Pidä viehättävä suloinen hymy näiden 7 helpon temppun avulla

Hymy on yksi ensimmäisistä yksinkertaisista asioista, joita muut ihmiset huomaavat sinusta. Siksi monet ihmiset kaipaavat suloista hymyä. Syynä on, että tämä voi lisätä henkilön itseluottamusta.

Itse asiassa ei ole vaikeaa saada suloinen hymy. Jos tiedät joitain tärkeitä avaimia. Mitä vain?

Temppu on saada suloinen, viehättävä hymy

1. Harjaa hampaasi säännöllisesti

Älä aliarvioi tätä yhtä tapaa. Kun ilmoitat Healthline-sivulta, harjaat hampaita ahkerasti vähintään kahdesti päivässä, hampaasi ovat valkoisempia ja terveempiä verrattuna ihmisiin, jotka harjoittavat harvoin hampaitaan. Koska plakkia, joka kovettuu harvoin hampaiden harjaamisen takia, kertyy niin, että suu tuntuu epämukavalta. Jos näin on, sinun on vaikea hymyillä luonnollisesti.

Mukaan drg. New Yorkin lääkäri Mazen Natour sanoi, että väärät harjaustekniikat, kuten liian kovan pesun ja liian suuren paineen, voivat vahingoittaa emali- ja dentiinikerroksia. Tämän seurauksena hampaiden väri muuttuu keltaiseksi.

2. Käytä hyvälaatuista hammasharjaa

Hampaiden säännöllinen harjaus tulee liittää laadukkaalla hammasharjalla. Tällä hetkellä markkinoilla on monenlaisia ​​hammasharjoja, joissa on pehmeät harjakset ja mukava pito. Tavoitteena on helpottaa käyttöä ja maksimoida tulokset hampaiden pesussa. No, sinun tarvitsee vain säätää se hampaiden ja suun tilaan.

3. Hammaslanjat

Hammaslankaa on menetelmä hampaiden puhdistamiseksi käyttämällä erityistä ohutta hammaslankaa, joka työnnetään hampaiden väliin. Sen tehtävänä on puhdistaa hampaiden välinen plakkia, johon on vaikea päästä hammasharjalla. Voit käyttää sitä joka päivä estämään hampaiden rappeutumista ja ientulehdusta. Koska jos sen annetaan jatkua, plakkia ja hammaskiveä kertyy ikenien alle, mikä lopulta aiheuttaa parodontiitin (vakavan ikenetulehduksen, johon liittyy luuvaurioita).

Paitsi, että hampaiden väliin kertynyt plakkia näkyy selvästi, kun hymyilet tai naurat. Et tietenkään halua tämän tapahtuvan? Yritä silloin tällöin hammaslankaa harjaamalla ohut hammaslankaa vuorotellen kullekin hampaan pinnalle. Tavoitteena on päästä eroon hampaiden jäljellä olevasta liasta.

4. Lopeta tupakointi

Tupakoitsijoilla on keltaiset hampaat kuin tupakoimattomilla. Tämä tapahtuu tupakan nikotiini- ja tervapitoisuuden vuoksi. Vaikka savukkeiden aiheuttamat tahrat voidaan joskus puhdistaa huolellisesti harjaamalla hampaita, joissakin tapauksissa nämä tahrat tunkeutuvat hampaisiin, kunnes ne tarttuvat hammaskiileen. Voimakkaissa tupakoitsijoissa hampaiden väri näyttää ruskealta ja jopa mustalta vuosien tupakoinnin jälkeen.

Lisäksi, kuten WebMD-sivu kertoo, tupakointi voi myös vahingoittaa ikenien terveyttä, mikä vaikuttaa hampaiden ympärillä oleviin luihin ja pehmytkudoksiin. Tarkemmin sanottuna tämä tila voi häiritä ikenien solujen normaalia toimintaa, mikä häiritsee suoraan ulkonäköäsi. Joten jos haluat suloisen, terveellisen hymyn, lopeta tupakointi hitaasti.

5. Juo vähemmän kahvia ja teetä

Juomissa, kuten kahvi ja tee, on runsaasti kofeiinia, joka voi hitaasti hammastaa hammaskiillettä, jos sitä kulutetaan jatkuvasti. Kofeiinin jättämät tahrat voivat kerääntyä aiheuttaen hampaiden keltaisuutta liian kauan huuhtelematta ja harjaamatta säännöllisesti. Mikä puolestaan ​​johtaa epämiellyttävään hampaiden riviin, kun hymyilet.

6. Käytä hampaiden valkaisuaineita

Toinen tapa olla varmempi näytettäessä hampaita hymyillen on käyttää hampaiden valkaisutuotteita. Jotkut jokapäiväiset tavat voivat helposti muuttaa hampaiden väriä, joten sinun täytyy mennä monin eri tavoin, jotta ne ovat taas valkoisia.

Ennen kuin kuitenkin päätetään, mitä hampaiden valkaisutuotetta käytetään, on hyvä selvittää ensin mitä tuotteita tarvitaan. Syynä on, että saatavilla on useita hampaiden valkaisutuotteita, kuten valkaiseva hammastahna, valkaisuliuskat ja -geelit, laservalkaisu ja valkaiseva suuvesi.

Jokaisella valkaisutuotteella on etuja ja haittoja, sinun tehtäväsi on säätää se tarpeidesi mukaan. Esimerkiksi valkaisevaa hammastahnaa käyttävät yleensä laajalti kahvi- ja teehoitajat sekä laservalkaisuaineet, jotka tarjoavat maksimaalisen valkaisuvoiman ja tarjoavat nopeimmat tulokset.

7. Tarkista hampaasi säännöllisesti

Tarkista hampaiden terveys säännöllisesti, varsinkin kun sinulla on valituksia hampaistasi ja suustasi. Syynä on, että hampaiden ongelma ei voi parantua itsestään, mutta lääkärin on hoidettava se. Välittömästi käsittelemättömät vauriot muuttuvat vakavammiksi ja tuskallisemmiksi.

No, ennen kuin on liian myöhäistä, on hyvä tehdä säännölliset hammaslääkärintarkastukset. Hoidettujen hampaiden lisäksi voit välttää hampaiden terveydentilan lisäksi myös hymyn ja olla varmempi.