella vaikuttaa hiustenlähtöön synnytyksen jälkeen, kuten kilpirauhasen sairaus ja anemia.

Ota heti yhteys lääkäriisi, jotta saat oikean hoidon ja hiustenlähtö voidaan voittaa.

Voinko pestä hiukseni synnytyksen jälkeen, kun hiukseni putoavat?

Lyhyt vastaus, tietysti voit. Äskettäin synnyttäneiden äitien on ehdottomasti säilytettävä henkilökohtainen hygienia ja terveys.

Tähän sisältyy huolellinen vartalon puhdistaminen, sampoolla peseminen, normaalin synnytyksen jälkeisen hoidon ja keisarileikkauksen jälkeisen hoidon soveltaminen.

Äskettäin synnyttäneiden äitien on normaalisti hoidettava perineaalisia haavoja.

Samaan aikaan äidit, jotka ovat juuri synnyttäneet keisarileikkauksen, tarvitsevat keisarileikkaushoitoa, jotta keisarileikka paranee nopeasti.

Pesu shampoolla ja hoitoaineella on oikea tapa käsitellä hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen milloin tahansa.

On kuitenkin tärkeää tunnistaa itsevalmius palautumisvaiheessa normaalin synnytyksen jälkeen ja keisarileikkauksen jälkeen.

Varmista, että äiti pitää normaalissa ja keisarileikkauksessa käytettävät ompeleet aina puhtaina ja kuivina.

Kuinka käsitellä hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen?

Toistaiseksi ei ole ollut mitään tehokasta tapaa estää hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen, paitsi käsittelemällä sitä silloin, kun tämä ongelma on jo esiintynyt.

Jos hiustenlähtö määrä synnytyksen jälkeen häiritsee sinua, tässä on joitain korjaustoimenpiteitä, joita voit kokeilla:

1. Vältä ensin hiustenkuivaajien ja suoristusaineiden käyttöä

Anna hiusten lämmön läpi hiustenkuivaaja tai suoristin voi vahingoittaa hiuksia edelleen, jolloin se voi johtaa hiusten menetykseen.

Saatat joutua olemaan kärsivällinen jonkin aikaa, kun et muotoile hiuksiasi hetkeksi.

On parempi antaa hiusten kuivua luonnollisesti sampoolla pesun jälkeen, jotta hiustenlähtö vähenee vähitellen keinona käsitellä hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen.

Samoin, kun kampaat hiuksiasi, sinun tulee välttää kampaa liian kovaa, koska se voi myös aiheuttaa enemmän hiustenlähtöä.

Kampaa kevyesti ja vältä kammomista, kun hiukset ovat vielä märät, koska ne putoavat helposti.

2. Syö ravitsevia ruokia

Erilaisten hedelmien ja vihannesten syöminen on paras tapa saada kehosi kaikki tarvitsemansa ravintoaineet.

Siksi on tärkeää syödä erilaisia ​​ruokia synnytyksen jälkeen, varsinkin kun imetät.

Ruokiin, jotka voivat parantaa hiusten terveyttä, kuuluvat tummanvihreät vihannekset (jotka sisältävät rautaa ja C-vitamiinia).

Lisäksi on myös bataatteja ja porkkanoita (sisältävät beetakaroteenia), munia (D-vitamiinin tarpeisiin) ja kalaa (omega-3: n ja magnesiumin tarpeisiin).

Voit myös nopeuttaa uusien hiusten kasvua ja vähentää hiustenlähtöä ravitsemalla niitä sisältä seuraavilla ravintoaineilla:

• Biotiini lihasta, kuivatuista pähkinöistä, siemenistä
• B6-vitamiini lihasta, pähkinöistä, siemenistä
• Omega 3 -rasvahapot lohesta, täysjyvätuotteista, makadamiapähkinöistä, saksanpähkinöistä
• Kupari täysjyvätuotteista, kuivatuista hedelmistä, manteleista, vihanneksista
• Sinkki täysjyvätuotteista, vihanneksista, lihasta, äyriäisistä

3. Käytä shampooa ja hoitoaineita, jotka lisäävät hiusten tilavuutta

Shampoon ja hoitoaineen käyttö ei välttämättä pysäytä hiustenlähtöä ja tee hiuksista paksumpia.

Hiusten tilavuutta lisäävien shampoojen ja hoitoaineiden odotetaan kuitenkin tekevän hiuksistasi täydellisemmät.

Tämä johtuu siitä, että shampoo, jonka väitetään antavan tilavuutta hiuksille, sisältää proteiinin muodossa olevia ainesosia, jotka voivat päällystää hiukset niin, että ne näyttävät olevan täynnä.

American Academy of Dermatology Associationin mukaan shampoon ja hoitoaineen valitsemiseen hiustenlähtöön on olemassa useita suosituksia.

Tässä on joitain asioita, jotka on otettava huomioon valittaessa shampoo ja hoitoaine keinona käsitellä synnytyksen jälkeistä hiustenlähtöä:

Vältä shampoota kirjoittamalla hoitoshampoo

Shampoo, jossa on merkintä " hoitava shampoo "Aka" hoitoaine shampoo "näyttää kompaktilta ja taloudelliselta, koska sinun ei enää tarvitse ostaa erillistä shampooa ja hoitoainetta.

Se on vain, että käy ilmi, että hoitoaine on sisällä hoitava shampoo se on liian raskas, jotta se voi painaa hiuksia ja saada ne näyttämään löysiltä.

Vältä hoitoaineita kirjoittamalla intensiivisiä hoitoaineita

Yhtä hyvin kuin hoitava shampoo , hoitoaineet, jotka on merkitty "tehohoitoaineella" tai " intensiiviset hoitoaineet "Voi myös antaa illuusion raskasta lampi hiukset.

Tämä tekee hiuksistasi varmasti löysät ja ohuemmat.

Käytä hoitoaine, joka tekee hiuksista sileät

Suosittelemme valitsemaan hoitoaineen, joka on muotoiltu jättämään hiukset sileiksi.

Tämäntyyppisellä hoitoaineella on yleensä kevyempi kaava, joten se ei painoa hiuksiasi.

Kiinnitä huomiota myös oikeaan hoitoaineeseen, jos hiuksesi ovat löysät ja ohuet.

Yritä käyttää hoitoaineita vain hiusten päihin, älä päänahkaasi.

Hoitoaineen käyttö päänahasta saa hiukset näyttämään painavammilta ja ohuemmilta

Itse asiassa hiustenlähtöön ja ohuuteen sopivan shampoon ja hoitoaineen löytäminen ei ole helppoa, joten se voi kestää muutaman yrityksen.

Joten äitien on oltava kärsivällisiä, kunnes he löytävät shampoot ja hoitoaineet, jotka pystyvät vastaamaan ongelmaan, sekä keinon käsitellä hiustenlähtöä synnytyksen jälkeen.