Huimaus: syyt, miten käsitellä sitä ja milloin lääkäriin

Huimaus on yleinen aikuisten kokema valitus. Tämä tila sekoitetaan usein päänsärkyyn. Itse asiassa päänsärkyjen ja päänsärkyjen välillä on erilaisia ​​ehtoja. Oikeastaan ​​mikä aiheuttaa huimausta? Pitäisikö sinun mennä lääkäriin, jos tämä sairaus ilmenee ja miten se hoidetaan? Katso seuraava selitys.

Päänsäryn erottaminen huimauksesta

Vaikka molemmat esiintyvät pään alueella, päänsäryt, joilla on kallioinen pää, ovat erilaisia ​​asioita. Päänsärky viittaa enemmän epäsäännöllisen sykkivän tunteen päähän, olipa se osa (oikea tai vasen puoli) tai muu pään sijainti. Kivun tunne sisältää tunteen, että päätä lyödään tai sidotaan hyvin tiukasti.

Vaikka huimaus, joka tunnetaan myös nimellä pää kliyengan, aiheuttaa toisenlaisen tunteen. Tämä tila kuvaa erilaisia ​​oireita, joihin sisältyy pyörryttämisen tunne, kehon tunne kevyestä ja vapisevasta tunteesta haluta kadota. Itse asiassa se voi aiheuttaa ihmiselle näön hämärtymisen, tulla hyvin kirkkaaksi tai näyttää tummemmalta ja ympäröivä ympäristö liikkuu.

Eri syitä päänsärkyyn

Vaikka se on hyvin yleistä ja yleensä paranee itsestään, älä aliarvioi pyörivän pään tuntemusta.

"Älä sivuuttaa sitä. Koska vaikka kliyengan-päätäsi ei aiheuttaisi mikään vakava, se voi johtaa vakavaan loukkaantumiseen, jos kaatat pään yli. Pahimmassa tapauksessa syy voi olla hengenvaarallinen ", Dr. Shamai Grossman, Harvardin lääketieteellisen koulun kiireellisen lääketieteen professori, lainataan suoraan Harvardin lääketieteellisen koulun verkkosivustolta.

Joten mitkä ovat päänsäryn syyt, jotka sinun on tiedettävä? Tässä on joitain mahdollisia syitä.

1. Nouse liian nopeasti

Lääketieteellisessä maailmassa liian nopeasti seisomaan johtuvaa leikattua päätä kutsutaan ortostaattiseksi hypotensiona. Tämän aiheuttaa verenpaineen lasku jyrkästi sekunnin murto-osassa. Kun seisot liian nopeasti, maan painovoima pakottaa myös suuren määrän verta virtaamaan suoraan kohti jalkojasi. Äkillinen veren yhdistäminen alentaa verenpainetta ja aivoihin pumpatun veren määrää.

Aivojen verenkierron puute aiheuttaa sitten useita oireita - pyörrytystä, sekavuutta, pahoinvointia, näön hämärtymistä ja tummumista tai pyörtymisen tunnetta.

Pään haalistuminen äkillisen seisomisen jälkeen ei ole yleensä mitään syytä huoleen, mutta jos se tapahtuu usein tai pahenee sen sijaan, että paranisi muutaman minuutin kuluttua, on hyvä nähdä lääkäri.

2. Sokki shokista

Samanlainen reaktio voi myös laukaista, kun ystäväsi hyppää oven takaa. Tämän aiheuttaa yliaktiivinen hermosto. Autonominen hermosto auttaa kehoa säätelemään verenpaineen muutoksia, kun seisomme.

Vanhetessamme tämä järjestelmä voi kuitenkin heikentyä aiheuttaen väliaikaisen verenpaineen laskun. Tämän seurauksena tunnet olevasi kalpea ja huimaava pyörivä.

3. Aterioiden ohittaminen

Työn kasa ja järjetön vastuu hylätä ovat usein syitä, jotka viivästyttävät syömisaikaa. Varsinkin jos sinua usein jahtaa takaraja. Syyt aterioiden ohittamiseen ovat vieläkin suuremmat.

