Sisällysluettelo:
Kaikki haluavat varmasti toipua nopeasti leikkauksen jälkeen. No, jos olet yksi ihmisistä, joka valmistautuu leikkaukseen, sinun on kiinnitettävä enemmän huomiota ruoan saantiin, jotta nopeutat palautumisprosessia myöhemmin.
Oikean ravinnon saaminen parantaa immuunijärjestelmääsi ja auttaa parantumisprosessissa nopeammin. Lisäksi tiettyjen ruokien syöminen ennen leikkausta voi myös auttaa vähentämään henkilön stressiä ennen leikkausta tai sen jälkeen.
Ruoka ennen leikkausta palautumisen nopeuttamiseksi
Preoperatiiviset elintarvikkeet, joita voit käyttää, ovat elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon antioksidantteja immuunijärjestelmän parantamiseksi. Nämä antioksidantit toimivat taistelussa haitallisia vapaita radikaaleja verenkierrosta. Koska vapaat radikaalit voivat vahingoittaa DNA: ta ja immuunijärjestelmää.
Useimmissa kirkkaanvärisissä hedelmissä ja vihanneksissa, kuten kirkkaan punaisessa, keltaisessa, vihreässä tai oranssissa, on runsaasti antioksidantteja. Voit syödä pinaattia, porkkanaa, marjoja, punaisia viinirypäleitä, karpaloita, omenoita, maapähkinöitä ja parsakaalia leikkausta edeltävänä ruokana, mikä nopeuttaa palautumista.
Sen lisäksi, että syöt paljon antioksidantteja sisältäviä ruokia, sinun on myös lisättävä proteiinien saanti ennen leikkausta. proteiinilla on tärkeä rooli parantamisessa, joten se auttaa nopeuttamaan toipumisprosessia leikkauksen jälkeen myöhemmin. Voit syödä raejuustoa, jogurttia, kalaa, tonnikalaa, kanaa, kalkkunaa, manteleita, saksanpähkinöitä, maapähkinävoita tai munia proteiinisi saamiseksi. Muita leikkausta edeltäviä ruokia, jos olet kasvissyöjä, voit syödä soijamaitoa, tofua, tempehiä ja pähkinöitä.
C-vitamiinia tarvitaan myös kehon kaikkien kudosten kasvuun ja korjaamiseen. C-vitamiinia löytyy kaikista hedelmistä ja vihanneksista. Viikkoa ennen leikkausta tasapainoisen ruokavalion syöminen, joka sisältää proteiinia ja C-vitamiinia, on hyödyllistä palautumisprosessin nopeuttamiseksi.
Vältettävät elintarvikkeet ennen leikkausta
Ennen leikkausta sinulla on myös tabu tietyntyyppisille ruokille. Sen tehtävänä on estää leikkauksen jälkeisiä komplikaatioita, joista yksi on tulehdus.
Solanassiset glykoalkaloidit tai SGA: t ovat luonnossa esiintyviä yhdisteitä, joita esiintyy elintarvikkeissa, kuten perunoissa, tomaateissa ja munakoisoissa. Perunoissa, mitä vihreämpi perunan kuori on, sitä korkeampi solanaceous gliykoalkaloidien pitoisuus. Jos syöt liikaa SGA-yhdisteitä sisältäviä elintarvikkeita ennen leikkausta, sinulla on riski viivästyneestä palautumisesta tai heräämisestä anestesia-aineesta. Joten, ruoka ennen leikkausta, jota sinun tulisi välttää, on perunoita, joiden iho on vihertävä tai jotka ovat itäneet.
Lisäksi sinun tulee välttää elintarvikkeita, jotka sisältävät paljon rasvaa, sokeria, kuitua, ja kaikenlaista vaikeasti sulavaa ruokaa, kuten:
- Paistettu
- Keksit
- Karkkia
- Pelimerkit
- Santen
- Musta kahvi
- Alkoholi
- Sooda
- Maitotuotteet
- Muut elintarvikkeet, jotka ovat roskaruokaa
Jos otat säännöllisesti vitamiineja ja ravintolisiä, on hyvä lopettaa niiden käyttö viikkoa ennen leikkausta. Keskustele lääkärisi kanssa kaikista lääkkeistä, joita käytät tällä hetkellä. Syynä on se, että on olemassa useita lääkkeitä, joita voit ottaa reseptin mukaan, mutta on myös lääkkeitä, jotka on lopetettava ennen leikkausta.
x
