Vaihdevuodet vaikuttavat vaikuttavan naisten aivotoimintaan & bull; hei terve

Jos olet 40-50-vuotias ja sitten kuukautiskierto muuttuu epäsäännölliseksi, saatat kokea vaihdevuosioireita. Vaihdevuodet ovat luonnollinen prosessi, jota esiintyy jokaisella ikääntyvällä naisella, ja se on merkki hedelmällisyyden loppumisesta. Naisen voidaan sanoa kokevansa vaihdevuodet, jos hänellä ei ole ollut kuukautisia 12 kuukautta viimeisen kuukautisen jälkeen.

Sitten vaihdevuosien jälkeen ja kuukautiset ovat loppuneet, jotkut kehon toiminnot muuttuvat ja joissakin tapauksissa aiheuttavat häiriöitä kehon terveydelle. Yksi niistä on aivotoiminnan heikkeneminen. Kuinka niin?

Vaihdevuodet oireet

Kun kohtaat vaihdevuodet, erilaiset oireet ja merkit, jotka ilmestyvät etukäteen, nimittäin

• Epäsäännöllinen kuukautiskierto
• Emätin kuivuu
• Yöhikoilut
• Unihäiriöt
• Mieliala vaihtelee helposti
• Koe kuuma tunne ylävartalossa (kuumia aaltoja)
• Painonnousu ja heikentynyt aineenvaihdunta
• Hiukset ohenevat ja iho kuivuu
• Vähentynyt rintojen tiheys

LUE MYÖS: Miksi vaihdevuodet ohittaneilla naisilla on riski osteoporoosiin ja nivelrikkoon?

Kuinka vaihdevuodet vaikuttavat aivoihin?

1. Muistikyvyn heikkeneminen

Muistokyvyn heikkeneminen liittyy naisilla esiintyvään vaihdevuodet. Tämä näkyy vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui 2300 naista 4 vuoden ajan. Kun he menivät läpi menopaussin, tutkijat testasivat muistikykyjään. Tällöin tunnettu tulos on muistikyvyn heikkeneminen, olipa kyse verbaalisista tai sanattomista näkökohdista. Tutkijat katsoivat tämän estrogeenihormonin alenemisesta, joka esiintyi naisilla, jotka olivat läsnä tällä hetkellä.

Estrogeenihormonin lasku on itse asiassa näkökohta, joka vaikuttaa naisen kykyyn muistaa. Voidaan sanoa näin, koska joillekin vastaajille annettiin estrogeenihormoni-injektioita vaihdevuosia edeltävänä aikana ja sitten heidän muistikykytestiensä tulokset kasvoivat ja olivat korkeammat kuin naisilla, joille ei annettu estrogeenihormoni-injektioita.

2. Muutokset aivojen rakenteessa

On käynyt ilmi, että kun nainen kokee vaihdevuodet, tapahtuu muutoksia aivojen rakenteessa. Tapahtuvat muutokset ovat muutoksia aivojen valkoisessa osassa, joka koostuu pääosin myeliinistä, hermoston osasta, jolla on merkitystä signaalien lähettämisessä hermosolujen välillä. Aivojen valkoisten vaihtaminen voi aiheuttaa signaalien lähettämisen pitkäksi ajaksi, minkä seurauksena henkilöllä on kauemmin aikaa ajatella tai tehdä päätöksiä.

Tutkimuksessa havaittiin, että naisella, joka koki kuumia aaltoja tai polttavaa tunnetta kehossa useammin, oli yleensä suurempia muutoksia valkoisissa aivoissa kuin naisilla, joilla ei ollut kuumia aaltoja.

LUE MYÖS: Näin tapahtuu naisen keholle vaihdevuosien aikana

3. Vaihdevuodet aiheuttavat stressiä ja masennusta

Vaihdevuosien tiedetään aiheuttavan mielialan vaihteluja, emotionaalista epävakautta ja masennusta. Joidenkin naisten mielestä he ovat hyvin masentuneita ja masentuneita. Perimenopaussi on aika, jolloin naisilla on estrogeenitasoja, jotka eivät ole normaaleja, nousevat ja laskevat. Kun estrogeenitaso laskee, tämä tila vaikuttaa suoraan serotoniinihormonin - hormonin, joka toimii säätelemään tunteita ja mieliala - samoin kuin henkilön kognitiiviset kyvyt, kehon toiminnassa tapahtuu myös muutoksia, kuten hitaammat aineenvaihduntaprosessit ja kolesterolitasojen nousu kehossa.

Tämä estrogeenin vähenemisen sivuvaikutus johtaa myös unihäiriöihin, yöhikoiluun ja emättimen kuivuuteen. Kun nainen kokee nämä olosuhteet, harvat heistä tuntevat masentuneensa, tulevat hyvin herkiksi ja kohtaavat tällä kertaa voimakkaita tunnetuntoja. Joten heillä on taipumus kokea masennusta, liiallista surua ja ahdistusta. Masentuneissa ja masentuneissa olosuhteissa aivotoiminta ja jopa aivojen rakenne muuttuvat hitaasti myöhemmin.

LUE MYÖS: 6 tosiasiaa, jotka sinun on tiedettävä vaihdevuodet

x