4 tärkeää etua kasvojen pesemisestä ennen nukkumaanmenoa, jota ei pidä hukata

Päivän toiminnan jälkeen sängyssä makaaminen näyttää olevan odotetuin asia. Joskus tämä halu ylittää muut asiat, joita sinun pitäisi tehdä, kuten käydä suihkussa tai yksinkertaisesti pestä kasvosi. Tiesitkö kuitenkin, että kasvojesi pesemisellä ennen nukkumista on monia etuja?

Edut totuttuasi pesemään kasvosi ennen nukkumaanmenoa

Kasvojen pesu on erittäin hyödyllistä terveellisen ihon ylläpitämiseksi, mutta sinun ei tarvitse olla usein.

Mukaan American Academy of Dermatology , kasvojesi peseminen useita kertoja päivässä voi todella aiheuttaa ihoärsytystä. Tämän seurauksena kasvosi ovat alttiimpia aknelle.

Siksi asiantuntijat suosittelevat vähentämään tätä tapaa pesemällä kasvosi kahdesti päivässä, nimittäin aamulla ja ennen nukkumaanmenoa.

Joten miksi kasvojesi pesu ennen nukkumaanmenoa on niin tärkeää? Tässä tulee vastaus.

1. Vähennä aknen riskiä kasvoilla

Kuten aiemmin selitettiin, kasvojen pesun edut ennen nukkumaanmenoa voivat vähentää aknen riskiä kasvoillasi.

Päivän toiminnan jälkeen öljy, pöly ja lika tarttuvat helposti kasvoihin. Puhumattakaan siitä, että tapa koskettaa kasvojasi käsillä tekee kasvosi vieläkin likaisemmaksi.

Tämä johtuu siitä, että käsiin tarttuvat bakteerit siirtyvät helposti kasvojen iholle. Jos annat sen vain istua myös kotiin tulon jälkeen, kasvosi ovat erityisen alttiita purkauksille.

Siksi kasvojesi pesu yöllä ennen nukkumaanmenoa voi vähentää bakteereja ja öljyä, jotka voivat tukkia kasvohuokoset.

2. Auttaa kosteuttamaan kasvojen ihoa

Luonnollisesti iho korjaa ja palauttaa itsensä yöllä, kun henkilö nukkuu.

Samaan aikaan päivällä kasvojen iho suojaa kaikenlaisilta vaaroilta, kuten UV-säteiltä, ​​saasteilta ja lialta ympärilläsi.

Pese kasvosi yöllä voi auttaa ihoa hallitsemaan ihovaurioita. Lisäksi tämä tapa auttaa myös maksimoimaan käyttämiesi hoitotuotteiden vaikutukset, joista yksi on kosteusvoide.

Kosteusvoiteen käyttö yöllä puhdistuksen jälkeen pitää ihon kuivumasta.

Yöllä käytetyllä kasvojen kosteusvoiteella on runsaasti aikaa imeytyä kokonaan ihoon.

3. Voi vähentää kasvojen ryppyjä

Kasvojen ihon kosteuttavan vaikutuksen maksimoinnin lisäksi kasvojen pesulla ennen nukkumaanmenoa on tärkeitä etuja, nimittäin kasvojen ryppyjen vähentäminen.

Yksi syy kasvojen ryppyjen lisääntymiseen on, että iho altistuu liian usein UV-säteille. Tämä saa ennenaikaisen vanhenemisen merkit näkymään kasvosi iholla.

Altistuminen UV-säteille voi hajottaa ihon sidekudoksen, kuten kollageenin ja elastiinin, jotka sijaitsevat ihon syvemmissä kerroksissa.

Jos sidekudos hajoaa, ihosi alkaa menettää joustavuuttaan ja helpottaa ryppyjen muodostumista kasvoillesi.

Lisäksi ympäristön vapaat radikaalit vaikuttavat myös kollageenin terveyteen.

Siksi kasvojesi pesu yöllä on erittäin tärkeää, eikä sitä pidä hukata. Tavoitteena on, että ihon ei enää tarvitse käyttää ylimääräistä energiaa kiinnittyneiden vapaiden radikaalien torjumiseksi.

4. Estä silmäinfektiot

Se, että tottunut olemaan pesemättä kasvojasi yöllä, vaikuttaa silmiesi terveyteen. Miksi niin?

Dr. New Yorkin ihotautilääkäri Eric Schweiger kertoi Huffpostille, että voi olla joitain sivuvaikutuksia.

Esimerkiksi ripsivärien tai silmälasien poistaminen ennen nukkumaanmenoa voi johtaa silmäinfektioihin. Syynä on, että tämä silmämeikki voi joutua silmiin, kun esimerkiksi hiero silmäsi nukkuessasi.

Tämän seurauksena silmäsi ovat enemmän vaarassa ärsyttää ja tukkia silmäluomien karvatupet ja öljyrauhaset.

Kun näin tapahtuu, bakteerit voivat kerääntyä ja aiheuttaa tulehdusta, joka voi aiheuttaa pieniä kuoppia silmäluomiin.

Siksi kasvojesi pesu ennen nukkumaanmenoa on erittäin välttämätöntä, jotta yllä olevat olosuhteet eivät tapahtuisi sinulle. Varmista kuitenkin, että käytät silmienpoistaja ensimmäinen.

Tavoitteena on varmistaa, että silmäalueella ei ole jäljellä ripsiväriä tai eyelineria.

Kun tiedät, mitkä ovat kasvosi pesun tärkeät edut ennen nukkumaanmenoa, päästä eroon tulevasta laiskuuden tunteesta.

Jos sinulla on epäilyksiä, ota yhteys lääkäriisi tai ihotautilääkäriisi selvittääksesi sinulle sopivan ihonhoitorutiinin.

Kuvalähde: Showbiz CheatSheet

x