Vaikka työ tehdään nopeammin ja tekee sinusta helpompaa, aterioiden ohittaminen voi saada vatsasi sekoittumaan. Sinusta tulee nälkäinen ja ruoka on enemmän kuin tavallisesti. Lisäksi mielialasi romahtaa, mikä tekee sinusta ärtyisän ja stressaantuneen.

Ei vain sitä, mutta muut negatiiviset vaikutukset, jotka saatat tuntea, ovat päänsärkyä. Kuinka niin? Kun ohitat ateriat, verensokeritasosi laskee niin paljon, että kehosi aktivoi stressi- ja nälänsignaalit.

Tämä saa kehosi aineenvaihdunnan hidastumaan energian säästämiseksi, mukaan lukien aivojen työ. Tämän seurauksena matala verensokeri voi aiheuttaa keholle erilaisia ​​huono-oireita, joihin kuuluu kliyengan, keho tuntuu tärisevältä ja tunne haluavan pyörtyä.

4. Kuivuminen

Jotkut ihmiset saattavat tuntea pyörryttävää huimausta tai jopa pyörtyä menettämättä paljon kehon nesteitä kuumina ja hikoillessaan voimakkaasti. Äärimmäinen lämpö laukaisee reitin aivojen hermostossa, joka aiheuttaa verenpaineen laskun.

Ilman riittävän nesteen saannin veritilavuus laskee edelleen niin, että verenpaine laskee rajusti. Tämän seurauksena aivoihin ei ole riittävästi tuoretta verta. Tämä laukaisee sitten useita matalan verenpaineen oireita, aina pyörrytyksestä, sekavuudesta, pahoinvoinnista, näön hämärtymisestä ja tummumisesta heikkouteen.

5. Ole kylmä

Päänsärky ei ole enää uusi oire joillekin ihmisille, jotka sairastuvat säännöllisesti flunssaan. Kun sinulla on flunssa, saatat haluta syödä ja juoda. Lisäksi sinulla on kuumetta, joka saa kehon hikoilemaan niin, että kehon nestetasot ovat hyvin alhaiset.

Kuumeen, kuivumisen ja matalan verensokerin yhdistelmä on syy kokeneisiin päänsärkyihin. Lasillinen vettä voi riittää parantamaan oloasi, mutta jos flunssa estää sinua syömästä tai juomasta päiviä, se ei riitä vakauttamaan tilasi.

Saatat joutua saamaan nesteitä laskimoon. Lääkäri voi myös selvittää, tarvitsetko elektrolyyttinesteitä, kuten kaliumia tai suolaa.

6. Liikesairaus

Kaikki eivät tunne mukavaa matkaa. Joko kehon kipu tai kokee liikesairautta. Kyllä, haavoittuvat ihmiset kokevat matkapahoinvointi Tällöin tunnet yleensä huimausta, pahoinvointia ja oksentelua sekä väsymystä.

Syynä on epätasaisuus silmien, kehon ja korvien välillä, kun lähetetään signaaleja aivoihin matkoilla.

7. Huumeiden sivuvaikutukset

Tietyt lääkkeet, kuten särkylääkkeet, diureetit ja jotkut ahdistusta estävät pillerit, voivat aiheuttaa huimausta tai huimausta. Joko siksi, että lääke vaikuttaa suoraan aivoihisi, hidastaa sykettäsi tai laskee verenpainettasi tavoilla, jotka voivat laukaista nämä oireet.

Ei vain huumeiden käytön sivuvaikutus, mutta kokemasi päänsäryt voivat myös osoittaa allergisen reaktion käyttämillesi lääkkeille.

Vaikka on epätodennäköistä, jotkut ihmiset kokevat anafylaktisia reaktioita lääkkeisiin, jotta he voivat tuntea itsensä helposti pyörrytetyiksi tai jopa ohittaa lääkkeen ottamisen jälkeen. Tämä on hyvin dramaattinen immuunijärjestelmän reaktio, joka johtaa verisuonten laajenemiseen niin, että verenpaine laskee.

8. Syke ei ole normaali

Epänormaali syke voi aiheuttaa sinulle pyörtymisen nopeasti, joten et ehkä huomaa sitä edeltävää huimausta ja pyörrytystä. Epäsäännöllistä sykettä (joko liian hidasta tai liian nopeaa) kutsutaan rytmihäiriöksi. Tämän seurauksena tämä tila voi vaikuttaa aivojen verenkiertoon.

Sinun tulisi varoa äkillistä pyörtymistä ilman oireita, sanoo Melissa S.Burroughs Peña, MD, kliinisen lääketieteen apulaisprofessori Kalifornian yliopiston kardiologialla.

Saatat keskustella vieressä olevan ystävän kanssa ja saatat yhtäkkiä menehtyä ja herätä muistamatta mitä tapahtui aiemmin. Nämä ovat merkkejä epänormaalista sykkeestä. Monissa tapauksissa epänormaali syke on yleisin äkillisen kuoleman syy.

9. Sydänkohtaus tai aivohalvaus

Vakavimmissa tapauksissa pää voi olla merkki sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta. Varsinkin jos pyörivän päänsäryn valitukseen liittyy rintakipu, hengenahdistus, pahoinvointi, leukakipu, lihasheikkous, puhe- tai kävelyvaikeudet tai tunnottomuuden tai kihelmöinnin tunne.

Huimaus, joka aiheuttaa huimausta, voi johtua aivojen verihyytymistä. Tämä tila voi aiheuttaa iskeemisen aivohalvauksen.

Mitä on ymmärrettävä, pää voi olla ainoa merkki sydänkohtauksesta tai aivohalvauksesta vanhuksilla, varsinkin jos valitukset eivät parane. Iästä riippumatta, jos sinulla on sydänkohtauksen tai aivohalvauksen oireita, on erittäin tärkeää saada hätäapua heti.

10. Hypoglykemia

Alhainen verensokeri tunnetaan lääketieteellisesti termillä hypoglykemia. No, ihmisten, joilla on insuliinihäiriöitä, kuten diabetes, on oltava ahkeria tarkistamaan verensokeritasonsa aina. Syynä on, että yleisiä olosuhteita esiintyy diabeteksen lääkkeiden sivuvaikutusten vuoksi.

Hypoglykemian esiintyessä huimaus on yksi merkkejä. Lisäksi diabeetikoilla on myös muita oireita, kuten kehon tärinä, hikoilu, näön hämärtyminen ja sekavuus.

11. Huimaus

Tunne itsesi kevyeksi ja tunnet ympäristösi liikkuvan tai pyörivän? Tämä on tyypillinen huimauksen oire. Syynä on sisäkorvan ongelma, joka pitää kehon tasapainossa.

Sisäkorvassasi on nestettä sisältävä putki. No, kaikki tämän alueen ongelmat, vauriot tai traumat voivat aiheuttaa väärän signaalin siirron aivorungossa. Tämän seurauksena aivosi kääntävät nämä signaalit häiriötekijöiksi, jolloin sinusta tuntuu, että pääsi pyörii ja tuntuu pyörtymiseltä.

12. Menieren tauti

Menieren taudille on ominaista voimakas huimaus; voi kestää jopa tunteja. Saatat tuntea niin paljon painetta toisessa korvassa, että se tuntuu täynnä. Ihmisillä, joilla on tämä tauti, tiedetään olevan ylimääräistä nestettä sisäkorvassa, joten toiminta kehon tasapainon säätämiseksi häiriintyy.

Huimauksen lisäksi tämä tauti aiheuttaa myös muita oireita, kuten korvien soiminen, heikentynyt kuulo, pahoinvointi, ahdistuneisuus ja väsymys hyökkäyksen jälkeen.

Vinkkejä päänsärkyjen hoitamiseen kotona

Huimaus tekee sinusta varmasti epämukavaa. Hyvä työn tekemiseen tai vain kotona istumiseen levossa. Voit kokeilla seuraavia tapoja helpottaa pään kliyengania.

1. Ota lääke

Taudin aiheuttama huimaus on hoidettava lääkkeillä. Tätä varten älä unohda ottaa lääkärisi määräämää lääkettä. Huimauksen lievittämisen lisäksi nämä lääkkeet voivat myös lievittää muita melko ärsyttäviä oireita.

2. Tarkista verensokeri säännöllisesti ja syö ajoissa

Diabetespotilailla kehon kyky säätää verensokeritasoja ei ole enää normaalia. Hypoglykemian estämiseksi sinun tulee tarkistaa verensokerisi säännöllisesti. Noudata lääkärin suosittelemia syömisen ja syömisen tunteja koskevia sääntöjä, jotta diabeteksen oireet eivät toistu.

Sillä välin, niille teistä, jotka usein viivästyttävät tai ohittavat aterioita, sinua tulisi jälleen muistuttaa, ettet tee tätä huonoa tapaa. Aseta muistutus puhelimen ateriahälytyksestä. Jos sinulla ei ole aikaa, valmista hätä välipaloja, kuten keksejä, banaaneja tai välipaloja estääkseen nälkää ja pitämästä verensokeritasoja vakaina.

3. Täytä kehosi nesteet

Kun harjoittelet, harrasta toimintaa auringossa tai kun sinulla on kuumetta, älä unohda pitää kehosi hydratoituna. Teet tämän juomalla vettä tai syömällä runsaasti vettä sisältäviä vihanneksia ja hedelmiä.

Juomavesi maistuu lempeältä. Varsinkin kun olet sairas, tietysti sinulla ei ole halua juoda paljon vettä. Älä huoli, yritä ohittaa se tekemällä infusoitua vettä, hunajateetä sitruunamehulla, smoothieita tai keittoa.

4. Pidä taukoja

Kun keholla on ongelmia, kuten huimausta ja sairauden oireet alkavat uusiutua, paras tapa lievittää sitä on levätä. Päänsäryn aiheuttama tunne haluta pyörtyä, tietysti on turvallisempaa makaamaan. Tämä estää myös putoamasta paikkoihin, joissa on vaarana menettää tasapainosi seisten.

Löydä hiljainen paikka, jossa on himmeä valaistus, tai se on yleensä pimeää. Selkeä pää voi aiheuttaa silmiesi herkkyyden tietyille valoille ja äänille. Sulje sitten silmäsi ja hengitä hitaasti normalisoidaksesi häiriintyneen hapenkierron. Tällä tavalla kohtaamasi huimaus paranee hieman.

Aikana kehosi on toipumassa lääketieteellisestä tilasta, joka aiheuttaa huimausta, varmista, että saat tarpeeksi lepoa. Yritä mennä nukkumaan aikaisemmin ja välttää nukkumista häiritseviä asioita, kuten soittamista puhelimella tai kirjan lukemista.

Päänsärky, milloin lääkäriin?

Kun kehossasi esiintyy häiriöitä, kuten päänsärkyä, sinun ei pitäisi olla välinpitämättömiä. Syynä voi olla, että kliyengan-pää on merkki vakavasta ja vaarallisesta terveydentilasta.

On olemassa useita varoituksia päänsärkyistä, jotka tarvitsevat suoraa lääketieteellistä ryhmää tai lääkärin hoitoa, mukaan lukien:

• Onko sinulla korkea kuume
• Onko sinulla ollut pään vamma
• Huimaus ei poistu ja pahenee, vaikka olisit juonut
• Tunne kipua rinnassa
• Syke tuntuu epäsäännölliseltä ja niska tuntuu jäykältä
• Kasvojen, käsien ja jalkojen löysä tai puutuminen
• Oksentaa
• Hengenahdistus ja kouristukset
• Kuulo, näkö ja puhekyky muuttuvat